Overvej – Varighed: Højst 5 minutter

Tænk hver især over, hvad I har lært i dag, og overvej, hvad Gud gerne vil have, at du gør. Læs citatet, og skriv jeres svar på spørgsmålene nedenfor.

»Vores fokus må være solidt baseret på Frelseren og hans evangelium. Det kræver en stor mental indsats at stræbe efter at se hen til ham i enhver tanke. Men når vi gør det, vil vores tvivl og frygt forsvinde« (»Træk Jesu Kristi kraft ind i jeres liv«, Liahona, maj 2017, s. 41-41).

Hvad er det mest betydningsfulde, jeg har lært i dag?

Hvad er én enkelt ting, jeg vil gøre, som følge af det, jeg har lært i dag? (Dette kan være din personlige forpligtelse for denne uge. Hvis du ikke kan komme i tanke om en forpligtelse, kan du finde nogle forslag herunder.)

Ideer til forpligtelser:

• Udfyld »Skemaet til styring af tænkning« (i afsnittet »Forpligtelse«).

• Jeg vil øve mig i at ændre mine fejltanker med følelsesmæssigt robuste tanker.

• Identificere upræcise tankemønstre, som jeg kan arbejde på.

• Bede inderligt og adspørge vor himmelske Fader om, hvad han føler for mig.