Könyvek és leckék
29. fejezet: Az Úr egészségre vonatkozó törvénye

29. fejezet

Az Úr egészségre vonatkozó törvénye

A young girl eating an apple.

Testünk Isten temploma

Földre jövetelünk egyik legnagyszerűbb áldása az, hogy fizikai testet kaptunk. Szükségünk van egy fizikai testre, hogy olyanná válhassunk, mint Mennyei Atyánk. Testünk olyannyira fontos, hogy azt az Úr templomnak nevezi (lásd 1 Korinthusbeliek 3:16–17; 6:19–20). A testünk szent.

Mivel testünk ennyire fontos, Mennyei Atyánk azt akarja, hogy megfelelően gondoskodjunk róla. Tudja, hogy boldogabb és jobb emberek lehetünk, ha egészségesek vagyunk. Ha testünk és elménk tiszta, velünk lehet a Szentlélek. Atyánk tudja, hogy életünk során kísértésekkel kell szembenéznünk, melyek arra csábítanak, hogy helytelenül bánjunk testünkkel, és káros dolgokat fogyaszszunk. Ezért elmondta nekünk, hogy mely dolgok egészségesek, és melyek ártalmasak. Az Istentől kapott, egészségünkkel kapcsolatos ismeretek többsége a Tan és a szövetségek 89. szakaszában található. Ezt a kinyilatkoztatást a Bölcsesség szavának hívjuk.

Ahhoz, hogy érdemesek legyünk a templomba való belépésre, engedelmeskednünk kell a Bölcsesség szavának. Ha nem engedelmeskedünk a Bölcsesség szavának, az Úr Lelke visszahúzódik tőlünk. Ha beszennyezzük „Isten templomát”, amely a mi testünk, akkor fizikailag és lelkileg egyaránt kárt okozunk magunknak.

Parancsolatot kaptunk, hogy mit ne vegyünk magunkhoz

  • Az Úr mely dolgokról parancsolta meg nekünk, hogy ne vegyük magunkhoz?

Az Úr azt parancsolta, hogy ne fogyasszunk bort és más erős, vagyis alkoholtartalmú italokat. Az Első Elnökség azt tanította, hogy az erős italok gyakran vezetnek kegyetlenkedéshez, szegénységhez, betegségekhez és szerencsétlenségekhez az otthonokban. Sokszor becstelenségbe és erkölcstelenségbe taszítanak, és a józan ítélőképesség elvesztését okozzák. Ez egy átok azok számára, akik azt isszák. (Lásd “Message of the First Presidency,” Improvement Era, Nov. 1942, 686.) Azok a várandós anyák, akik isznak, veszélyeztetik magzatuk fizikai és szellemi fejlődését. Rengeteg autóbaleset is történik minden évben azok miatt, akik alkoholt fogyasztottak.

Az Úr azt is mondta, hogy „a dohány nem való… a testnek” (T&Sz 89:8). A dohányzás testünket és lelkünket is károsítja. Ne cigarettázzunk, ne szivarozzunk, és ne rágjunk dohányt. A tudósok kimutatták, hogy a dohányzás számtalan betegséget okoz, és károsítja a születendő gyermeket is.

Az Úr azt is megparancsolta, hogy ne fogyasszunk „forró italokat” (T&Sz 89:9). Egyházi vezetőink azt mondták, hogy ez a kávéra és a teára vonatkozik, melyek káros anyagokat tartalmaznak. El kell kerülnünk minden olyan italt, melyben káros anyag van.

Ne használjunk kábítószereket, kivéve, ha az orvos indokoltnak látja valamely kezelés során. Egyes kábítószerek sokkal károsabbak, mint az alkohol vagy a dohány (melyek szintén kábítószernek számítanak). Azoknak, akik visszaélnek ezekkel a kábítószerekkel, segítséget kell kérniük, erőért kell imádkozniuk, és tanácskozniuk kell a püspökükkel, hogy teljes mértékben bűnbánatot gyakorolhassanak, és tisztává váljanak.

Tartózkodjunk mindentől, amiről tudjuk, hogy káros a szervezetünkre. Ne használjuk semmi olyan anyagot, amely függőséget okozhat. Tartózkodjunk a mértéktelen evéstől is. A Bölcsesség szava nem sorolja fel az összes olyan dolgot, melyektől tartózkodnunk kell, illetve amelyeket fogyaszthatunk, hanem bizonyos útmutatásokat ad nekünk. Ez egy értékes fizikai törvény, egyszersmind nagyszerű lelki törvény is. Ha a Bölcsesség szava szerinti élünk, lelkileg megerősödünk, mert ha megtisztítjuk testünket, velünk lehet az Úr Lelke.

  • Melyek azok a dolgok, melyeket a Bölcsesség szava nem nevez meg, mégis kerülnünk kell őket?

Tanítást kaptunk arról, milyen dolgok válnak hasznára a testünknek

  • A Bölcsesség szava szerint mely dolgokat mondta az Úr hasznosnak a testünk számára?

