Lærer du noe nytt hver dag?

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Self-Reliance Services Blog.

Å tøye hjernen din ved å lære nye ting er godt for din mentale helse.

Når du bryter ut av rutinen din og lærer noe nytt, er det som å bruke en muskel du ikke har brukt på lenge. Det kan være vanskelig i begynnelsen, men når du øver på å lære noe nytt hver dag, vil du bli flinkere, hjernen din vil venne seg til den daglige utfordringen, du vil få større selvtillit for hver ting du oppnår, og det aller viktigste, det å lære vil bli gøy!

Det du lærer er ikke like viktig som selve læringsprosessen. Og med bærbare datamaskiner og mobiltelefoner og all mulig informasjon et tastetrykk unna, har det aldri vært enklere. Det finnes til og med apper som sender deg “nye ting å lære” hver dag.

Du trenger ikke å foreta et detaljert Google-søk eller lese hele Wikipedia-artikler. Å få hjernen din inn på et nytt spor hver dag kan være så enkelt som å lese en bok, å lære et dikt utenat eller lære en ny oppskrift. Eller du kan gjøre noe mer langsiktig: Lære å spille et instrument, mestre en ny sport eller form for trening, eller reise til nye steder og besøke lokalbefolkningen.

Her er noen fordeler med å presse seg selv til å lære nye ting:

Det motvirker kjedsomhet.
Du blir mer interessant og derfor morsommere å snakke med.
Du får nye venner (på grunn av punkt 2 ovenfor).
Du lærer deg tidsstyring.
Du er et godt eksempel for dine barn – de vil se hvor gøy det er å lære og prøve nye ting.

Vi er alle her på jorden for å ha personlig utvikling. Når vi lærer hvordan vi kan lære, øker vi veksttakten vår. Dette kan forbedre vår mentale modenhet, vår evne til å forholde oss til oppgaver og vår tålmodighet med andre.

Det er uendelig mange grunner til å lære noe nytt hver dag. En god grunn blir gitt av Alex Blackwell, som sa at å lære noe nytt hver dag “hjelper deg til å se verdi rundt deg. Noen ganger er litt perspektiv kanskje alt vi trenger for å få en større takknemlighet for og følelse av verdi for tingene rundt oss” (“The Benefits of Trying New Things”, Everyday Inspiration, Beliefnet, mars 2014).

Den vanskelige delen er faktisk å begynne, så her er trikset for å komme i gang: Spør fire-åringer hva de ser. Helt seriøst, bare spør. De ser kanskje på deg, de ser kanskje rundt seg, kanskje de ser opp på himmelen eller ned på bakken. Søk på Google etter alt det nysgjerrige barnet sier han eller hun ser. Lær alt du kan om den ene tingen. Hvis barnet for eksempel nevner bladene på et tre, finn ut hva slags tre det er, hvor stort det kan bli og hvor det kommer fra. Du vil ha det gøy med å oppdage ting rundt deg, og hjernen din vil elske deg på grunn av det.

Bruk nå det samme prinsippet og anvend det på ditt åndelige liv. Når du leser i Skriftene, stopp opp og spør deg selv: “Hva betyr det egentlig?” Følg krysshenvisningene. Grunn på betydningen. Be om å forstå. Når vi stopper opp og lar vårt sinn falle til ro, da vil Ånden undervise oss, som regel på enkle måter, linje på linje.

Når både ditt sinn og din ånd vokser daglig, vil du se at du blir lykkeligere og mer produktiv.