Medita – Tempo massimo: 5 minuti

Pensa a ciò che hai imparato oggi e rifletti su ciò che Dio vorrebbe che facessi. Leggi la citazione e scrivi la risposta alle domande.

“La nostra determinazione deve essere saldamente ancorata al Salvatore e al Suo vangelo. Cercare di guardare a Lui in ogni pensiero è mentalmente impegnativo. Quando lo facciamo, però, i nostri dubbi e le nostre paure svaniscono” (Russell M. Nelson, “Richiamare il potere di Gesù Cristo nella nostra vita”, Liahona, maggio 2017, 41).

Quali sono le cose più importanti che ho imparato oggi?

Qual è una delle cose che farò in conseguenza di quanto ho imparato oggi? (Questo potrebbe essere il tuo impegno personale per la settimana. Se non riesci a pensare a un impegno, di seguito sono elencate alcune possibili idee).

Idee di impegno:

• Compilare la “Tabella della gestione dei pensieri” (nella sezione “Impegnati”).

• Fare pratica con la sostituzione degli errori di pensiero con pensieri resilienti.

• Trovare degli schemi di pensiero distorti su cui lavorare.

• Pregare sinceramente e chiedere al Padre Celeste che cosa Lui prova per me.