Kirjat ja oppiaiheet
Luku 29: Herran terveyslaki

Luku 29

Herran terveyslaki

A young girl eating an apple.

Ruumiimme on Jumalan temppeli

Yksi suuri siunaus, jonka saimme tullessamme maan päälle, oli fyysinen ruumis. Tarvitsemme fyysisen ruumiin tullaksemme taivaallisen Isämme kaltaisiksi. Ruumiimme on niin tärkeä, että Herra kutsuu sitä Jumalan temppeliksi (ks. 1. Kor. 3:16–17; 6:19–20). Ruumiimme on pyhä.

Koska ruumiimme on tärkeä, taivaallinen Isämme haluaa meidän pitävän siitä hyvää huolta. Hän tietää, että voimme olla onnellisempia ja parempia ihmisiä, jos olemme terveitä. Pyhä Henki voi olla kanssamme, jos ruumiimme ja mielemme on puhdas. Isämme tietää, että meille tulee kiusauksia kohdella ruumistamme epäviisaasti tai nauttia vahingollisia aineita. Siitä syystä Hän on ilmoittanut meille, mitkä aineet ovat hyväksi terveydellemme ja mitkä aineet ovat vahingollisia. Suuri osa siitä tiedosta, jota Jumala on antanut meille hyvästä terveydestä, on Opin ja liittojen luvussa 89. Tätä ilmoitusta kutsutaan viisauden sanaksi.

Meidän täytyy noudattaa viisauden sanaa ollaksemme kelvollisia menemään temppeliin. Ellemme noudata viisauden sanaa, Herran Henki vetäytyy luotamme. Jos häpäisemme ”Jumalan temppelin” eli oman ruumiimme, vahingoitamme itseämme fyysisesti ja hengellisesti.

Meitä on kielletty nauttimasta tiettyjä aineita

  • Mitä aineita Herra on kieltänyt meitä nauttimasta?

Herra käskee meitä olemaan käyttämättä viiniä ja väkijuomia, joilla tarkoitetaan alkoholipitoisia juomia. Ensimmäinen presidenttikunta on opettanut, että väkijuomat tuovat kotiin usein julmuutta, köyhyyttä, sairautta ja vitsauksia. Ne ovat usein syynä epärehellisyyteen, siveyden menetykseen ja arvostelukyvyn menetykseen. Ne ovat kirous kaikille, jotka niitä juovat. (Ks. ”Message of the First Presidency”, Improvement Era, marraskuu 1942, s. 686.) Odottavat äidit, jotka juovat, voivat aiheuttaa lapselleen fyysisiä ja henkisiä vaurioita. Ihmiset, jotka juovat alkoholia, aiheuttavat vuosittain monia auto-onnettomuuksia.

Herra on sanonut myös, että ”tupakka ei ole ruumista – – varten” (OL 89:8). Se on vahingollista ruumiillemme ja hengellemme. Emme saa polttaa savukkeita emmekä sikareja emmekä käyttää nuuskaa. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että tupakka aiheuttaa monia sairauksia ja voi vahingoittaa syntymätöntä lasta.

Herra on neuvonut meitä myös olemaan käyttämättä ”kuumia juomia” (OL 89:9). Kirkon johtajat ovat sanoneet, että tämä tarkoittaa kahvia ja teetä, jotka sisältävät vahingollisia aineita. Meidän tulee välttää kaikkia juomia, jotka sisältävät vahingollisia aineita.

Meidän ei pidä käyttää huumaavia aineita paitsi silloin kun ne ovat välttämättömiä lääkkeinä. Jotkin huumaavat aineet ovat vieläkin vahingollisempia kuin alkoholi ja tupakka (jotka nekin ovat huumaavia aineita). Niiden, jotka käyttävät väärin huumaavia aineita, pitää etsiä apua, rukoilla voimaa ja neuvotella piispansa kanssa, jotta he voivat tehdä täyden parannuksen ja tulla puhtaiksi.

Meidän tulee välttää kaikkea, minkä tiedämme olevan epäterveellistä. Emme saa käyttää mitään ainetta, joka aiheuttaa riippuvuutta. Meidän tulee välttää myös ylensyöntiä. Viisauden sana ei mainitse kaikkea, mitä tulee välttää, mutta se antaa meille suuntaviivat. Se on arvokas ajallinen laki. Se on myös suuri hengellinen laki. Elämällä viisauden sanan mukaan meistä tulee hengellisesti vahvempia. Puhdistamme ruumiimme niin, että Herran Henki voi asua meissä.

  • Mitä sellaisia aineita, joita ei erikseen mainita viisauden sanassa, meidän tulee välttää?

Meille opetetaan, että tietyt aineet ovat meille hyväksi

  • Minkä aineiden Herra sanoo viisauden sanan mukaan olevan vahingollisia?