A gyümölcsök, a zöldségek és a gyógynövények jó hatással vannak testünkre – fogyasszuk ezeket bölcsen és hálaadással.

A madarak és az állatok húsa szintén fogyasztható ételként, ennek ellenére mértékkel együnk húst (lásd T&Sz 49:18; 89:12). A hal is értékes táplálék.

A gabonafélék hasznosak testünk számára, különösen a búza.

  • Hogyan áldotta meg életedet e táplálékok fogyasztása?

Fontos a munka, a pihenés és a mozgás

  • Milyen kapcsolatban áll a munka, a pihenés és a mozgás az Úr egészségre vonatkozó törvényével?

A Tan és a szövetségek 89. szakaszán kívül más szentírások is tanítanak arról, hogyan lehetünk egészségesek. Az egyik helyen ezt olvashatjuk: „Hagyjatok fel a tétlenkedéssel; hagyjatok fel azzal, hogy tisztátalanok vagytok; …hagyjatok fel azzal, hogy tovább aludjatok, mint szükséges; korán térjetek ágyatokba, hogy ne legyetek fáradtak; keljetek fel korán, hogy testetek és elmétek erőre kaphasson” (T&Sz 88:124). Az is megmondatott, hogy „hat napon át munkálkodjál, és végezd minden dolgodat” (2 Mózes 20:9). Az Úr azt tanácsolta, hogy ne dolgozzunk erőnk felett (lásd T&Sz 10:4).

Az egyik utolsó napi próféta azt mondta nekünk, hogy őrizzük meg testi egészségünket. Tanácsa így szólt: „A tápláló ételek, a rendszeres testmozgás és a megfelelő alvás szükségesek ahhoz, hogy erős legyen a testünk, csakúgy, ahogyan a rendszeres szentírás-tanulmányozás és imádkozás is megerősíti az elmét és a lelket” (Thomas S. Monson, in Conference Report, Oct. 1990, 60; vagy Ensign, Nov. 1990, 46).

Az Úr áldásokat ígér azoknak, akik betartják az egészségre vonatkozó törvényét

  • Milyen áldásokban részesülünk, ha engedelmeskedünk a Bölcsesség szavának?

Mennyei Atyánk egészségre vonatkozó törvényeket adott nekünk, hogy megtanítson minket arra, miként gondoskodjunk testünkről. A szentírások átadják nekünk Isten törvényét: „…nem időleges parancsolatot adtam…, mert az én parancsolataim lelkiek” (T&Sz 29:35). Ez azt jelenti, hogy a fizikai állapotunkra vonatkozó parancsolatai a lelki jólétünket szolgálják.

Amikor betartjuk az Úr egészségre vonatkozó törvényét, és engedelmeskedünk a többi parancsolatának is, az Úr megígéri, hogy fizikailag és lelkileg egyaránt megáld bennünket.

Megígérte, hogy fizikailag egészségesek leszünk, ennek pedig az lesz az eredménye, hogy „fut[unk] és nem lesz[ünk] fáradtak, és jár[unk] és nem lankad[unk] el” (T&Sz 89:20). Ez egy csodálatos áldás, de a lelki áldások, melyeket ígért, még a fizikai áldásoknál is nagyszerűbbek.

Az Úr megígérte, hogy „bölcsességre és a tudás nagyszerű kincseire talál[unk] rá, méghozzá rejtett kincsekre” (T&Sz 89:19), vagyis a Szentlélek kinyilatkoztatásain keresztül majd fontos igazságokat tanít nekünk. Boyd K. Packer elnök azt mondta: „A fizikai testünk lelkünk eszköze. Abban a csodálatos kinyilatkoztatásban, a Bölcsesség szavában, megmondták nekünk, hogyan tartsuk tisztán testünket a szennyeződésektől, melyek eltompíthatják, vagy akár el is pusztíthatják azokat a különleges fizikai érzékeket, melyek a lelki kommunikációt biztosítják. A Bölcsesség szava egy kulcs az egyéni kinyilatkoztatáshoz” (in Conference Report, Oct. 1989, 16; vagy Ensign, Nov. 1989, 14).

Az Úr azt is megígérte, hogy a pusztító angyal elkerül bennünket. Heber J. Grant elnök azt mondta: „Ha ti és én az élet, az egészség, a test és az elme erejének áldásaira vágyunk; ha arra vágyunk, hogy a pusztító angyal elhaladjon mellettünk, ahogy Izráel fiainak idejében is tette, akkor engedelmeskednünk kell a Bölcsesség szavának; akkor Isten el van kötelezve, és az áldások megadatnak nekünk” (Az egyház elnökeinek tanításai: Heber J. Grant [2002]. 202.).

  • Hogyan segíthetünk a gyermekeknek és a fiataloknak megérteni a Bölcsesség szavának örökkévaló jelentőségét?

  • Hogyan segíthetünk azon családtagjainknak vagy barátainknak, akiknek nehézséget okoz engedelmeskedni a Bölcsesség szavának?

További szentírások