“Подолання залежностей: можливе завдяки Христу”, Ліягона, черв. 2022.
Подолання залежностей: можливе завдяки Христу
Мета церковної програми подолання залежностей полягає в тому, щоб підтримувати одне одного і спілкуватися у процесі подолання залежності, але найважливіше—це налагодити зв’язок зі Спасителем.
Фотографія від Getty Images
Кожен з нас бореться з особистими труднощами. Для багатьох таким випробуванням є залежності або нав’язлива поведінка. Ми не завжди відкрито розповідаємо про залежності або нав’язливу поведінку друзям або в Церкві. Якщо ви або близька вам людина бореться із залежністю, ви можете відчувати сором, або збентеження, або перейматися тим, що скажуть інші люди.
Якщо ви боретеся із залежністю, то вам може здаватися, що ви зламана або погана людина. Таке випробування може приголомшувати, спателичувати або здаватися нездоланним. Втім ніщо вдіяне нами не може змінити нашу цінність в очах Бога. Усі ми є безмежно цінними. І ви не самотні у своїх випробуваннях. Усе, зокрема подолання залежності, є можливим завдяки Христу. Це стосується також тих, хто долає біль або наслідки дій інших людей. Президент М. Рассел Баллард навчав:
“Для всіх тих, хто став жертвою будь-якої згубної звички, є надія, оскільки Бог любить усіх Своїх дітей і завдяки Спокуті Господа Ісуса Христа все стає можливим.
Я бачив чудове благословення уздоровлення, яке в змозі звільнити людину від ланцюгів залежності. Господь—то наш Пастир, тому в недостатку не будемо, коли покладатимемося на силу Спокути. Я знаю, що Господь може звільнити і звільнить залежних з їхнього полону, бо, як проголосив апостол Павло: “Я все можу в Тім, хто мене підкріпляє,—в Ісусі Христі” (Филип’янам 4:13)”1.
Зв’язок з Ісусом Христом та іншими
Існує багато видів лікування від залежностей. Програма подолання залежностей (ППЗ) Церкви Ісуса Христа Святих Останніх Днів—це шлях до зцілення, який є безпечним місцем отримання підтримки для будь-кого, хто працює над подоланням залежності або нав’язливої поведінки. За програмою створюються групи, які зустрічаються фізично або онлайн і працюють за 12-кроковою методикою, застосовуючи при цьому євангельські принципи. Кожна група складається з учасників, які працюють над подоланням залежності, місіонерів служіння за ППЗ та координаторів, які вже самі подолали залежність і зцілилися завдяки програмі подолання залежностей.
Існує два типи зборів з подолання залежностей: (1) збори, до яких залучають людей з усіма залежностями і (2) збори, присвячені подоланню залежності від порнографії. Існують також групи підтримки, які відвідують подружжя та члени сім’ї.
Фрагмент картини Біля тихих вод, художник Саймон Дьюї
Мета програми подолання залежностей полягає в тому, щоб підтримувати одне одного і спілкуватися у процесі подолання залежності, але найважливіше—це налагодити зв’язок зі Спасителем Ісусом Христом. Він хоче допомогти нам у наших випробуваннях, і Він є джерелом зцілення.
Як знайти збори
Кожного тижня проводиться приблизно 2 800 зборів за ППЗ у 30 різних країнах 17 різними мовами. Якщо ви хочете знайти збори, зайдіть на сайт addictionrecovery.ChurchofJesusChrist.org. Ці збори відбуваються фізично і онлайн. Якщо у вашій місцевості немає зборів або ви відчуваєте, що вам зручніше відвідувати їх віртуально, ви можете приєднуватися до зборів, що проводяться в режимі онлайн або по телефону. Ви також можете запитати своїх провідників Церкви, чи є можливість організувати збори у вашій місцевості з фізичною на них присутністю.
У групах ППЗ вас не змушують долучатися до участі активніше, ніж вам би хотілося. Ви можете почати відвідування зборів і просто спостерігати, слухати інших та відчувати Духа.
Ось три особисті історії від людей, які відвідували збори за програмою подолання залежностей: одна людина відвідувала їх сама, одна людина зараз є координатором, а ще одна людина відвідувала збори, щоб підтримати друга (цю останню історію можна знайти в цифровому варіанті цієї статті).
Як Дорінда подолала залежність від алкоголю
Ім’я було змінено.
Я почала випивати в юному віці. У тій країні, де я жила, це є суспільною нормою, тож я відчувала, що мені необхідно пити, аби мене сприймали.
