Selvhjulpenhet
5: Forstå tristhet og depresjon


“5: Forstå tristhet og depresjon”, Finn styrke i Herren: Bli følelsesmessig robust (2020)

“5: Forstå tristhet og depresjon”, Finn styrke i Herren: Bli følelsesmessig robust

familie ved vannet

5

Forstå tristhet og depresjon

Min grunnvoll-prinsipp

  • Leve et balansert liv

Følelsesmessige verdier og ferdigheter

  1. Forskjellen på tristhet og depresjon

  2. Faktorer som kan føre til følelsesmessige utfordringer

  3. Symptomer på alvorlig depresjon

  4. Hvordan få hjelp

  5. Sorg

  6. Måter å tilby hjelp på

Rapportering

Min grunnvoll: Lev et balansert liv

Lær

Overvei

Forplikt deg

Ressurser