Spørsmål og svar
“Jeg mistet nylig en kjær venn. Hvordan skal jeg takle sorgen?”
En venns død er en av de vanskeligste prøvelsene man kan oppleve. Sorg er en normal reaksjon etter et slikt tap. Du er lei deg fordi du brydde deg om vennen din. “Dere skal leve sammen i kjærlighet så dere gråter over tapet av dem som dør” (L&p 42:45).
Noen av de vanskelige følelsene som kan komme i løpet av sorgprosessen, er bedrøvelse, sinne, håpløshet, tretthet, tap av interesse for aktiviteter og å føle seg overveldet. Men på samme tid føler de som sørger, ofte fred når de søker Herren og kommer nærmere ham. De mottar hans løfte: “Velsignet er alle de som sørger, for de skal trøstes” (3 Nephi 12:4). Sorg gjør vondt, men den helbreder også.
Mens du bearbeider følelsene dine, bør du prøve å fokusere på det positive. Sett pris på de gode minnene du har om din venn. Be om å kunne føle Frelserens fred og trøst. Du kan finne håp i vår himmelske Faders kjærlighet, godhet og frelsesplan.
Å føle sorg betyr ikke at du ikke har tro. President Thomas S. Monson talte på generalkonferansen om tapet av sin hustru. Han sa: “Å si at jeg savner henne, kan på ingen måte formidle dybden av mine følelser.” Så talte han om prøvelser, og avsluttet slik: “Vi vet at vi noen ganger vil oppleve hjerteskjærende sorg, sørge og bli prøvet helt til grensen av det vi kan tåle. Slike vanskeligheter hjelper oss imidlertid å forandre oss til det bedre, å gjenoppbygge livet på den måten vår himmelske Fader lærer oss” (“Jeg vil ikke slippe deg og ikke forlate deg,” Liahona, nov. 2013, 85, 87).
På hvilke måter kan din venns død inspirere deg til å bli bedre?
Kombiner sorg og tro
Sorg er ikke noe negativt. (Det kan imidlertid bli negativt hvis man stadig er deprimert.) Å kombinere sorg og tro er den beste måten å venne seg til motgangen ved å miste en av sine kjære på. Tenk på vennen din nå, i åndeverdenen, og hva vennen din kanskje gjør. Han eller hun er glad i deg og ønsker at du skal være lykkelig. Å lære om åndeverdenen kan øke din forståelse av frelsesplanen og gi deg fred, håp og tro. Glem ikke å be vår himmelske Fader om hjelp. Vår himmelske Fader og hans Sønn Jesus Kristus vet akkurat hvordan du føler deg, og vil hjelpe deg hvis du ber oppriktig.
Mary G., 14 år, Virginia, USA
Gud elsker vennen din
Selv om det er vanskelig for deg å takle sorgen, kan vår himmelske Faders frelsesplan trøste deg gjennom Den hellige ånd og bekrefte for deg at du en dag kan møte vennen din igjen. Og husk at livet her på jorden er et svært kort øyeblikk for oss hvor vi blir satt på prøve. Vår himmelske Fader har et sted til vennen din. Gud elsker sine barn.
Marvin S., 16 år, Metro Manila, Filippinene
Vær glad på din venns vegne
Når jeg har mistet noen jeg er glad i, prøver jeg å huske at vår himmelske Fader har en plan for dem, og at jeg kan se dem igjen. Vi kan være glade på deres vegne fordi de slipper å gjennomgå dette jordelivets lidelser lenger. Det gjør vondt at de ikke er fysisk tilstede lenger, men vi kan se frem til å være sammen med dem igjen.
Ariadna T., 19 år, Mexico City, Mexico
Få hjelp fra Skriftene
En god venn av meg døde nylig i en tragisk bilulykke. Jeg har funnet trøst i å komme til Kristus. Jeg måtte få et vitnesbyrd om Kristi kjærlighet til hver enkelt av oss. Jeg måtte forstå hvem vi er som Guds barn. Og ikke minst måtte jeg forstå Guds plan og vilje for sine barn. Da jeg kom til ham gjennom Skriftene, Kirken og kirkemateriell, klarte jeg å oppnå dette vitnesbyrdet og føle fred og trøst. Spesielt nyttig var ungdomsleksjonen med tittelen “Hvordan kan jeg finne trøst når noen jeg bryr meg om, dør?” Alle skriftstedene, artiklene og filmene som det refereres til i denne leksjonen, er fantastiske, og har forandret mitt liv.
Madilin N., 18 år, Iowa, USA