『わたしの礎—時間を賢く使う』—

所要時間：20分以内

深く考える：

時間が神の偉大な贈り物の一つであるのは，なぜでしょうか。

視聴する：

「時間という贈り物」（ldschurch.jp/srs）動画を視聴することができない場合は，本セクションの最後にある台本を読んでください。

話し合う：

ベンコシ姉妹から何を学びましたか。

読む：

アルマ34：32およびブリガム・ヤング大管長の言葉

アルマ 34：32

「見よ，現世は人が神にお会いする用意をする時期である。まことに，現世の生涯は，人が各自の務めを果たす時期である。」

ブリガム・ヤング

「地上にある資本といえば，時間だけで〔す〕。……正しく用いれば，皆さんの楽しみ，便宜，満足は増し加えられることでしょう。このことを考えるようにしましょう。そして今後は何もせずに手をこまねいて，時間を無為に過ごすことはやめましょう。」

『歴代大管長の教え—ブリガム・ヤング』148

活動（5分）

ステップ1：パートナーとともに，毎日時間を賢く使うための5つのステップを読んでください。

1． やるべきことを書き出す	2． 祈る	3． 優先順位を決める	4． 目標を設定し，行動する	5． 報告する
毎朝やるべきことのリストを作成し，仕える人々の名前を加える。	導きを求めて祈り，やるべきことのリストを見直す。耳を傾け，最善を尽くすと決意する。	やるべきことのリストで，最も大切なものから「1」，「2」と番号をふっていく。	御霊に耳を傾け，目標を設定する。一生懸命に働き，最も大切なことから始めて，リストの順に行っていく。	毎晩の祈りで天の御父に報告する。質問を尋ね，耳を傾け，悔い改める。主の愛を感じる。

ステップ2：別の紙に，毎日，あるいは毎週やるべきことを列挙してください。日々の雑用ではなく，自分の仕事，学校，教会，あるいは家族への奉仕といった，大切な事柄を挙げるべきです。リストに優先順位をつけ，それについて祈ってください。

ステップ3：翌日は目標を設定し，行動し，自分の時間をどのように使ったのかを天の御父に報告する必要があります。

決意する：

今週以下のことを行うと決意してください。

• 上記の5つのステップを毎日実践し，時間をより賢明に使う。毎晩の祈りの中で，天の御父に報告する。

• 時間を賢く使うことについて，今日学んだことを家族や友人と分かち合う。

「時間という贈り物」

動画を視聴することができない場合は，グループから一人を選び，以下の台本を読んでもらいます。

「従順は祝福をもたらす」

コフィ：こんにちは，ベンコシ姉妹。お元気ですか。

ベンコシ姉妹：コフィ，あなたは大丈夫？

コフィ：ああ，ベンコシ姉妹。とっても忙しいんです。仕事して，奉仕して，家族の手伝いもしなければならないし……それからサッカーも。時間がないんです。

ベンコシ姉妹：コフィ，あなたには時間があるじゃない。

コフィ：何ですって？

ベンコシ姉妹：：あらあら，神様はわたしたちに時間というすばらしい贈り物をくださったじゃない。いちばん大切なもののために時間を使わないとね。

コフィ：ベンコシ姉妹，でもどうやったらいいんですか？姉妹はいつもたくさんのことをしていますよね。家庭や仕事でも成功なさっているし。たくさんの人に奉仕して，たくさんの人に祝福を与えて。わたしもその一人ですが。どうやったらそんなにできるのか分かりません。

ベンコシ姉妹：ほんとうに知りたいの？ここにおとなしく座れば，秘密を教えてあげるわ。

わたしは毎朝，日の出前に起きるの。身支度をして，顔や手を洗って。

聖文を読むの。それからその日しなければならないことを書き出すのよ。

だれに奉仕したらいいか考えるの。神様の御心が分かるように祈るわ。それから耳を傾けるの。

ときには助ける人の名前や顔が心に浮かぶわ。それをリストに加えるの。

コフィ：だから姉妹はいつも助けの必要な人が分かるんですね？

ベンコシ姉妹：そうよ，コフィ。それから力と知恵をくださるよう祈るわ。神様が「〔わたしの〕行うことを神聖にしてくださ」るように祈るの。そのことは第2ニーファイ32章に書かれているわ。

わたしは神様に感謝するの。最善を尽くすと約束するわ。わたしの足りないところをしてくださるよう祈るわ。

それからリストを見る。一番大切なことに「1」をつけ，その次に「2」をつけるの。

コフィ：優先順位はどうしたら分かるんですか？

ベンコシ姉妹：祈るときに耳を傾けるのよ！それから仕事にかかるわ。「1」を見て，最初にそれをするようにして，それから「2」よ。

ときには変更することもあるわ。聖霊が何か別のことをするようにおっしゃるの。それでいいのよ。

一生懸命働くけど，平安があるわ。神様が助けてくださることを知っているし。

だから自分のリストと御霊に頼って大切なことをするのよ，コフィ。

コフィ：単純そうに見えるけど，大変ですね。

ベンコシ姉妹：その通り！床につくときに，わたしは祈るの。天の御父に報告するわ。一日どうだったかを伝えるの。わたしは尋ねるの。もっとよくできることはないでしょうかって。そして耳を傾けるの。主の愛を感じることが多いわ。わたしがしようとしたことを，神様は大いなるものとしてくださることを知っているから，平安な気持ちで眠りにつくのよ，コフィ。

コフィ：すばらしいですね，ベンコシママ。そういう平安を感じたいです。時間を有効に使いたいです。もっとよく働いて奉仕したいです。