Hedelmät, vihannekset ja terveelliset yrtit ovat meille hyväksi. Meidän tulee käyttää niitä viisaasti ja kiitollisuudella.

Myös lintujen ja muiden eläinten liha on annettu ravinnoksemme. Meidän tulee kuitenkin käyttää lihaa säästeliäästi (ks. OL 49:18; 89:12). Myös kala on terveellistä.

Vilja on meille hyväksi. Vehnä on erityisen terveellistä.

  • Kuinka näiden aineiden käyttö on ollut sinulle siunaukseksi?

Työ, lepo ja liikunta ovat tärkeitä

  • Miten työ, lepo ja liikunta liittyvät Herran terveyslakiin?

Opin ja liittojen luvun 89 lisäksi muissa pyhien kirjoitusten kohdissa kerrotaan, kuinka voimme pysyä terveenä. Niissä sanotaan, että meidän tulee lakata olemasta laiskoja, lakata nukkumasta pitempään kuin on tarpeellista, käydä vuoteeseen aikaisin, ettemme olisi väsyneitä, nousta varhain, jotta ruumiimme ja mielemme olisivat virkistyneitä (ks. OL 88:124). Meille on sanottu myös: ”Kuutena päivänä tee työtä ja hoida kaikkia tehtäviäsi” (2. Moos. 20:9). Herra neuvoo meitä olemaan tekemättä työtä enempää kuin mihin meillä on voimia (ks. OL 10:4).

Eräs myöhempien aikojen profeetta on sanonut, että meidän tulee pitää ruumiimme terveenä. Hän on neuvonut: ”Terveellinen ruoka, säännöllinen liikunta ja sopiva määrä unta ovat välttämättömiä, jotta ruumis olisi vahva, samoin kuin jatkuva pyhien kirjoitusten tutkiminen ja rukous vahvistavat mieltä ja henkeä” (Thomas S. Monson, ”Että saisimme koskettaa taivasta”, Valkeus, tammikuu 1991, s. 44).

Siunauksia, joita meille on luvattu Herran terveyslain mukaan elämisestä

  • Mitä siunauksia saamme noudattamalla viisauden sanaa?

Taivaallinen Isämme on antanut meille terveyslakeja opettaakseen meitä huolehtimaan ruumiistamme. Pyhät kirjoitukset sanovat Jumalan laeista: ”Mitään ajallista käskyä minä en – – antanut, sillä minun käskyni ovat hengellisiä” (OL 29:35). Se merkitsee sitä, että Hänen käskynsä, jotka koskevat fyysistä tilaamme, ovat hengelliseksi hyödyksemme.

Kun pidämme Herran terveyslain ja olemme kuuliaiset Hänen muille käskyilleen, Herra lupaa siunata meitä fyysisesti ja hengellisesti.

Fyysisesti meille on luvattu hyvää terveyttä. Tämän hyvän terveyden ansiosta me juoksemme emmekä uuvu ja vaellamme emmekä väsy (ks. OL 89:20). Se on suuri siunaus, mutta Hänen lupaamansa hengelliset siunaukset ovat vielä suurempia kuin fyysiset siunaukset.

Herra lupaa, että me löydämme ”viisautta ja suuria tiedon aarteita, tosiaankin salattuja aarteita” (OL 89:19). Ilmoituksen kautta Pyhä Henki opettaa tärkeitä totuuksia. Presidentti Boyd K. Packer on opettanut: ”Meidän fyysinen ruumiimme on mielemme työväline. Ihmeellisessä ilmoituksessa, viisauden sanassa, sanotaan, miten me voimme pitää ruumiimme vapaana epäpuhtauksista, jotka saattavat tylsistyttää tai jopa tuhota herkät fyysiset aistit, joita tarvitaan hengelliseen viestintään. Viisauden sana on avain henkilökohtaiseen ilmoitukseen.” (”Ilmoitus muuttuvassa maailmassa”, Valkeus, tammikuu 1990, s. 13.)

Herra lupaa myös, että tuhon enkeli on kulkeva meidän ohitsemme. Presidentti Heber J. Grant on sanonut: ”Jos te ja minä haluamme siunaukseksemme elämää, terveyttä, ruumiin ja mielen voimaa, jos me haluamme tuhon enkelin kulkevan meidän ohitsemme kuten hän kulki Israelin lasten ohitse, niin meidän on elettävä viisauden sanan mukaan. Silloin Jumala on sidottu, ja me saamme siunauksia.” (Kirkon presidenttien opetuksia: Heber J. Grant, 2003, s. 200.)

  • Kuinka me voimme auttaa lapsia ja nuoria ymmärtämään viisauden sanan iankaikkisen merkityksen?

  • Mitä voimme tehdä auttaaksemme perheenjäseniä tai ystäviä, joilla on vaikeuksia noudattaa viisauden sanaa?

Muita pyhien kirjoitusten kohtia