Hva er forskjellen mellom å faste og å gå uten mat?

Å gå uten mat vil bare gjøre deg sulten. Faste som gjøres med et bestemt formål og som ledsages av bønn, vil bringe deg nærmere Gud og gi deg velsignelser og åndelig styrke (se Jesaja 58:6–11).

Når vi faster, velger vi å gjøre dette i en bestemt, åndelig hensikt, ulikt det å gå uten mat. Du kan faste for å motta Herrens hjelp til å forstå prinsipper i evangeliet eller hanskes med personlige avgjørelser og erfaringer. Du kan også faste for at andre skal bli velsignet, for eksempel med tanke på deres helse eller at de vil godta evangeliet (se Alma 6:6). Du kan også faste for å gi uttrykk for takknemlighet overfor vår himmelske Fader.

Bønn er et annet element som gjør faste forskjellig fra å gå uten mat. Faste skulle begynne og avsluttes med oppriktig bønn, og gjennom fasten kan du meditere over og be om det du faster for. Dette gjør deg oppmerksom på hvorfor du faster istedenfor på hvor sulten du er. «Du skal påkalle Herren, og han skal svare. Da skal du rope, og han skal si: Se, her er jeg» (Jesaja 58:9).

Når vi faster, gjør vi dette i en bestemt, åndelig hensikt.