숙고한다—최대 소요 시간: 5분

오늘 배운 내용을 개인적으로 생각해 보고 하나님께서 여러분에게 무엇을 하기를 바라실지 숙고해 본다. 다음 인용문을 읽고 질문에 대한 여러분의 대답을 아래에 적는다.

“너무나 많은 사람들이 사소한 문제를 과대평가합니다. 우리는 너무 쉽게 상처를 입습니다. 감정을 상하게 하는 다른 사람의 말을 무시하고 자기 길을 가는 사람은 행복한 사람입니다.”(고든 비 힝클리, “노하기를 더디하십시오”, 『리아호나』, 2007년 11월호, 63쪽)

오늘 배운 것 중에서 가장 의미 있는 것들은 무엇인가?

오늘 배운 내용을 토대로 나는 무엇을 할 것인가? (이것을 여러분이 한 주간 실천할 개인적인 결심으로 삼을 수도 있다. 결심에 대한 아이디어가 떠오르지 않는다면, 아래에 나오는 제안 내용을 참고한다.)

결심 제안:

• “분노 인식 활동”을 완료한다.(“학습한다” 섹션의 5번 항목)

• “분노 식히기” 기술을 연습한다.(“학습한다” 섹션의 2번 항목)

• 화가 날 때마다 그 이면에 숨겨진 감정과 경험을 파악한다.(“학습한다” 섹션의 3번 항목)