Kiszabadulni a pornográfia csapdájából
Írta: Dallin H. Oaks elder
a Tizenkét Apostol Kvórumából
Mindannyiunknak meg kell tanulnunk megfelelően reagálni a szexuális töltetű médiatartalmakra.
Amikor valaki alázatosan fordul az Úrhoz, az oda vezet, hogy elfogad bizonyos igazságokat, melyek a teljes megértésük esetén erőt adnak és megszüntetik a szégyent.
ILLUSZTRÁCIÓ: domi8nic/iStock/Thinkstock
Egy évtizeddel ezelőtt a pornográfia témájáról beszéltem általános konferencián. Ezzel más olyan vezetőkhöz csatlakoztam, akik szintén felemelték figyelmeztető hangjukat a pornográfia pusztító lelki hatásai ellen. Arra figyelmeztettem, hogy túl sok férfit és fiút sebez meg az, amit akkor a törvénytelen nemi kapcsolatok reklámanyagának neveztem.1 A pornográfia bármiféle használata gonosz: pusztító hatással van a lelki fogékonyságra, gyengíti a papsági hatalom használatának képességét, valamint kárt okoz az értékes kapcsolatokban.
10 év elmúltával hálás vagyok, hogy sokan, akik meghallották és megszívlelték a prófétai figyelmeztetéseket, elkerülték a pornográfia szennyét, tisztán és makulátlanul távol tartva magukat attól. Azért is hálás vagyok, hogy sokan megszívlelték azokat a prófétai felhívásokat, hogy forduljanak el a pornográfiától, gyógyítsák meg az összetört szíveket és kapcsolatokat, továbbá haladjanak előre a tanítványság ösvényén. Viszont jobban aggódom mint valaha azok miatt, akik közülünk továbbra is folytonosan a pornográfia prédájává válnak, különösképpen a fiatal férfiaink, de egyre növekvő számban a fiatal nők is.
A pornográfia egyre terjedő problémáját elsősorban az okozza, hogy a mai világban a szexuális tartalmú és hatású szavak és képek mindenütt megtalálhatók: a filmekben, a televíziós programokban, a közösségi médiában, SMS-ekben, telefonos alkalmazásokban, reklámokban, könyvekben, zenében és a mindennapi beszélgetésekben is. Ennek eredményeképpen elkerülhetetlen, hogy mindannyian rendszeresen ki legyünk téve a nemiségtől átitatott üzeneteknek.
I. A kitettség szintjei
Segíthet leküzdenünk e terjedő gonoszságot, ha meghatározom a pornográfiának való kitettség különböző szintjeit, és javaslatot teszek az általunk adandó válaszokra.
Más időkben és körülmények között a pornográfiával kapcsolatos tanácsaink főleg arra összpontosítottak, hogy az egyéneknek segítsenek elkerülni az ezzel való elsődleges szembesülést, illetőleg leküzdeni függőségüket. Habár ezek az erőfeszítések továbbra is fontosak, a múltbéli tapasztalat és a jelenlegi helyzet azt mutatja, hogy szükség van a pornográfia-használat két véglete – az elkerülés és a függőség – közötti szintekkel kapcsolatos tanácsokra is. Segítségünkre lehet, ha a pornográfiának való kitettség négy különböző szintjére összpontosítunk, melyek (1) az akaratlan szembesülés, (2) az alkalmi használat, (3) a rendszeres használat, és (4) a kényszeres használat (szenvedélybetegség).
-
Akaratlan szembesülés. Úgy hiszem, hogy mindenki volt már akaratlanul kitéve a pornográfiának. Ebben nincs semmiféle bűn, amennyiben elfordulunk és nem keressük tovább. Olyan ez, mint egy hiba, amely kijavítást és nem bűnbánatot igényel.2
-
Alkalmi használat. A pornográfia ilyen használata lehet ritka vagy gyakoribb, de mindig szándékos, és ebben van a gonoszsága.
A pornográfia erőteljes nemi érzéseket gerjeszt és nagyít fel. Az Alkotó az Ő saját bölcs céljai okán adta nekünk ezeket az érzéseket, és egyúttal olyan parancsolatokat is adott, amelyek egy-egy házaspárra – férfira és nőre – korlátozzák azok megnyilvánulását. A pornográfia lealacsonyítja a nemiség helyénvaló megnyilvánulását, és arra buzdít, hogy ezek az érzések a házasság kötelékein kívül nyilvánuljanak meg. Akik pornográfiát használnak, olyan hatalmas erőkkel játszadoznak, amelyek életet hozhatnak létre vagy pusztíthatnak el. Ne tegyétek!
