8: Alapom: Kommunikálj! Erőre lelni az Úrban: Érzelmi ellenállóképesség (2020)
8: Alapom: Kommunikálj! Erőre lelni az Úrban: Érzelmi ellenállóképesség
Alapom: Kommunikálj! – legfeljebb 20 perc
Elmélkedés:
Mikor volt már, hogy Mennyei Atya megválaszolta az imáimat?
Rövidfilm:
Nézd meg a Creating Lift [Létrehozni a felhajtóerőt] című rövidfilmet, mely elérhető az srs.ChurchofJesusChrist.org/videos oldalon. (Nincs meg a rövidfilm? Olvasd el a Létrehozni a felhajtóerőt szövegét.)
Létrehozni a felhajtóerőt
Ha nem tudjátok megnézni a rövidfilmet, akkor olvassátok fel ezt a szöveget.
Dieter F. Uchtdorf elnök:
„Ahhoz, hogy a repülőgép el tudjon emelkedni a talajtól, felhajtóerőt kell keltenie. Az aerodinamikában akkor keletkezik felhajtóerő, amikor a repülő szárnyai felett oly módon áramlik a levegő, hogy a szárny alatti légnyomás nagyobb lesz, mint a szárny feletti. Amikor a felhajtóerő meghaladja a gravitáció lefelé ható erejét, a gép felemelkedik a földről és repülni kezd.
Ehhez hasonlóan tudunk felhajtóerőt létrehozni a lelki életünkben is. Amikor a menny irányába emelő erő nagyobb bennünk, mint a lefelé húzó kísértések és aggodalmak, akkor felemelkedhetünk, hogy a Lélek magasságaiban szárnyaljunk.
Bár számos olyan evangéliumi tantétel létezik, amely segíthet ennek a felhajtóerőnek a megteremtésében, szeretnék most konkrétan egyre összpontosítani.
Az imára!
Az ima az evangélium egyik olyan tantétele, amely felhajtóerőt biztosít. Az imának hatalmában áll, hogy kiemeljen bennünket a világi gondjainkból. Az ima képes felemelni bennünket, át a kétségbeesés vagy a sötétség felhőin, a ragyogó és tiszta horizont felé.
Mennyei Atyánk gyermekeiként az egyik legnagyszerűbb áldásunk, kiváltságunk és lehetőségünk az, hogy az ima révén kapcsolatot tarthatunk Vele. Mesélhetünk Neki az élményeinkről, a megpróbáltatásainkról és az áldásainkról. Bármikor és bárhol kérhetjük és el is nyerhetjük a Szentlélek mennyei útmutatását.”
(Lásd “Prayer and the Blue Horizon,” Liahona, June 2009, 5–6.)
Beszélgetés:
Miért alapvető eleme az imának az, hogy figyeljünk?
Olvasás:
Olvasd el a következő szentírásrészt és az idézetet Nelson elnöktől:
„…elmédben és szívedben szólok majd hozzád a Szentlélek által, amely reád száll és a szívedben lakozik” (Tan és szövetségek 8:2).
„Lelketek megáldatik, amikor megtanultok figyelni, majd pedig figyelve tanultok a gyermekektől, szülőktől, társaktól, szomszédoktól és egyházi vezetőktől, mindezzel egyre nagyobb képességet szerezve arra, hogy meghalljátok a magasságból érkező tanácsot” (Russell M. Nelson, “Listen to Learn,” Ensign, May 1991, 24).
Beszélgetés:
Hogyan tanulhatjuk meg jobban felismerni az imáinkra adott válaszokat?
Olvasás:
Olvasd el a következő, egyházi vezetők által tett kijelentéseket:
„Mennyei Atyánk hallja, amint gyermekei világszerte ételért, testüket fedő ruháért, valamint az abból eredő méltóságért könyörögnek, hogy gondoskodni tudjanak magukról” (Henry B. Eyring: Lehetőségek, hogy jót tegyünk. Liahóna, 2011. máj. 22.).
„Segítséget kell kérnünk Mennyei Atyánktól, és Fia, Jézus Krisztus engeszteléséből kell erőt nyernünk. Ez… teszi lehetővé számunkra, hogy mind a lelki, mind pedig a fizikai szükségletek terén előrelátóan gondoskodhassunk magunkról és másokról” (Robert D. Hales: Előrelátóan gondoskodni a fizikai és lelki szükségletekről. Liahóna, 2009. máj. 7–8.).
Kötelezettségvállalás:
Minden reggel és este imádkozni fogok egyénileg és a családommal közösen. Minden egyes ima után időt hagyok arra, hogy áhítatosan figyeljek az iránymutatásra.