Książki i lekcje
Rozdział 25: Post

Rozdział 25

Post

A Fijian man in an outdoor setting. He is holding a copy of the scriptures and has his eyes closed in prayer.

Jak powinno się pościć

  • Co możemy uczynić, aby post był dla nas radosnym doświadczeniem?

Od czasów Adama lud Boga praktykował post, aby zbliżać się do Niego i oddawać Mu cześć. Jezus ukazał znaczenie postu poprzez Swój własny przykład (zob. Ew. Łukasza 4:1–4). Dzięki współczesnemu objawieniu dowiadujemy się, że Pan nadal oczekuje od Swojego ludu częstego postu i modlitwy (zob. NiP 88:76).

Post oznacza obywanie się bez jedzenia i picia. Poszczenie raz na jakiś czas służy naszym ciałom oraz ożywia nasze umysły.

Zbawiciel nauczał nas, że post, który ma znaczenie, to coś więcej niż tylko obywanie się bez jedzenia i picia. Musimy również koncentrować się na sprawach duchowych.

Powinniśmy się modlić podczas postu

Modlitwa jest niezbędną częścią postu. W pismach świętych modlitwa i post są wymieniane razem. Naszemu postowi powinna towarzyszyć szczera modlitwa, a także powinniśmy rozpoczynać i kończyć post modlitwą.

Powinniśmy pościć z intencją

Post może mieć wiele celów. Poprzez post i modlitwę możemy przezwyciężyć słabości lub problemy. Czasem możemy zapragnąć pościć i modlić się o pomoc lub kierownictwo dla innych osób, na przykład członka rodziny, który jest chory i potrzebuje błogosławieństwa (zob. Mosjasz 27:22–23). Poprzez post możemy dojść do poznania prawdy, tak jak uczynił to Alma, prorok z Księgi Mormona. Powiedział: „Pościłem i modliłem się przez wiele dni, abym mógł się o tym sam przekonać. I teraz wiem, że jest to prawdą, bo Pan Bóg objawił mi to przez swego Świętego Ducha” (Alma 5:46).

Możemy pościć, aby pomóc innym w przyjęciu prawdy. Post może nieść nam pocieszenie w czasach smutku i żałoby (zob. Alma 28:4–6). Post może nam pomóc w ukorzeniu się i zbliżeniu do naszego Ojca Niebieskiego (zob. Helaman 3:35).

Naszym zamierzeniem, kiedy pościmy, nie powinno być imponowanie innym. Pan radził:

„A gdy pościcie, nie bądźcie smętni jak obłudnicy; szpecą bowiem twarze swoje, aby ludziom pokazać, że poszczą.

Zaprawdę powiadam wam: Odbierają zapłatę swoją.

Ale ty, gdy pościsz, namaść głowę swoją i umyj twarz swoją. Aby nie ludzie cię widzieli, że pościsz” (Ew. Mateusza 6:16–18).

Powinniśmy być radośni, kiedy pościmy i nie afiszować się ze swym postem przed innymi ludźmi.

  • W jaki sposób nasza postawa wpływa na nasze przeżycia związane z postem?

Dzień postu

W jedną niedzielę każdego miesiąca Święci w Dniach Ostatnich przestrzegają dnia postu. Tego dnia nic nie jemy ani nie pijemy przez dwa kolejne posiłki. Jeżeli spożylibyśmy nasz wieczorny posiłek w sobotę, wtedy nie jedlibyśmy ani nie pilibyśmy nic aż do kolacji w niedzielę.

Wszyscy członkowie, którzy fizycznie są w stanie pościć, powinni to robić. Powinniśmy zachęcać nasze dzieci do postu, kiedy już będą ochrzczone, jednak nigdy nie powinniśmy ich do tego zmuszać. Dzień postu daje nam szczególną okazję do ukorzenia się przed Panem poprzez post i modlitwę. Jest to dzień, w którym powinniśmy modlić się o przebaczenie naszych grzechów oraz o siłę do pokonywania naszych słabości i wybaczania innym.

