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「わたしは，これまでに自分がだれに頼ってきたかを知っている」
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2ニーファイ3章を研究する際，預言者ジョセフ・スミスに関する教えについて調べる。ジョセフ・スミスの功績を通し，あなたはこれまでどのような祝福を受けてきたでしょうか。
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ニーファイは誘惑と罪に「取り囲まれている」と感じていたにもかかわらず，どのようにして希望を見いだしたのでしょうか（2ニーファイ4：18－25参照）。これまで受けてきた祝福を思い起こすことによって，困難な時期を通過する際どのような助けとなりますか。
家族の話し合いのための提案
2ニーファイ4：15－35の一部または全部を家族で読む。この箇所は，時折「ニーファイの詩篇」と称されることを説明する。この箇所は，ニーファイの心の奥底の気持ちを一部表している。ニーファイのように時々「〔自分〕自身のこと……を書き記す」のはなぜ大切なのでしょうか（2ニーファイ4：15）。折にふれて自分の気持ちを書き留めるよう家族に勧める。しばしば自分の気持ちを詩や賛美の歌で表現するとよい。