A pornográfia (bármennyire alkalmi vagy ritka, de) szándékos használatának veszélye abban áll, hogy mindig egyre gyakrabb kitettségre ösztönöz, ami pedig elkerülhetetlenül a nemi érzésekkel és viselkedéssel kapcsolatos túlzott foglalkozáshoz vezet. A tudósok arra jöttek rá, hogy a nemiséget ábrázoló képek hatására olyan anyagok szabadulnak fel az agyban, mint a nemi érzések nyomán is, és amelyek fokozzák az ilyen viselkedésre irányuló gondolatokat.3 Az erkölcstelen nemi viselkedés bármely fajtája vagy szintje szégyenérzetet is eredményez, amely idővel rögzülhet az egyénben.
-
Rendszeres használat. A pornográfia szándékos és ismétlődő használata szokássá válhat, vagyis a „cselekvések rendszeres gyakorlásának hatására a tudatos cselekvés tudattalan készséggé alakul”.4 Amennyiben a használat megszokássá válik, az egyén úgy érzi, hogy egyre fokozódó stimulálásra van szüksége ahhoz, hogy elérje a korábban tapasztalt hatást.
-
Kényszeres használat (szenvedélybetegség). Akkor beszélhetünk valakinél szenvedélybetegségről, ha olyan szintű „függőség” (a kábítószerekkel, alkohollal, kényszeres játékszenvedéllyel stb. kapcsolatban használt orvosi kifejezés) alakul ki nála, amely ellenállhatatlan, „kényszeres viselkedési mintákból” áll, és amely „viselkedésmód mintegy elszabadul, dominánssá válik” az illető életében, megelőzve szinte minden mást a fontossági sorrendben.5
II. A szintek megértésének jelentősége
Amikor felismerjük ezeket az eltérő szinteket, azt is felismerjük, hogy nem mindegyik szándékos pornográfia-használó szenved függőségben. Mi több, a legtöbb olyan fiatal férfi és fiatal nő, aki a pornográfiával küszködik, nem szenvedélybeteg. Ez egy nagyon fontos különbségtétel – nemcsak a szülőknek, házastársaknak és a segíteni kívánó vezetőknek, hanem az ezzel küszködőknek maguknak is. Ennek oka a következő.
Először is, minél mélyebb szinten van valaki kitéve – kezdve az akaratlan szembesüléstől, az alkalmi vagy ismétlődő használaton át, a rendszeres használatig és a kényszeres használatig (szenvedélybetegségig) –, annál nehezebb megszabadulnia tőle. Ha a viselkedés tévesen van szenvedélybetegségnek minősítve, a használó úgy gondolhatja, hogy elveszítette a gondjai legyőzéséhez szükséges önrendelkezést és képességet. Ez pedig meggyengítheti a felépülést és bűnbánatot célzó eltökéltséget. Másfelől viszont a gond mértékének világosabb megértése – például az, hogy az előzetes félelmekhez képest esetleg nem is annyira rögzült vagy szélsőséges – reményt nyújthat, és megnövekedett képességet az önrendelkezés alkalmazására az abbahagyás és a bűnbánat céljából.
Másodszor, hasonlóan minden más bűnös magatartáshoz, a pornográfia szándékos használata elűzi a Szentlelket. Néhányan azok közül, akik megtapasztalják ezt, késztetést éreznek a bűnbánatra. Mások viszont szégyent érezhetnek, és megtévesztés által igyekezhetnek elrejteni a bűntudatukat. Előfordulhat, hogy szégyenérzet is kialakul bennük, amely önutálathoz vezethet. Ha ez megtörténik, a használók elkezdik elhinni Sátán egyik legnagyobb hazugságát: azt, hogy amit csináltak vagy még mindig csinálnak, rossz emberré teszi őket, akik méltatlanok a Szabadító kegyelmére, és képtelenek a bűnbánatra. Ez egyszerűen nem igaz. Soha nem vagyunk elérhetetlen távolságban a Szabadítótól és az Ő engesztelésétől.
Végül pedig fontos, hogy még a pornográfia rendszeres vagy megszokott használatát se bélyegezzük szenvedélybetegségnek, mert ez nem fejezi ki szabatosan a szükséges bűnbánat és felépülés körülményeit vagy teljes valóját. Annak jobb megértése, hogy hol tart az illető a folyamatban, annak jobb megértését is lehetővé teszi, hogy milyen lépések szükségesek a felépüléshez.
