Könyvek és leckék
25. fejezet: A böjt

25. fejezet

A böjt

A Fijian man in an outdoor setting. He is holding a copy of the scriptures and has his eyes closed in prayer.

Hogyan böjtöljünk helyesen?

  • Hogyan tehetjük a böjtöt örömteli eseménnyé?

Isten népe már Ádám ideje óta böjtölt, hogy közelebb kerülhessenek Hozzá, és hódoljanak Neki. Jézus a böjtölés fontosságát saját példáján keresztül mutatta meg (lásd Lukács 4:1–4). Az utolsó napi kinyilatkoztatásokból megtudjuk, hogy az Úr most is elvárja, hogy népe gyakran böjtöljön és imádkozzon (lásd T&Sz 88:76).

Böjtölni annyit jelent, hogy nem eszünk és nem iszunk. Az alkalmankénti böjt jó a testünknek, és segít, hogy elménk tevékenyebb legyen.

A Szabadító azt tanította, hogy a céltudatos böjtölés többet jelent, mint pusztán megvonni magunktól az ételt és az italt. A böjtölés során a lelki dolgokra is összpontosítanunk kell.

Imádkoznunk kell böjtölés közben

Az ima a böjtölés elengedhetetlen része. A szentírások is együtt említik az imát és a böjtöt. Fontos, tehát hogy böjtünket őszinte ima kísérje. Imádkozzunk a böjt előtt, és utána is.

Legyen célja a böjtünknek

A böjtölésnek számos célja lehet. Böjtöléssel és imádkozással legyőzhetjük saját gyengeségeinket vagy problémáinkat, de olykor azért böjtölünk és imádkozunk, hogy mások kapjanak segítséget vagy útmutatást, mint például egy családtag, aki beteg és áldásra van szüksége (lásd Móziás 27:22–23). Böjtölés által tudomást szerezhetünk bizonyos dolgok igazságáról. Így tett Alma próféta is, aki a Mormon könyve szavai szerint így szólt: „…sok napot böjtöltem és imádkoztam, hogy magam tudhassam ezeket a dolgokat. És most én magam tudom, hogy ezek igazak; mert az Úristen nyilvánította ki őket nekem az ő Szent Lelke által” (Alma 5:46).

Böjtölhetünk azért, hogy mások befogadják az igazságot. A böjtölés megvigasztalhat bennünket a bánat és a gyász idején (lásd Alma 28:4–6), segíthet alázatossá válnunk, és közelebb kerülnünk Mennyei Atyánkhoz (lásd Hélamán 3:35).

Böjtölésünknek ne az legyen a célja, hogy mások szemében jónak tűnjünk. Az Úr a következő tanácsot adta:

„Mikor pedig bőjtöltök, ne legyen komor a nézéstek, mint a képmutatóké, a kik eltorzítják arczukat, hogy lássák az emberek, hogy ők böjtölnek.

Bizony mondom néktek, elvették jutalmukat.

Te pedig mikor bőjtölsz, kend meg a te fejedet, és a te orczádat mosd meg; Hogy ne az emberek lássák bőjtölésedet” (Máté 6:16–18).

Legyünk jókedvűek, amikor böjtölünk, és ne hirdessük fennhangon mások előtt, hogy épp böjtöt tartunk.

  • Hozzáállásunk hogyan befolyásolja a böjt során szerzett személyes tapasztalatunkat?

A böjti nap

Az utolsó napi szentek minden hónap egyik vasárnapját böjti napnak tekintik. Ezen a napon két egymást követő étkezésen nem fogyasztunk sem ételt, sem pedig italt. Ha szombaton megvacsorázunk, akkor vasárnap estig nem eszünk és nem iszunk.

Minden egyháztagnak böjtölnie kell, ha fizikailag képes rá. Biztassuk gyermekeinket is a böjtölésre a keresztelkedésük után, de sohase kényszerítsük őket. A böjti nap különleges a számunkra, mert a böjtölés és az ima által alázatosakká válhatunk az Úr előtt. Ez a nap különösen alkalmas arra, hogy bűneink bocsánatáért imádkozzunk, valamint erőért, hogy legyőzhessük hibáinkat, és meg tudjunk bocsátani másoknak.