Після одруження ми з чоловіком постійно пили. Це дуже непокоїло моїх батьків. Навіть після народження першої дитини наша залежність від алкоголю не припинилася.
Невдовзі після народження дитини я стала членом Церкви Ісуса Христа Святих Останніх Днів, перестала пити й досягла певних успіхів у подоланні своєї залежності. Такі зміни дратували мого чоловіка, і він сердився, що я не пила і не ходила з ним на вечірки.
Я багато молилася і постилася, бажаючи дізнатися волю Господа, і зрештою залишила свого чоловіка та переїхала до Сполучених Штатів. Я намагалася жити за євангелією Ісуса Христа і змогла подолати свій алкоголізм, але мені все ще було важко справлятися з тривожністю і почуттям безнадії. З часом я повторно вийшла заміж за члена Церкви, але мені все ще було нелегко.
Одна сестра у церкві запросила мене на збори за програмою подолання залежностей. Я не сумнівалася, що Небесний Батько знає про мене, бо все, про що я дізнавалася, призначалося спеціально для мене. Ми обговорювали те, що відчуття ізольованості притаманне більшості людей, які мають залежності. Ця ізольованість була надумана мною і я з нею боролася.
Завдяки програмі подолання залежностей я зрозуміла, що мені не потрібно ізолювати себе від Бога та інших людей. Я маю силу і віру, щоб протистояти труднощам і долати їх.
Зараз я знаю, що я не самотня. Я продовжую відвідувати групові збори, а іноді мій чоловік приходить на групові збори разом зі мною. На зборах в режимі онлайн присутні люди звідусіль, і ми навчаємося з досвіду одне одного та надаємо підтримку одне одному. Мій єпископ, мій чоловік і мої діти також знають, що мені потрібна їхня підтримка.
Понад усе я знаю, що завдяки Спокуті Ісуса Христа я можу подолати свою залежність.
Як Ешлі подолала залежність від наркотиків
Сім’я Ешлі в 2021 році
Фотографія зроблена Lori Romney Photography
Я не усвідомлювала, яку безпеку дає мені євангелія Ісуса Христа, поки не проміняла свою свободу волі на залежність. Я почала пити і курити траву в 14 років. Коли мені було 16 років, я провела 15 місяців у ізоляторі для підлітків. Коли я звідти вийшла, то знову взялася за старе. Я крала, щоб дістати гроші на наркотики, і я майже не спілкувалася зі своєю сім’єю. Якийсь час я жила із сім’єю, яка поширювала й виробляла наркотики. Про мою ситуацію можна сказати: морок і страх. Нижче падати було нікуди. Коли мені виповнилося 19 років, я мала залежність від героїну.
Довгий час я вважала, що не зможу протриматися без наркотиків або жити спокійним повноцінним життям. Однак я бачила Божу руку в своєму житті завдяки маленьким дивам, наприклад: я знайшла закладку для Книги Мормона в старій Біблії або я завжди знала, що мій тато безкінечно любить мене і підтримує. Завдяки цим невеличким посланням я чула голос Гопода.
Я перестала вживати героїн і вирішила “зробити дослід” і подивитися, що станеться, якщо я буду робити все, що Бог просить мене робити (див. Aлма 32:27). Я вирішила, що якщо відчуватиму радість від дотримання заповідей, то не буду вживати наркотики. Було важко перестати курити і вживати каву та пройти процес покаяння. Але коли я це зробила, то відчула себе іншою людиною. Я почала відчувати безпеку.
Упродовж років перебування в залежності я відвідувала збори за церковною програму подолання залежностей. Я навіть познайомилася зі своїм майбутнім чоловіком на одних таких зборах. Кожного разу, коли я приходила, мене зустрічали з розпростертими обіймами. Для мене це було місцем, де я почувалася в безпеці. Під час одних зборів один чоловік захотів помолитися саме за мене. Того вечора я відчула, що Небесний Батько мене любить. Я відчула, що гідна бути чистою. Через місяць я позбавилася залежності.
Уже майже п’ять років я є координатором за програмою подолання залежностей. Найбільше в проведенні зборів мені подобається те, що ви можете бачити й відчувати євангелію Ісуса Христа в дії. Немає почуття того, що ти порівнюєш себе з іншими або непокоїшся, чи тебе приймуть. Люди приходять туди, бо їм потрібен Бог. І вони мають бажання відкинути свою гординю та відчути Його спокій.