III. Kiszabadulni a pornográfia fogságából
Gondoljuk most át, hogy miképpen menekülhetnek meg és épülhetnek fel az emberek a pornográfia csapdájából. Ez nemcsak azoknak lesz hasznos, akik éppen le szeretnék küzdeni a pornográfia használatát, hanem a szülők és a vezetők számára is, akik mind segíteni szeretnének nekik. Az egyének sikeresebben kerülhetik el a pornográfiát és épülhetnek fel abból, amikor elbeszélgetnek szüleikkel és vezetőikkel ezekről a témákról.6
A pornográf anyagok szándékos megtekintése esetén a felépüléshez, tisztasághoz és bűnbánathoz vezető út a kitettség mértékétől függetlenül az alábbi alapelveket követi és igényli: alázatosság, tanítványság, elköteleződés egy személyes változási terv mellett, felügyelet és támogatás, valamint hittel való kitartás.
Az ezen igazságok szerinti cselekvés azt is megköveteli az egyénektől, hogy megújítsák elköteleződésüket az Úr Jézus Krisztus tanítványaiként folytatott élet iránt, és azt tegyék, ami megtisztítja és megerősíti őket a jövőben a kísértésekkel szemben.
ILLUSZTRÁCIÓ: majivecka/iStock/Thinkstock
A. Alázatosság
A pornográfia és az ahhoz kapcsolódó viselkedési formák tényleges legyőzéséhez az egyénnek alázatosságot kell kifejlesztenie magában (lásd Ether 12:27). Amikor valaki alázatosan fordul az Úrhoz, az oda vezet, hogy elfogad bizonyos igazságokat, melyek a teljes megértésük esetén erőt adnak és megszüntetik a szégyent. Néhány példa ezekre az igazságokra:
-
Mindannyiunk egy szerető Mennyei Atya szeretett gyermeke.
-
A Szabadítónk, Jézus Krisztus személyesen szeret és ismer mindenkit közülünk.
-
Szabadítónk engesztelése Isten minden gyermekére érvényes.
-
Jézus Krisztus kegyelme által mindenki bocsánatot nyerhet, és erőt kaphat a változáshoz.
-
Mindannyian rendelkezünk az önrendelkezés felbecsülhetetlen ajándékával, amely lehetővé teszi, hogy igénybe vegyük az engesztelés hatalmát és erejét.
-
Azok az egyének, akik pornográfiával küszködnek, reményt meríthetnek abból a tényből, hogy mások már sikerrel jártak e küzdelemben.
-
A pornográfia gonosz, de a megtekintése nem teszi az embert gonosszá.
-
Bárki megmenekülhet a pornográfia csapdájából, és maradéktalanul felépülhet, de ez kizárólag az engesztelés hatalmának igénybevételével lehetséges.
-
A pornográfiával kapcsolatban az igaz bűnbánat többet jelent annál, mintsem hogy egyszerűen felhagy vele az ember. Az ilyen bűnbánat szívbéli változást igényel Krisztus engesztelésén keresztül.
Ezen igazságok elfogadása felkészíti az embert lelkileg arra, hogy azok szerint cselekedjen; ez pedig megnyitja az ajtót az Úrnak ama segítségéhez, melyet a bűnbánathoz és felépüléshez szükséges változtatások megtételéhez nyújt.
B. Tanítványság
Az ezen igazságok szerinti cselekvés azt is megköveteli az egyénektől, hogy megújítsák elköteleződésüket az Úr Jézus Krisztus tanítványaiként folytatott élet iránt, és azt tegyék, ami megtisztítja és megerősíti őket a jövőben a kísértésekkel szemben. Ez a személyes vallásos magatartás iránti elköteleződést jelenti: a mindennapi jelentőségteljes imát és szentírás-tanulmányozást, a részvételt az egyházi gyűléseken, a szolgálatot, a böjtöt, valamint (a püspök jóváhagyásával) az úrvacsoravételt és a templomi hódolatot.
C. Elköteleződés egy személyes terv mellett
Jézus Krisztus alázatos tanítványai elsajátítják az arra való fogékonyságot, hogy felismerjék azokat a mély érzéseket, társadalmi körülményeket és fizikai környezetet, amelyek előidézhetik a pornográfia használatára irányuló kísértést. Miután kielemezték ezeket a kiváltó okokat, segítségképpen személyes menekülési tervet dolgoznak ki maguknak:
-
A kiváltó okok és vágyak felismerése, amikor azok felmerülnek.
-
Konkrét lépések meghatározása, amelyek segítenek eltávolodni a kísértéstől.
-
A gondolatoknak és energiáknak az Úr felé történő átirányítása.
