Makalingaw nga Buhaton

Himsog nga mga Pagpili

Usa sa mga paagi sa pag-atiman sa atong mga lawas mao ang pagkaon og makahimsog nga mga pagkaon. Pangitaa ang mga pagkaon sa ubos.

• 2 ka peras

• 3 ka siling atsal

• 4 ka itlog

• 5 ka saging

Mga paghulagway pinaagi ni Mary Rojas