Щастя: це більше ніж настрій!
Нас навчають, що мати радість---це мета нашого існування (див. 2 Нефій 2:25). То чому ж щастя іноді здається таким недосяжним? Можливо, через те, що ми не розуміємо, чим щастя насправді є … і чим воно не є.
Що таке щастя?
На найпростішому рівні, щастя---це тимчасове піднесення вашого психічного стану до рівня, вищого за рівень звичайної емоційної рівноваги1. Іншими словами, це означає мати гарні почуття.
Є багато способів запустити емоційний підйом---пожартувати з друзями, пограти у веселу гру або навіть з’їсти шматочок торта,---але це не триватиме довго. Ми часто перестрибуємо з одного джерела задоволення до іншого в спробі відновити емоційний підйом. Але хіба не існує тривалого щастя?
Існує, однак воно набагато непомітніше, ніж ви вважаєте. Саме тому ми часто пропускаємо його ознаки. Світ каже нам, що гідне життя повинно бути наповнене пригодами, що ваші дні повинні бути неперервною захоплюючою поїздкою уздовж легкої дороги задоволень. Але правда в тому, що вам не потрібно відчувати постійне збудження, аби жити у стані щастя (див. 2 Нефій 5:27). Тривале щастя---те, яке ми можемо назвати справжнім щастям,---є більш спокійним, стабільним почуттям благополуччя, а не очевидним відчуттям ейфорії. Розваги й задоволення минають, а справжнє щастя---це не скороминущий настрій. Воно триває набагато довше. Якщо відчуття задоволення пов’язане з підйомом ваших емоцій вище рівня рівноваги, то здобуття справжнього щастя---це підняття самого рівня рівноваги2.
Ви можете подумати, що стабільне щастя вимагає стабільного процвітання і свободи від болю та випробувань. Однак дослідження показали, що сприятливі обставини не гарантують щастя, а несприятливі не є перешкодою для нього. Натомість серед усіх факторів, що впливають на ваше щастя, ваш вибір є одним з основних чинників3. Старійшина Улісес Соарес, з президентства сімдесятників, навчав: “Щастя визначається звичками, поведінкою і складом думок, які ми можемо безпосередньо спрямовувати на заплановані дії”. Щастя---це більше, ніж просто настрій або безтурботне життя. Це---спосіб мислення і життя, який ми можемо контролювати. Звичайно, на загальний рівень настрою впливають гени і виховання, але наш особистий вибір грає значну роль. Одним словом, “щастя---це вибір, який може робити кожна людина”4.
Як я можу бути щасливим?
То як саме нам “прийняти рішення” бути щасливими? У чому секрет інгредієнтів торта нашого щастя? За словами старійшини Соареса, справжнє щастя вимагає “довготривалих зусиль, спрямованих на щось важливіше в житті”. Подібним же чином Віктор Франкл, лікар, якого знають у світі як людину, яка пережила Голокост, вважає, що щастя є побічним ефектом відданості людини тій справі, яка є більш значущою, ніж вона сама”5.
І що може бути більшою справою за ту, яку Бог на нас поклав? У нашому пошуку щастя нам не потрібно шукати іншого плану крім того, що був створений Небесним Батьком. Зрештою, його не даремно було названо “планом щастя”! (Aлма 42:8, 16). У багатьох віршах з Писань ми знаходимо свідчення про те, що дотримання Божого плану приносить щастя (див. 2 Нефій 2:13; Геламан 13:38). Хоча праведне життя не врятує нас від усіх негараздів, ми будемо перебувати в такому стані, що дозволить краще відчувати щастя в цьому житті й приведе до нашого піднесення й вічної радості в світі прийдешньому.
Так як і віра, щастя може послаблюватися або зміцнюватися в залежності від ваших вчинків. Якщо ви присвячуєте час гонитві за миттєвими розвагами, ваше щастя віднесе вітром (див. Eфесянам 4:14). Але якщо ви будете намагатися жити праведно, то розвинете стійке відчуття стабільного спокою і благополуччя, яке вистоїть у будь-яких штормах. А коли ви віддаватимете перевагу вірі, а не розвагам, ви зможете здобути справжню радість---ту радість, яку може знайти лише той, хто “справді … розкається і … буде покірно прагнути щастя” (Aлма 27:18).