10 ka Paagi aron Makaatiman ug Mobati og Nindot Kaayo!

Sunda kini nga mga sugyot aron maatiman og maayo ang imong lawas, ang imong hunahuna, ug ang imong espiritu.

1. 

   Ikalma ang imong hunahuna ug ginhawa. (Mga Salmo 107:29)

2. 

   Palig-ona ang imong kasingkasing pinaagi sa serbisyo. (Mosiah 2:17)

3. 

   Gamita ang imong mga mata aron makakita sa maayo dinhi sa kalibotan. (Mateo 6:22)

4. 

   Alimahi ang imong espiritu pinaagi sa inadlaw-adlaw nga pag-ampo. (Doktrina ug mga Pakigsaad 19:38)

5. 

   Sipilyohi ang imong ngipon ug pahiyom. (Mga Panultihon 15:13)

6. 

   Lihoka ang imong lawas ug palig-ona ang imong mga kusog. (Isaias 40:31)

7. 

   Katulog og EKSAKTO matag gabii. (Doktrina ug mga Pakigsaad 88:124)

8. 

   Kaon og maayong mga pagkaon aron mapadayon ang kalig-on sa imong panglawas. (Doktrina ug mga Pakigsaad 59:17–19)

9. 

   Galama ang imong kaugalingon nga hinlo ug limpyo. (Isaias 1:16)

10. 

    Pagkat-on og bag-ong mga butang aron mabansay ang imong utok. (Doktrina ug mga Pakigsaad 109:7)

Mga paghulagway pinaagi ni Lesley Danson