Lição 24: Material do professor

Abordar a saúde mental com esperança e compaixão

Os desafios de saúde mental podem ser uma parte significativa de nossa experiência mortal. Nesta lição, os alunos terão a oportunidade de identificar como podem melhorar a saúde mental e emocional. Os alunos também vão pensar em como podem reagir com mais compaixão aos membros da família e a outras pessoas que possam enfrentar problemas de saúde mental ou em circunstâncias que envolvam o suicídio.

Sugestões didáticas

Abençoamos a nós mesmos e a nossa família ao nos esforçarmos para manter e melhorar nossa saúde mental.

Mostre as seguintes referências de escrituras: Jó 6:1–3; 1 Néfi 18:17–18; Alma 26:26–27. Peça aos alunos que leiam em silêncio uma dessas passagens e identifiquem desafios ao bem-estar mental ou emocional das pessoas. Peça aos alunos que digam o que encontraram. À medida que eles falarem, escreva as respostas no quadro.

• Que outros tipos de desafios e circunstâncias podem afetar negativamente nosso bem-estar mental ou emocional? (Anote as respostas dos alunos no quadro.)

• Por que pode ser útil saber que enfrentar desafios com nossa saúde mental e emocional pode ser uma parte normal de nossa experiência mortal?

Relembre aos alunos que Jesus Cristo era “homem de dores, e experimentado em padecimentos” (Isaías 53:3). Peça aos alunos que contem experiências que o Salvador teve que ilustram o cumprimento da profecia de Isaías.

Mostre as seguintes referências das escrituras: Mateus 14:22–23; Marcos 1:35; 6:31, 46; Lucas 5:16. Peça aos alunos que leiam em silêncio uma ou mais dessas passagens e identifiquem lições que podemos aprender com as ações do Senhor. Peça-lhes que citem o que encontraram e ajude-os a reconhecer a seguinte verdade: Seguimos o exemplo de Jesus Cristo ao reservarmos tempo para descansar, refletir e orar.

• Por que é importante cuidar ativamente de sua saúde mental e emocional? (Você pode ler a declaração do presidente M. Russell Ballard na seção 1 do material para preparação.)

Dê aos alunos alguns minutos para refletir e registrar uma maneira de fortalecer a saúde mental ou emocional e criar um plano simples para fazê-lo. Você pode indicar aos alunos algumas ideias nas perguntas da seção 1 do material para preparação.

Podemos responder com amor e compaixão cristãos às pessoas que têm problemas de saúde mental.

Mostre e leia os seguintes relatos de pessoas que passaram por problemas de saúde mental, conforme compartilhado pela irmã Reyna I. Aburto. Ou, se preferir, mostre a primeira parte do vídeo “Como um Vaso Quebrado” (0:00 a 3:16, ChurchofJesusChrist.org). Convide os alunos a refletir sobre como se sentem ao ouvir esses relatos.

Certa vez, minha filha escreveu: “Houve uma época (…) em que me sentia triste o tempo todo. Sempre achei que a tristeza era algo da qual deveria me envergonhar, que era um sinal de fraqueza. Então, não falei sobre minha tristeza com ninguém. (…) Senti-me completamente sem valor [Blog Hermana Elena Aburto, hermanaelenaaburto.blogspot.com/2015/08].

Uma amiga descreveu isso da seguinte maneira: “Desde a infância, enfrento uma batalha constante com sentimentos de desesperança, escuridão, solidão, medo e a sensação de que estou doente ou fraca. Fiz de tudo para esconder minha dor e sempre passar a impressão de que era animada e forte” [correspondência pessoal]. (“Comigo habita, ó Deus, a noite vem!”, Liahona, novembro de 2019, p. 57)

• Que pensamentos e sentimentos você teve ao ouvir esses relatos?

Dê a cada aluno uma cópia do material complementar ou mostre as perguntas para que todos vejam. Peça aos alunos que leiam e ponderem as perguntas. Depois de dar-lhes tempo suficiente, organize os alunos em pequenos grupos e peça a eles que compartilhem seus pensamentos sobre uma ou duas perguntas com as quais se identificaram.

Desafios de saúde mental

Lição 24: A Família Eterna — Material do Professor

• Como as pessoas que têm problemas de saúde mental podem ser abençoadas por reconhecer e falar sobre eles? Por que pode ser importante que essas pessoas busquem a ajuda de um líder da Igreja ou de um profissional médico competente?

• Se um membro da família ou amigo compartilhar com você que está passando por um problema de saúde mental, qual pode ser a coisa (ou coisas) mais importante que você pode dizer ou fazer? (Você pode examinar a declaração da irmã Reyna I. Aburto na seção 2 do material para preparação.) Quais são algumas coisas que não deveriam ser ditas ou feitas? Em que ocasiões você viu alguém responder de modo cristão ao desafio de saúde mental de outra pessoa?

• Reflita sobre o que Jesus Cristo entende sobre nossos desafios de saúde mental. (Você pode querer ler Alma 7:11–12.) Como você pode buscar a ajuda Dele se sofrer de um problema de saúde mental ou se estiver ajudando alguém com o mesmo problema?

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Desafios de saúde mental

Depois de alguns minutos, peça a alguns alunos que compartilhem o que aprenderam em seu grupo.

Podemos ajudar a prevenir o suicídio e ajudar aqueles que perderam um ente querido para o suicídio.

Lembre aos alunos que os problemas graves de saúde mental podem ser fatores de risco para o suicídio. Peça aos alunos que releiam Mosias 18:8–9 e compartilhem como os ensinamentos dessa passagem podem nos guiar para ajudar aqueles que estão tendo problemas com pensamentos suicidas. (À medida que os alunos falarem, eles podem identificar uma verdade semelhante a esta: Como discípulos de Jesus Cristo, somos chamados para carregar os fardos uns dos outros e chorar com os que choram.)

• Em que ocasiões você viu esse princípio em ação? Que outras ações específicas você pode tomar como discípulo de Jesus Cristo para ajudar a prevenir o suicídio? (Talvez você queira mostrar o vídeo “Preventing Suicide” [1:43], com a irmã Carol F. McConkie, que é citado na seção 3 do material para preparação.)

• Como o Pai Celestial e Jesus Cristo podem ajudar aqueles que lutam contra pensamentos suicidas? Como Eles podem ajudar as pessoas que perderam um ente querido para o suicídio?

Dê aos alunos alguns minutos para registrar o que podem fazer para reagir com amor e compaixão cristãos ao desafio de saúde mental de outra pessoa ou em circunstâncias que envolvam o suicídio.

Para a próxima aula

Você pode fazer as seguintes perguntas no final da aula ou em uma mensagem durante a semana. Incentive os alunos a estudar o material para preparação da próxima aula com essas perguntas em mente.

1. De que maneiras seu arrependimento pode afetar o bem-estar de sua família?

2. Como você pode receber ajuda para perdoar um membro da família que o ofendeu ou prejudicou?