Omavaraisuus
Raportoi


”8. Raportoi”, Saa voimaa Herralta – Emotionaalinen kestävyys, 2020

”8. Raportoi”, Saa voimaa Herralta – Emotionaalinen kestävyys

Raportoi – korkeintaan 15 minuuttia

Vaihe 1: Arviointi toimintaparisi kanssa (5 minuuttia)

Mieti muutaman minuutin ajan, kuinka onnistuit viime viikon sitoumuksissasi. Piirrä ympyrä sen värin ympärille, joka kuvaa sitä, miten mielestäsi onnistuit kunkin sitoumuksen suhteen. Esimerkiksi punainen ympyrä tarkoittaa, että työskentelit asian hyväksi hyvin vähän, keltainen ympyrä kuvaa, että työskentelit jonkin verran ja vihreä ympyrä tarkoittaa merkittävää työskentelyä. Kerro arviosi toimintaparillesi.

luku 8, arviointitaulukko

Vaihe 2: Kerro kokemuksistasi ryhmälle (5 minuuttia)

Kerro ryhmässä, mitä olet oppinut viime viikolla työskennellessäsi sitoumustesi hyväksi. Seuraavat kysymykset voivat edistää keskustelua.

Keskustele:

Mitä kokemuksia sinulla oli toteuttaessasi Perustukseni-periaatetta?

Mitä taitoja harjoittelit riippuvuuskäyttäytymiseen liittyen?

Vaihe 3: Valitse toimintapari (5 minuuttia)

Valitkaa ryhmästä toimintapari tulevalle viikolle. Ihanteellisessa tilanteessa toimintaparit ovat samaa sukupuolta olevia henkilöitä, jotka eivät ole samaa perhettä.

Juttele toimintaparisi kanssa pari minuuttia. Esitelkää itsenne ja keskustelkaa siitä, miten aiotte pitää yhteyttä viikon aikana.

Toimintaparin nimi

Yhteystiedot

Kirjoita, milloin ja miten aiotte pitää yhteyttä tällä viikolla.

Su

Ma

Ti

Ke

To

Pe

La

Su

Ma

Ti

Ke

To

Pe

La