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Cultiver un état d’esprit de croissance

Prends des notes et réponds aux questions ici.

Réfléchir

Il est parfois difficile d’apprendre. Comment te sens-tu lorsque tu essaies d’apprendre quelque chose de nouveau ? Parle de ce que tu vas faire pour continuer d’apprendre même si c’est difficile.

Apprendre

Parfois, les gens se découragent ou pensent qu’apprendre est quelque chose de trop difficile pour eux. Il se peut qu’ils disent des choses tels que : « je ne suis pas très bon en maths » ou « c’est trop difficile pour moi d’écrire ». Si tu réfléchis de cette façon et si tu penses que tu ne peux pas apprendre, alors tu as un état d’esprit fixe.

Les personnes ayant un état d’esprit fixe doutent de leur capacité d’apprendre. Ils ont peur d’échouer et pensent qu’ils ne peuvent pas apprendre certaines choses.

Ce que pensent les personnes qui ont un état d’esprit fixe :

• « Je n’aime pas essayer de nouvelles choses. »

• « Je suis très mauvais en maths. »

• « Il y a des choses que je ne peux pas apprendre. »

• « Quand je suis frustré, j’abandonne. »

illustration d’un garçon ayant l’air triste

Il est important de se rappeler que tu es un enfant de Dieu. Il n’y a pas de limite à ce que tu peux apprendre ou à la manière dont tu peux progresser. Notre Père céleste t’aime et il t’aidera. Crois en toi et en ce que tu peux accomplir avec l’aide de Dieu.

Quand tu commenceras à changer ta façon de penser et à croire en toi, tu te rendras compte que tu as la capacité de progresser. Un état d’esprit de croissance consiste à avoir la conviction qu’il t’est possible d’apprendre et de changer. Tu peux continuer à aller de l’avant même quand c’est difficile.

Ce que pensent les personnes qui ont un état d’esprit de croissance :

• « J’apprends de mes erreurs. »

• « Si je souhaite apprendre quelque chose, j’y parviendrai. »

• « Je vais essayer de nouvelles choses et apprécier les défis. »

• « Le fait de travailler pour surmonter des problèmes difficiles me permet de progresser. »

illustration d’un garçon ayant l’air heureux

Discute de la différence entre un état d’esprit fixe et un état d’esprit de croissance.

Activité

Nous nous disons souvent des choses qui reflètent un état d’esprit fixe concernant notre apprentissage. Voyons si nous pouvons changer ces pensées pour refléter un état d’esprit de croissance. Avec un partenaire, remplis la colonne intitulée « Essaie de dire… ». Ce tableau comporte quelques exemples pour t’y aider.

Au lieu de dire…	Essaie de dire…
Au lieu de dire… « Je ne peux pas y arriver. »	Essaie de dire… J’ai besoin de l’avis et de l’aide d’autres personnes.
Au lieu de dire… « J’abandonne. »	Essaie de dire… Si je fais des efforts et si je trouve une meilleure stratégie, je vais réussir.
Au lieu de dire… « Mes erreurs montrent que je ne suis pas intelligent. »	Essaie de dire… Quand je fais une erreur, j’en tire une leçon et je m’améliore.
Au lieu de dire… « Je suis juste mauvais en maths. »
Au lieu de dire… « Je ne serai jamais aussi intelligent que mon ami. »
Au lieu de dire… « J’ai essayé mais je n’y suis toujours pas arrivé. »
Au lieu de dire… « C’est trop difficile. »

Parler avec les membres de sa famille

Explique à ta famille la différence entre un état d’esprit de croissance et un état d’esprit fixe. Écris des pensées positives telles que : « je peux le faire ! » ou « je peux toujours m’améliorer », et place-les dans un endroit où tu pourras les lire souvent.