10 ka Paagi aron Makaatiman ug Mobati og Nindot Kaayo!

Sunda kini nga mga sugyot aron maatiman og maayo ang imong lawas, ang imong hunahuna, ug ang imong espiritu.

1. boy sitting with eyes closed and legs crossed

   Ikalma ang imong hunahuna ug ginhawa. (Mga Salmo 107:29)

2. heart

   Palig-ona ang imong kasingkasing pinaagi sa serbisyo. (Mosiah 2:17)

3. kids standing in front of drawing of earth

   Gamita ang imong mga mata aron makakita sa maayo dinhi sa kalibotan. (Mateo 6:22)

4. girl praying

   Alimahi ang imong espiritu pinaagi sa inadlaw-adlaw nga pag-ampo. (Doktrina ug mga Pakigsaad 19:38)

5. boy brushing his teeth

   Sipilyohi ang imong ngipon ug pahiyom. (Mga Panultihon 15:13)

6. girl in wheelchair throwing basketball

   Lihoka ang imong lawas ug palig-ona ang imong mga kusog. (Isaias 40:31)

7. child sleeping in bed

   Katulog og EKSAKTO matag gabii. (Doktrina ug mga Pakigsaad 88:124)

8. boy and girl eating slices of watermelon

   Kaon og maayong mga pagkaon aron mapadayon ang kalig-on sa imong panglawas. (Doktrina ug mga Pakigsaad 59:17–19)

9. boy brushing his hair

   Galama ang imong kaugalingon nga hinlo ug limpyo. (Isaias 1:16)

10. girl reading book

    Pagkat-on og bag-ong mga butang aron mabansay ang imong utok. (Doktrina ug mga Pakigsaad 109:7)

Page from the June 2022 Friend Magazine.

Mga paghulagway pinaagi ni Lesley Danson