Spørgsmål & svar
»Jeg mistede for nylig en kær ven. Hvordan håndterer jeg sorgen?«
At en ven dør er en af de sværeste prøver, man kan komme ud for. Det er normalt at føle sorg efter sådant et tab. Du føler dig ked af det, fordi du holdt af din ven. »Du skal leve sammen med andre i kærlighed, således at du skal græde over tabet af dem, der dør« (L&P 42:45).
Nogle af de svære følelser, der kan opstå i en sorgproces, er bedrøvelse, vrede, håbløshed, udmattethed, manglende interesse for aktiviteter og en følelse af at være overvældet. Men på samme tid oplever folk, der sørger, ofte fred, når de søger Herren og kommer tættere på ham. De oplever det løfte, han gav: »Velsignede er alle de, som sørger, for de skal trøstes« (3 Ne 12:4). Sorg gør ondt, men den heler også.
Prøv at fokusere på det positive, når du arbejder med dine følelser. Påskøn de gode minder, du har om din ven. Bed om at føle Frelserens fred og trøst. Find håb i vor himmelske Faders kærlighed, godhed og plan for frelse.
At man føler sorg, betyder ikke, at man ikke har tro. Præsident Thomas S. Monson talte ved en generalkonference om tabet af sin hustru. Han sagde: »At sige, at jeg savner hende, beskriver overhovedet ikke dybden af mine følelser.« Så talte han om prøvelser og sagde: »Vi ved, at der er tidspunkter, hvor vi vil opleve sønderknusende smerte, hvor vi vil sørge, og hvor vi vil blive prøvet til vore grænser. Men sådanne prøvelser giver os mulighed for at ændre os og blive bedre, genopbygge vores liv, som vor himmelske Fader lærer os« (»Jeg lader dig ikke i stikken og svigter dig ikke«, Liahona, nov. 2013, s. 85, 87).
Hvordan kan din vens død inspirere dig til at blive bedre?
Kombiner sorgen og troen
Det er ikke dårligt at sørge. (Det kan dog blive dårligt, hvis man er konstant deprimeret). En kombination af sorg og tro er den bedste måde at håndtere tabet af ens kære på. Tænk på din ven nu i åndeverdenen og på, hvad din ven mon laver. Han eller hun elsker dig og ønsker, at du skal være glad. At lære mere om åndeverdenen kan øge din forståelse af frelsesplanen og give dig fred, håb og tro. Glem ikke at bede vor himmelske Fader om hjælp. Vor himmelske Fader og hans Søn, Jesus Kristus, ved præcis, hvordan du har det og vil hjælpe dig, når du beder oprigtigt.
Mary G. er 14 år og fra Virginia i USA
Find hjælp i skriften
En af mine gode venner døde for nylig i en tragisk bilulykke. Jeg har fundet trøst ved at komme til Kristus. Jeg har opnået et vidnesbyrd om Kristi kærlighed for os alle. Jeg har fået en forståelse af, hvem vi er som Guds børn, og hvad vigtigst er, så har jeg fået en forståelse for Guds plan og vilje for sine børn. Da jeg vendte mig til ham gennem skrifterne, Kirken og Kirkens materialer, blev jeg i stand til at få et vidnesbyrd om det og føle fred og trøst. Der var især en lektion til de unge med titlen »Hvordan finder jeg trøst, når en af mine kære dør?« Alle de skriftsteder, artikler og videoer, der blev henvist til i den lektion, er fantastiske og har ændret mit liv.
Madilin N. er 18 år og fra Iowa i USA
Vær glad på din vens vegne
Når jeg har mistet mennesker, jeg holder af, så prøver jeg at huske, at vor himmelske Fader har en plan for dem, og at jeg kan se dem igen. Vi kan glæde os over, at de ikke skal døje med jordelivets trængsler mere. Det gør ondt, at de ikke er her mere, men vi kan se frem imod at være sammen med dem igen.
Ariadna T. er 19 år og fra Mexico City i Mexico
Gud elsker din ven
Selvom det er svært for dig at håndtere din sorg, så kan Helligånden indgyde dig trøst ved tanken om, at du en dag kan møde din ven igen takket være vor himmelske Faders frelsesplan. Og husk, at livet her på jorden blot er en kort tid, hvor vi skal stå vores prøve. Vor himmelske Fader har et sted til din ven. Gud elsker sine børn.
Marvin S. er 16 år og fra Metro Manila i Filippinerne