Nadenken – maximale tijd: 5 minuten

Bedenk wat u vandaag geleerd hebt, en overweeg wat de Heer van u verwacht. Lees de Schrifttekst en noteer uw antwoord op de onderstaande vragen.

‘En alle heiligen die eraan denken deze woorden te bewaren en na te komen, wandelend in gehoorzaamheid aan de geboden, zullen gezondheid in hun navel ontvangen en merg voor hun beenderen; en zullen wijsheid vinden en grote schatten aan kennis, ja, verborgen schatten; en zullen snellen en niet moede worden, lopen en niet mat worden. En Ik, de Heer, geef hun een belofte, dat de verwoestende engel aan hen zal voorbijgaan, zoals aan de kinderen van Israël, en hen niet zal doden. Amen’ (Leer en Verbonden 89:18–21).

Wat zijn de belangrijkste dingen die ik vandaag heb geleerd?

Wat ga ik doen met wat ik vandaag geleerd heb? (Dit kan uw toezegging voor deze week zijn. Als u geen toezegging kunt bedenken, dan vindt u hieronder wat ideeën.)

Ideeën voor toezeggingen:

• Een plan voor lichamelijke oefening volgen.

• Meer rusten en slapen.

• Goede persoonlijke verzorging toepassen.

• Met een vriend(in) of familielid over mijn eetgewoonten praten.