Cugetă – durată maximă: 5 minute

Pe cont propriu, gândește-te la ce ai învățat azi și ai în vedere ce ar vrea Dumnezeu să faci. Citește fragmentul scriptural și scrie răspunsurile tale la întrebările de mai jos.

„Și toți sfinții care își amintesc să țină și să pună în practică aceste cuvinte, umblând în supunere față de porunci, vor primi sănătate în trupurile lor și măduvă în oasele lor; și vor găsi înțelepciune și mari comori de cunoștințe, chiar comori ascunse; și vor alerga și nu vor obosi, și vor umbla și nu vor osteni. Și, Eu, Domnul, le fac promisiunea că îngerul nimicitor va trece pe lângă ei, la fel ca pe lângă fiii lui Israel, și nu-i va omorî. Amin” (Doctrină și legăminte 89:18-21).

Care sunt lucrurile cele mai pline de însemnătate pe care le-am învățat astăzi?

Care este unul dintre lucrurile pe care le voi face ca urmare a ce am învățat astăzi? (Acesta poate fi angajamentul tău personal pentru această săptămână. Dacă nu te poți gândi la un angajament, unele idei potențiale sunt enumerate mai jos.)

Idei de angajamente.

• Urmez un plan de exerciții fizice.

• Mă odihnesc și dorm mai mult.

• Urmez practici bune de igienă personală.

• Vorbesc cu un prieten sau membru al familiei despre obiceiurile mele alimentare.