Medita – Tempo massimo: 5 minuti

Pensa a ciò che hai imparato oggi e rifletti su ciò che Dio vorrebbe che facessi. Leggi il passo scritturale riportato di seguito e scrivi la tua risposta alle domande.

“E tutti i santi che si ricordano di rispettare e di mettere in pratica queste parole, camminando in obbedienza ai comandamenti, riceveranno salute nell’ombelico e midollo nelle ossa. E troveranno saggezza e grandi tesori di conoscenza, sì, dei tesori nascosti; e correranno e non si stancheranno, e cammineranno e non si affaticheranno. E io, il Signore, faccio loro una promessa: che l’angelo distruttore passerà loro accanto, come ai figlioli d’Israele, e non li ucciderà. Amen” (Dottrina e Alleanze 89:18–21).

Quali sono le cose più importanti che ho imparato oggi?

Qual è una delle cose che farò in conseguenza di quanto ho imparato oggi? (Questo potrebbe essere il tuo impegno personale per la settimana. Se non riesci a pensare a un impegno, di seguito sono elencate alcune possibili idee).

Idee di impegno:

• Seguire un programma di esercizi fisici.

• Riposare e dormire di più.

• Curare la mia igiene personale.

• Parlare a un amico o a un membro della famiglia delle mie abitudini alimentari.