-
Napi konkrét teendők felvázolása, melyek megerősítik az igazlelkű élet melletti személyes elkötelezettséget.
Az ilyen tervek kidolgozásakor az illető használja bátran az egyház által biztosított kitűnő forrásanyagokat. Például az overcomingpornography.org egyházi oldal az érintettek, a családtagjaik és az őket támogató papsági vezetők részére is tartalmaz tudnivalókat. Ezen kívül az egyház Függőségekből való felépülés programja minden függőséggel küzdő egyháztag számára elérhető, és a családtagjaiknak is segít.
D. Számadási kötelezettség és támogatás
Jézus Krisztus azon alázatos követői, akik felismerik, hogy szükségük van a Szabadítóra, keresni fogják a püspökük segítségét is, akit az Úr a papsági vezetőjüknek hívott el, és aki viseli a bűnbánatuk elősegítéséhez szükséges kulcsokat. A püspök – az érintett egyének hozzájárulásával, és amennyiben erre sugalmazást érez – bevonhat mást is, aki dolgozhat velük és segíthet nekik. Gordon B. Hinckley elnök (1910–2008) tanácsa a körülményektől függetlenül érvényes.
Hinckley elnök azt kérte, hogy minden érintett „könyörögjön az Úrhoz lelke legmélyéből, hogy távoztassa el tőle a függőséget, [amely] rabságában tartja! És kívánom, hogy legyen meg a bátorságotok püspökötök szerető útmutatását kérni, szükség esetén pedig gondoskodó szakemberek segítségét is.”7
A probléma mértékétől függően az egyéneknek szükségük lehet egy megbízható, tapasztalt személy vagy szakértő tanácsadó segítségére, akihez a nap bármely szakában fordulhatnak, hogy megerősítse őket a gyenge pillanatokban, és aki személyesen felügyelheti a tervük betartását.
E. Hittel való kitartás
Azok, akik bűnbánatot tartottak és abban az áldásban részesültek, hogy leküzdötték a pornográfia iránti vágyat, mindennek ellenére éberek kell hogy maradjanak, mert az ellenség továbbra is azon lesz, hogy kihasználja emberi gyengeségeiket. Akaratlanul később is szembesülhetnek a pornográfiával, bármennyire is próbálják elkerülni. Életük során az embereknek meg kell tanulniuk uralmuk alatt tartani az Istentől kapott nemi érzéseiket, és fenntartani a tisztaság megőrzésére irányuló erőfeszítéseiket.
IV. Könyörület mindenki iránt
Most pedig pár szó arról, miként viszonyuljunk azokhoz, akiket tőrbe csalt a pornográfia. Mindannyiunknak szükségünk van Jézus Krisztus engesztelésére. Azoknak, akik a pornográfiával küszködnek, szükségük van a könyörületünkre és szeretetünkre, amikor a felépüléshez szükséges tantételeket és lépéseket követik. Kérlek, ne ítéljétek el őket! Ők sem nem gonoszok, sem nem reménytelen a helyzetük. Ők Mennyei Atyánk fiai és leányai. Megfelelő és maradéktalan bűnbánat által tisztává és szeplőtlenné válhatnak, méltóvá az Isten által megígért összes szövetségre és templomi áldásra.
Amikor elérkezik a házasság ideje, arra biztatom a fiatal férfiakat és fiatal nőket, hogy körültekintően válasszanak olyan társat örökkévaló kísérőnek, aki tiszta és szeplőtlen az Úr előtt, és méltó arra, hogy belépjen a templomba. Azok az emberek, akik maradéktalanul bűnbánatot tartottak a pornográfiát illetően, érdemesek ezekre az áldásokra.
V. Zárszó
Életünk során mindannyian találkozunk szexuális tartalmú anyagokkal. Szerető Szabadítónk kalauzolása mellett – melynek része az úrvacsorai szövetség ama ígérete is, hogy a Lelke mindig velünk lehet (lásd T&Sz 20:77) – mindig megtalálhatjuk a megfelelő választ. Bizonyságomat teszem, hogy ezt kell tennünk ahhoz, hogy élvezhessük annak az áldásait, akinek hódolunk. Amikor így teszünk, akkor teljesebb mértékben részesülünk a Szabadító békességéből, és a felmagasztosulásunk örök céljához vezető ösvényen maradunk.
A probléma mértékétől függően az egyéneknek szükségük lehet egy megbízható, tapasztalt személy vagy szakértő tanácsadó segítségére.
FÉNYKÉPES ILLUSZTRÁCIÓ: Ingram Publishing/iStock/Thinkstock