Cugetă – durată maximă: 5 minute

Pe cont propriu, gândește-te la ce ai învățat azi și ai în vedere ce ar vrea Dumnezeu să faci. Citește fragmentul scriptural și scrie răspunsurile tale la întrebările de mai jos.

„Căci Eu sunt Domnul, Dumnezeul tău, care te iau de mâna dreaptă și-ți zic: «Nu te teme de nimic, Eu îți vin în ajutor!»” (Isaia 41:13).

Care sunt lucrurile cele mai pline de însemnătate pe care le-am învățat astăzi?

Care este unul dintre lucrurile pe care le voi face ca urmare a ceea ce am învățat astăzi? (Acesta poate fi angajamentul tău personal pentru această săptămână. Dacă nu te poți gândi la un angajament, unele idei potențiale sunt enumerate mai jos.)

Idei de angajamente.

• Caută ajutor adecvat pentru sprijin.

• Exersează reacția la factori declanșatori în moduri sănătoase.

• Află ce resurse sunt disponibile în comunitatea ta.