Det svåraste med att vara missionär
Författaren bor i Utah.
Ibland är den största utmaningen med missionsarbetet inte missionsarbetet.
Illustrationer Heather Landis
En gång sa en missionär till mig: ”När andra sa att det är svårt att vara missionär så antog jag att det betydde att jag skulle frysa eller ha en usel bostad eller att jag skulle ha det svårt med språket. Men för mig var det svåraste allt som händer i huvudet – som att känna sig missmodig eller frustrerad över kamrater eller att inte tycka om att prata med främlingar – att hantera det bra och det dåliga, avvisandena, förändringarna.”
Som förberedelse för att verka som missionär kan och bör du läsa Predika mitt evangelium, studera skrifterna och lära dig laga mat och tvätta. Men du bör också se till att få praktisk erfarenhet redan nu av känslomässiga, sociala och andra färdigheter som du behöver som missionär. Här en lista över några av de här färdigheterna. Du kan bocka av en eller två av dem genom att börja öva nu.
Att vara ödmjuk utan att känna sig förödmjukad
En kvinnlig missionär i Alabama sa till mig: ”Jag trodde väl att jag skulle få superkrafter när de avskilde mig. Därför var det något av en chock att upptäcka att jag var samma gamla jag när jag kom till missionen. Jag hade samma svagheter, rädslor och otillräckligheter. Och de har egentligen inte försvunnit. Jag har fått lära mig att hantera det faktum att jag inte kan utföra Herrens verk på ett perfekt sätt.
Oavsett om du kommer till missionen med många eller få framgångar kan Herren arbeta med dig om du är ödmjuk, läraktig och villig att kämpa vidare och arbeta. Men dina färdigheter som missionär förbättras bara när du övar, ställer frågor, får hjälp och kämpar vidare. Om du är övertygad om att människor är naturligt bra (eller dåliga) på missionsarbete, språk, vittnesbörd eller relationer så blir det svårare.
En missionär sa en gång till mig: ”Jag har lärt mig att det är Herrens verk, inte mitt. Och det är okej om jag känner mig otillräcklig, för jag är otillräcklig. Jag kommer aldrig att helt och fullt kunna göra det som bara Gud kan göra. Det finns mycket jag kan göra för att bli bättre, men jag behöver inte klura ut det på egen hand. Jag kan lita på honom.”
Försök att göra nya och svåra saker. Då lär du dig att inte ta din otillräcklighet på så stort allvar. Till exempel:
-
Försök göra sådant som tvingar dig ut ur din lilla trygga bubbla, som att börja på ett nytt jobb, skaffa en ny fritidssysselsättning eller gå en ny kurs. Ställ frågor, be om hjälp, analysera misstag och kämpa vidare. Ta dig an sådant som du måste öva på så att du lär dig att du blir bättre när du anstränger dig.
-
Säg emot rösterna i huvudet som hävdar att antingen föds man med talanger, intelligens eller sociala förmågor eller så gör man inte det. Världens främsta idrottsmän, musiker, vetenskapsmän – och missionärer – upplever många misslyckande och övar i många timmer på sin väg mot framgång.
Att möta eventuella (och faktiska) avvisanden
Avvisanden och besvikelser är något man upplever dagligen som missionär. Öva på att ta risker och möta avvisanden så att du blir bättre på att hantera dem.
-
Ansök om ett jobb, gå på jobbintervjuer och arbeta på halv- eller heltid.
-
Gör uttagningsprov till ett idrottslag eller en teaterpjäs.
-
Be andra att gå ut med dig på dejter eller aktiviteter.
-
När det inte går så bra kan du vara uppmärksam på tankar och handlingar som hjälper dig att hantera situationen och må bättre.
-
Lär dig av bakslag och försök igen.
Hålla sig motiverad
Vi måste alla komma på hur vi ska motivera oss själva när det blir tråkigt och lugna ner oss när vi blir stressade.
-
Om en situation är tråkig eller inte går framåt, fundera då på vad som är fel och hur du kan rätta till den, göra den till en lek, eller hur du kan lära dig något av den.
-
Var uppmärksam på situationer som stressar dig och lär dig vad du kan göra som missionär för att lugna ner dig (prata med någon, koppla av, skriva, sjunga, promenera). Ta ett steg tillbaka, analysera problemet, engagera andra, ta små steg, be och kämpa för att övervinna negativa tankar med positiva.