Ці збори є місцем, де я найсильніше у своєму житті відчувала Духа. Збори є місцем любові, підтримки і надії. Вони є місцем безпеки, де біль і проблеми розділяють з іншими і де ми дійсно можемо допомагати, несучи тягарі одне одного.
Я відчуваю, що коли люди починають процес подолання залежностей, вони дуже сильно відчувають Бога в своєму житті. Невеликі дива і лагідні милості не припиняються, і я впевнена, що вони є маленькими нагадуваннями від Бога, аби допомогти тим людям залишатися на правильному шляху.
Для мене честь мати змогу ділитися своїм досвідом подолання залежності й очищення, щоб давати надію тим, хто ще долає цей шлях. Якби я могла повернути час, знаючи те, що я знаю зараз, то прийняла б рішення виконувати пораду провідників Церкви. Я б обрала не пробувати наркотики або алкоголь. Але я знаю, що Господь може використовувати все на благо людей, які люблять Його. Я знаю це, бо так було зі мною. Я змогла замінити свій душевний і фізичний біль на послання надії.
Як Рейчел підтримувала друга
Коли хлопець, з яким я зустрічалася, зізнався, що має залежність від порнографії, перше, що я сказала: “Як я можу допомогти?”
Він відповів: “Піди зі мною на збори подолання залежностей. Там є група підтримки для членів сім’ї та друзів, яку ти можеш відвідувати”.
Я знала про програму подолання залежності 12 кроків, але я й гадки не мала, що там є групи підтримки. Я трохи вагалася спочатку, але нагадала собі, що я запитала, як можу йому допомогти, і це було тим, про що він мене попросив.
Під час перших зборів я глибоко вдихнула і зайшла в кімнату, де збиралася група підтримки. Увійшовши в кімнату, я відчула, що готова навчатися тому, як можу спасти свого хлопця від залежності.
Але я була здивована тим, що для себе відкрила.
Мені вручили книгу Support Guide: Help for Spouses and Family of Those in Recovery (Путівник з надання підтримки: допомога для подружжя і сім’ї тих, хто долає залежності) і ми почали вголос читати цю книгу під час кожного заняття.
Я нічого не дізналася про те, як можу спасти свого хлопця.
Натомість посібник для групи підтримки за програмою 12 кроків показав мені, що перш ніж я можу підтримувати ще когось, мені спочатку необхідно покласти власні тягарі до ніг Господа і дати Йому зцілити мене (див. 3 Нефій 9:13)—зцілити мене від власних помилок і труднощів та щоб знести свій біль, який можу відчувати, підтримуючи близьку людину під час подолання залежності.
Я зрозуміла, що мені потрібно покладатися на Спасителя і звертатися до Нього в пошуках миру, надії та сили. І завдяки цьому я відчула, що краще підготовлена надавати підтримку іншим, хто бореться із залежністю або нав’язливою поведінкою.
“Наш пріоритет повинен полягати в тому, щоб особисто наближатися до Господа,—йдеться в путівнику з надання підтримки.—…Це допоможе нам краще підтримувати близьких людей. Що б вони не почали робити, мир і надія Спасителя можуть бути з нами” (Support Guide: Help for Spouses and Family of Those in Recovery [2017], iii).
Продовжуючи відвідувати цей курс, я дізналася, як сильно Спаситель любить мене і що Він дійсно знає мою ситуацію. Я також зрозуміла, що жодна залежність не впливає на те, як сильно Він любить кожну дитину Небесного Батька.
Однак я вважаю, що найголовніший урок, який я засвоїла, відвідуючи групу підтримки, полягає ось у чому: я не можу спасти свого друга (чи будь-кого). Лише Ісус може. Завдяки Його викупительній жертві Він має силу спасати.
Я надзвичайно вдячна, що Він є нашим Спасителем, бо Він знає, як досконало допомагати нам (див. Алма 7:11–12). Я знаю, що, довіряючи Його благодаті, ми отримаємо те, що необхідно для нашого особистого зцілення. Ми будемо спиратися на Нього і будемо краще здатні підтримувати своїх близьких, які борються із залежностями.
Завдяки заняттям групи підтримки ППЗ моєму хлопцеві було зручно казати мені, коли він відчував спонукання повернутися до залежності, бо він знав, що я поруч не для того, щоб судити, але щоб любити і підтримувати його зусилля. Його шлях подолання ще не закінчився, але я бачу покращення і зміни, які відбулися в житті нас обох і які стали можливі завдяки принципам, засвоєним на заняттях. І я відчуваю руку Господа постійно.