A böjti vasárnapon az egyháztagok összegyűlnek, vesznek az úrvacsorából, majd bizonyságukat teszik a böjti és bizonyságtételes gyűlésen, hogy ezáltal megerősítsék egymást és saját magukat is.

  • Hogyan válik javadra, ha megosztod bizonyságodat a böjti és bizonyságtételes gyűlésen? Hogyan szolgálta már javadat az, hogy meghallgattad mások bizonyságát?

Böjti felajánlások

  • Miért fizetünk böjti felajánlásokat?

Rendszeres, havi böjtünk során az Úr arra kér minket, hogy segítsünk a rászorulókon. Ennek egyik módja, hogy a megfelelő papsági felhatalmazottnak átadjuk azt a pénzt, melyet élelmiszerre költöttünk volna a két étkezéskor. Tőlünk telhetően adakozzunk nagylelkűen. A böjti felajánlásainkon keresztül az Úr segítőtársaivá válhatunk a kevésbé szerencsés testvéreinkről való gondoskodás munkájában.

Áldottak vagyunk, amikor böjtölünk

  • Milyen áldásokban lesz részünk, ha helyesen böjtölünk?

Ésaiás, egy Ószövetség-beli próféta, azt írta, hogy az Úr nagyszerű ígéreteket tett azoknak, akik böjtölnek, és segítenek a rászorulókon. Békességet, jobb egészséget és lelki útmutatást ígért nekik. Ésaiás elmondja, milyen áldásokban részesülünk, amikor böjtölünk: „Akkor felhasad, mint a hajnal a te világosságod, és meggyógyulásod gyorsan kivirágzik, és igazságod előtted jár; az Úr dicsősége követ. Akkor kiáltasz, és az Úr meghallgat, jajgatsz, és ő azt mondja: Ímé, itt vagyok” (Ésaiás 58:8–9).

A böjtölés jobbá teszi az életünket, és megerősít bennünket. Emellett segít, hogy az evangélium tantételei szerint tudjunk élni, mivel általa közelebb kerülünk az Úrhoz.

A böjtölés önuralomra tanít

A böjtölésnek jellemformáló ereje van. Amikor helyesen böjtölünk, megtanulunk uralkodni étvágyunk és szenvedélyeink felett. Egy kicsit erősebbek leszünk azáltal, hogy bebizonyítjuk magunknak: van önuralmunk. Ha megtanítjuk gyermekeinknek, hogyan böjtöljenek, olyan lelki erőt fognak magukban kifejleszteni, amely által később a nagyobb kísértéseket is képesek lesznek legyőzni az életükben.

A böjtölés lelki erőt ad

Amikor bölcsen és imádságos lélekkel böjtölünk, hitünk is növekszik, így nagyobb lelki erőre teszünk szert. A Mormon könyvében szereplő egyik próféta, Alma mondta el azt a nagyszerű történetet, hogyan találkozott újra Móziás fiaival sok évvel csodálatos, közös megtérésük után. Nagyon boldog volt, amikor megtudta, hogy megerősítették hitüket, és hatalmas lelki erőre tettek szert. Ezt az erőt úgy nyerték el, hogy „sok imádkozásnak és böjtnek adták magukat, ezért rendelkeztek a prófétálás lelkével és a kinyilatkoztatás lelkével” (Alma 17:3).

Móziás fiai 14 éven át prédikáltak a lámánitáknak. Sokat böjtöltek és imádkoztak, ezért az Úr Lelke megerősítette szavuk hatalmát. E miatt lehetett olyan sikeres a misszionáriusi munkájuk. (Lásd Alma 17:4.)

A Szabadító azt mondta azoknak, akik helyesen böjtölnek: „…a te Atyád, a ki titkon néz, megfizet néked nyilván” (Máté 6:18).

  • Hogyan gyarapíthatja a böjtölés az ahhoz szükséges lelki erőnket, hogy ellen tudjunk állni a kísértéseknek? Hogyan növelheti lelki erőnket ahhoz, hogy kinyilatkoztatást kaphassunk, vagy hogy igazlelkű tetteket vigyünk véghez?

További szentírások