Hantera skillnader
Kamrater, ledare, medlemmar och undersökare är underbara, men de prövar också ditt tålamod ibland.
Tillsammans med syskon och vänner kan du öva på att:
-
Lära dig uppskatta andra genom att fråga dem vad de gör.
-
Ta ansvar och be uppriktigt om ursäkt när ditt beteende har sårat någon, även om det inte var avsiktligt.
-
Försöka hitta en medkännande förklaring på någon annans beteende. Var inte långsint.
-
Ta upp ett problem och be om hjälp att lösa det i stället för att skylla på någon annan eller vara orolig.
-
Använda en mjuk röst och visa respekt för andras känslor när det uppstår en konflikt.
-
Ha en rumskamrat som inte är som du. Var positiv och nyfiken på det som han eller hon tycker om.
Konsten att konversera
Oavsett om du är inåtvänd (blyg) eller utåtvänd (social) kan du lära dig konsten att konversera, vilket du kommer att behöva som missionär och under resten av livet.
Om du är mer inåtvänd:
-
Sätt ett mål att prata med någon ny (särskilt obekanta vuxna) i fem minuter varje vecka.
-
Le, var intresserad av andra och lär dig bra frågor som får andra att prata.
-
Fundera på hur man inleder ett samtal och artigt avslutar ett samtal.
-
Var uppmärksam när andra försöker inleda ett samtal så att du kan vara öppen och lyhörd.
Om du är mer utåtvänd:
-
Få andra att prata genom att ställa frågor.
-
Öva på att lyssna.
-
Var uppmärksam på signaler om att den som lyssnar på dig börjar tröttna. Ge andra utrymme.
Den fysiska sidan av välmående
Som missionspresident pratade min man med en missionär som verkligen var nere och kämpade. Min man kände sig manad att fråga honom: ”Vad åt du till frukost?”
”Glass.”
”Vad åt du till lunch?”
”Pommes frites.”
”Vad åt du till middag?”
”Pommes frites och glass.”
”Hur länge har du ätit enbart pommes frites och glass?”
”Omkring en månad.”
”Här är ditt uppdrag: Åk hem och ät något grönt – men inte mintglass.”
Nyttig mat och motion påverkar verkligen vårt humör. Börja nu att:
-
Lära dig mer om näringslära. Ät nyttig mat. Om du är kräsen kan du börja med några få nya saker.
-
Motionera. Regelbunden motion hjälper alla att hantera ångest och nedstämdhet bättre. Börja i liten skala och öka sakta, till exempel med en kvällspromenad (kanske med en vän eller med musik), gå på stället under tevereklam, eller gör några situps och armhävningar.
-
Lära dig att ta väl hand om dina tillhörigheter, kläder, pengar och tid.
-
Sova ordentligt. Om du har svårt att somna eller vakna kan du be andra om tips. Börja med rutiner för när du ska lägga dig och gå upp som du kan använda som missionär.
Vara positiv
-
Utveckla ett sinne för humor. Skratta åt dig själv, inte åt andra. Ta inte allt så allvarligt att du stressar sönder dig.
-
Be före detta missionärer att berätta om något som var svårt för dem och hur de hanterade det. Ta till dig förslag som du kan använda.
-
Skriv ner skriftställen och psalmer som lyfter dig och stärker din tro.
-
Säg emot den negativa rösten i huvudet med något positivt. Om den rösten är sarkastisk, nedbrytande, gör dig skamsen, är arg, grym eller gör att allt känns hopplöst så kommer den inte från Herren. Hans röst är alltid hoppfull, uppmuntrande och medkännande, särskilt när du försöker göra din del.
Den andliga sidan av välmående
-
Be uppriktigt. Be din himmelske Fader att sätta sig bredvid dig, och prata öppet med honom om dina problem, önskningar och din tacksamhet. Försök att be högt, att be med papper och penna för att skriva ner intryck, eller att bara be för att tacka.
-
Studera skrifterna. Sök efter och förvänta dig svar på dina frågor.
-
Var en missionär nu. Gå ut med heltidsmissionärerna, låt evangeliet komma upp i vardagliga samtal med dina vänner och bär ett uppriktigt vittnesbörd i kyrkan. Du blir mer entusiastisk över missionsarbete när du gör det.