W niedzielę postną członkowie Kościoła zbierają się razem i przyjmują sakrament. Wzmacniają siebie i innych, składając swoje świadectwo podczas postnego spotkania świadectw.

  • Jaką odniosłeś korzyść ze składania swojego świadectwa podczas postnego spotkania świadectw? Jaką odniosłeś korzyść, słuchając tego, jak inni składają swoje świadectwa?

Ofiary postne

  • Dlaczego płacimy ofiary postne?

Pan prosi nas, abyśmy pomagali potrzebującym, poszcząc każdego miesiąca. Jednym ze sposobów czynienia tego jest przekazywanie poprzez odpowiednie władze kapłańskie pieniędzy, które wydalibyśmy na jedzenie potrzebne do przygotowania dwóch posiłków. Powinniśmy być tak hojni, jak pozwalają nam na to nasze możliwości. Poprzez nasze ofiary postne wspólnie z Panem zaspokajamy potrzeby naszych braci i sióstr, którzy mają mniej szczęścia.

Kiedy pościmy, otrzymujemy błogosławieństwa

  • Jakie błogosławieństwa możemy otrzymać, gdy w odpowiedni sposób pościmy?

Izajasz, prorok ze Starego Testamentu, pisał o wielkich obietnicach Pana dla tych, którzy poszczą i pomagają potrzebującym. Obiecano nam spokój, lepsze zdrowie oraz duchowe przewodnictwo. Izajasz mówi nam o błogosławieństwach płynących z przestrzegania przez nas prawa postu: „Wtedy twoje światło wzejdzie jak zorza poranna i twoje uzdrowienie rychło nastąpi; twoja sprawiedliwość pójdzie przed tobą, a chwała Pańska będzie twoją tylną strażą. Gdy potem będziesz wołał, Pan cię wysłucha, a gdy będziesz krzyczał o pomoc, odpowie: Oto jestem!” (Ks. Izajasza 58:8–9).

Post polepsza nasze życie i daje nam dodatkową siłę. Pomaga nam w przestrzeganiu innych zasad ewangelii, ponieważ zbliża nas do Pana.

Post uczy panowania nad sobą

Post pomaga nam w zdobywaniu siły charakteru. Jeśli będziemy pościć we właściwy sposób, nauczymy się panować nad naszymi pragnieniami i namiętnościami. Udowadniając sobie, że panujemy nad sobą, stajemy się nieco silniejsi. Jeśli będziemy nauczać nasze dzieci, aby pościły, rozwiną one w sobie duchową siłę potrzebną do opierania się większym pokusom w ich późniejszym życiu.

Post daje nam siłę duchową

Kiedy pościmy mądrze i z modlitwą w sercu, rozwijamy naszą wiarę. Dzięki tej wierze będziemy mieć większą siłę duchową. Na przykład Alma (prorok z Księgi Mormona) opowiada o tym, jak ponownie spotkał się z synami Mosjasza wiele lat po ich niezwykłym nawróceniu. Poczuł ogromną radość, kiedy dowiedział się, że ich wiara się wzmocniła i że rozwinęli w sobie wielką siłę duchową. Zdobyli tę siłę, ponieważ „modlili się usilnie i pościli, dlatego mieli ducha proroctwa i ducha objawienia” (Alma 17:3).

Synowie Mosjasza nauczali ewangelii pośród Lamanitów przez 14 lat. Duch Pana zwiększył moc ich słów, ponieważ pościli i modlili się. To przyniosło im wielki sukces w pracy misjonarskiej. (Zob. Alma 17:4).

Zbawiciel powiedział do tych, którzy poszczą we właściwy sposób: „Ojciec twój, który widzi w ukryciu, odpłaci tobie” (Ew. Mateusza 6:18).

  • W jaki sposób post zwiększa naszą siłę duchową potrzebną do tego, aby opierać się pokusom, otrzymywać objawienia i dokonywać prawych uczynków?

Dodatkowe fragmenty z pism świętych