Helaman, fiul lui Alma Vezi, de asemenea Alma, fiul lui Alma; Anti-nefi-lehiţi; Helaman, fiii lui Personaj din Cartea lui Mormon - fiul cel mai mare al lui Alma, fiul lui Alma (Alma 31:7). Helaman a fost un profet şi un conducător militar. Alma i-a încredinţat fiului lui, Helaman, cronicile poporului lui şi plăcile iarediţilor, Alma 37:1–2, 21. Alma i-a poruncit lui Helaman să continue scrierea istoriei poporului lui, Alma 45–62. Helaman a restabilit Biserica, Alma 45:22–23. Două mii de tineri războinici amoniţi au dorit ca Helaman să le fie conducător, Alma 53:19, 22. Helaman şi tinerii amoniţi s-au luptat cu lamaniţii şi au fost scăpaţi prin credinţă, Alma 57:19–27.