Лише у цифровому форматі: Дорослій молоді
Чи соціальні мережі відволікають тебе від найважливішого?
Коли я навчилася мудріше використовувати соціальні мережі, це допомогло мені більше зосереджуватися на Ісусі Христі.
Іноді мені здається, що я не дуже зосереджена.
Тут, у Перу, в нашій культурі є те, що може відволікати, заважаючи наслідувати Спасителя і жити за Його євангелією. Наприклад, багато перуанців часто відволікаються на вечірки та випивку — це майже обов’язкові складові соціального життя.
Але мене найбільше відволікають соціальні мережі.
Виклик соціальних мереж
Технології — це фантастичний інструмент для спілкування та навчання. Але для декого із нас вони можуть стати нав’язливою ідеєю. Ми можемо годинами налаштовувати свої профілі в соціальних мережах, переглядати відео та коментувати публікації.
Хоча в ці дні дуже легко постійно перебувати в онлайні, сестра Ребека Л. Крейвен, колишня друга радниця в генеральному президентстві Товариства молодих жінок, навчала: “Щоб зосередитися на тому, що справді необхідно для нашої тривалої радості, потрібні зусилля… Я запрошую кожного з нас із молитвою подумати про те, що відволікає нас від найважливіших справ”1.
І це правда! Іноді я поринаю в соціальні мережі, щоб відволіктися від чогось напружуючого або щось перевірити у відео та коментарях.
Коли це відбувається, я мушу зробити крок назад й запитати себе: “Чи зосереджуюсь я на духовному так само, як на соціальних мережах?”
Єпископ В. Крістофер Уедделл, перший радник у Верховному єпископаті, попередив нас про наявність ідолів, як-от соціальні мережі, які відвертають нас від Господа. Він нагадав нам: “Є Ісус Христос, і якщо будь-що або будь-хто відволікає нас від Його вчень… це може негативно вплинути на наше просування шляхом завітів”2.
Що ми можемо робити, щоб зосереджуватися на найважливішому?
Робити найважливіше пріоритетом
В соціальних мережах не все погане. Так, вони можуть бути джерелом негативу та суперечок. Але завдяки своїм соціальним медіа-платформам я знайшла чудових друзів з усього світу. Це також чудовий інструмент для поширення і знаходження євангельських послань, пошуку нових рецептів або отримання креативних ідей для рукоділля.
Але важливо пам’ятати, якими мають бути наші пріоритети. Говорячи про соціальні мережі та інші способи використання нашого часу, президент Даллін Х. Оукс, перший радник у Першому Президентстві, сказав: “Звичайно добре переглядати корисні розважальні передачі або отримувати цікаву інформацію. Але не все з цього гідне частини нашого життя, яку ми віддаємо, щоб отримати це. Є дещо краще і навіть найкраще”3.
Так само, як перед десертом ми маємо поїсти корисної страви, то і перш ніж проводити час у соціальних мережах, нам слід мати духовну поживу.
Президент М. Рассел Баллард (1928–2023), з Кворуму Дванадцятьох Апостолів, радив нам “пам’ятати найважливіше”: наші стосунки з Небесним Батьком та Ісусом Христом, нашою сім’єю, нашими ближніми і нашу готовність діяти за спонуканнями Духа та бути наверненими до Господа4.
Сила молитви
Писання навчають нас, що ми можемо розмовляти з Небесним Батьком про будь-що і що Він завжди допоможе скерувати нас у правильному напрямку: “Радься з Господом у всіх своїх діяннях, і Він направлятиме тебе на добре” (Алма 37:37).
Коли мені доводиться проходити через випробування або приймати рішення, я звертаюся до Нього. І оскільки одне з моїх найважчих випробувань — це контролювати час, який я присвячую соціальним мережам, Він також є ідеальним джерелом допомоги в цьому.
Подобається нам це чи ні, але соціальні мережі є значною частиною нашого життя, тому повністю виключити їх може бути нереально. Але ми можемо контролювати, як ми ними користуємося — те, що ми сприймаємо зі світу та відсилаємо у світ.
Запитайте Небесного Батька, яких настанов вам слід дотримуватися, аби це допомогло вам краще зосередитися на найважливішому. Коли я це зробила, Він допомагав мені зрозуміти, про що саме я маю запитати себе, перш ніж розмістити публікацію, аби переконатися, що я роблю соціальні мережі духовним простором для себе.
Він також зміцнить вас, коли ви почнете розвивати кращі звички. Моліться про допомогу, і Він дасть її вам. Бо якщо Господь наказує нам щось зробити, Він допоможе нам досягти цього (див. 1 Нефій 3:7). Він допоможе нам подолати труднощі й піти далі.
Набуття кращих навичок
Потроху я змінюю своє життя. Зазвичай я з тих людей, хто встає вранці й одразу тягнеться до свого телефону. Але останнім часом я намагаюся поставити Господа на перше місце. Перш ніж скористатися телефоном, я обов’язково молюся, читаю Писання та проводжу час із сім’єю.
Якщо ви постійно відволікаєтеся на соціальні мережі, спробуйте поставити цілі, щоб регулювати свій час. Встановіть правила використання соціальних мереж і дотримуйтеся цих правил. Поставте за мету почати з інших завдань. Наприклад, вирішіть, що перш ніж торкатися телефону, вам потрібно прочитати розділ Книги Мормона, прибрати кімнату чи сходити на пробіжку. Завжди записуйте ваші конкретні цілі та відстежуйте свої успіхи.
Коли ми все ж звертаємося до соціальних мереж, нам слід ділитися тим і переглядати лише те, що надихає прагнути ділитися лише чимось та переглядати лише щось надихаюче. Старійшина Девід А. Беднар, з Кворуму Дванадцятьох Апостолів, пропонує нам бути щирими та використовувати соціальні мережі, аби бути прикладом Христа5.
За допомогою соціальних мереж ви можете освітити життя інших світлом Христа в цьому складному світі. Будьте уважні та обережні, використовуйте їх заради добра, а не на зло.
І завжди, завжди ставте найголовніше — ваші стосунки з Небесним Батьком, Спасителем і вашою сім’єю — на перше місце.