Overvei – Maksimal varighet: 5 minutter

Tenk over hver for dere hva dere har lært i dag og hva Gud ønsker at dere skal gjøre. Les sitatet, og skriv dine svar på spørsmålene nedenfor.

“Det er ikke så ille som du noen ganger tror det er. Alt ordner seg. Ta det helt med ro. Det sier jeg til meg selv hver morgen. Alt ordner seg. Hvis du gjør ditt beste, vil det ordne seg. Sett din lit til Gud, og gå fremover med tro og tillit til fremtiden. Herren vil ikke svikte oss. Han vil ikke svikte oss” (Gordon B. Hinckley, “Excerpts from Addresses of President Gordon B. Hinckley” [Utdrag fra taler av president Gordon B. Hinckley Ensign, okt. 2000, 73).

Hva er det mest meningsfylte jeg lærte i dag?

Hva er én ting jeg skal gjøre som følge av det jeg har lært i dag? (Dette kan være din personlige forpliktelse denne uken. Hvis du ikke kan komme på en forpliktelse, står det oppført noen mulige forslag nedenfor.)

Forslag til forpliktelser:

• Bruk planen min for å redusere stress og angst (fra punkt 4 under “Lær”).

• Prøv en av avspenningsøvelsene under “Ressurser” i kapittel 4.

• Øv på mindfulness eller å leve i nuet.