Vraag & antwoord
‘Onlangs is een goede vriend van me overleden. Hoe kan ik het verdriet verwerken?’
De dood van een vriend is een van de moeilijkste beproevingen die we kunnen krijgen. Rouwgevoelens zijn normaal na zo’n verlies. Je voelt je verdrietig omdat je zoveel van je vriend(in) hield. ‘Gij zult in liefde met elkaar leven, zodat gij zult wenen om het verlies van hen die sterven’ (LV 42:45).
Tijdens het rouwproces krijgen we met moeilijke gevoelens te maken, zoals: verdriet, boosheid, hopeloosheid, vermoeidheid, geen interesse in activiteiten, en vaak voelen we ons uit het veld geslagen. Maar tegelijkertijd krijgen mensen die rouwen vaak vredige gevoelens wanneer zij de Heer opzoeken en dichter tot Hem komen. Ze ontvangen deze belofte: ‘Gezegend zijn allen die treuren, want zij zullen vertroost worden’ (3 Nephi 12:4). Rouwen is pijnlijk, maar ook genezend.
Als je met je gevoelens worstelt, probeer je dan op het positieve te concentreren. Koester de goede herinneringen die je aan je vriend(in) hebt. Bid om de gemoedsrust en troost van de Heiland te voelen. Zoek hoop in de liefde, de goedheid en het heilsplan van onze hemelse Vader.
Als je rouwt, wil dat niet zeggen dat je geen geloof hebt. President Thomas S. Monson heeft in de algemene conferentie over het verlies van zijn vrouw gesproken. Hij zei: ‘Te zeggen dat ik haar mis, is een uiterst ontoereikende beschrijving van mijn gevoelens.’ Vervolgens sprak hij over beproevingen en tot slot zei hij: ‘Wij weten dat we bij tijd en wijle hartverscheurend verdriet zullen krijgen, dat we zullen rouwen, en dat we tot het uiterste beproefd kunnen worden. Maar die moeilijkheden stellen ons in staat om betere mensen te worden, ons leven zo in te richten als onze hemelse Vader ons leert.’ (‘Ik zal u niet begeven en u niet verlaten’, (Liahona, november 2013, pp. 85, 87.)
In welke opzichten kan het overlijden van een vriend ons ertoe brengen om een beter mens te worden?
Combineer rouw en geloof
Rouwen hoort erbij. (Maar rouwen kan uit de hand lopen als we voortdurend depressief zijn.) De combinatie van rouw en geloof is de beste manier om het verlies van een dierbare te verwerken. Bedenk dat je vriend(in) nu in de geestenwereld is, en vraag je af waar hij of zij nu mee bezig kan zijn. Hij of zij heeft je lief en wil dat je gelukkig bent. Door kennis van de geestenwereld kunnen we het heilsplan beter begrijpen en vrede, hoop en geloof vinden. Vergeet onze hemelse Vader niet om hulp te vragen. Onze hemelse Vader en zijn Zoon, Jezus Christus, weten precies hoe je je voelt en ze zullen je helpen als je oprecht om hulp vraagt.
Mary G. (14), Virginia (VS)
God heeft je vriend(in) lief
Hoewel het rouwproces moeilijk is, kan het heilsplan van onze hemelse Vader je door de Heilige Geest troost bieden en het vooruitzicht dat je je vriend(in) op een dag zult weerzien. En vergeet niet dat het leven hier op aarde slechts een korte periode is waarin we beproefd worden. Onze hemelse Vader heeft een plek voor je vriend(in) voorbereid. God heeft zijn kinderen lief.
Marvin S. (16), Manila (Filipijnen)
Wees blij voor je vriend(in)
Als een vriend(in) overlijdt, probeer ik altijd te bedenken dat onze hemelse Vader een plan voor hen heeft en dat ik ze ooit zal weerzien. We kunnen blij zijn voor ze omdat ze niet meer onderhevig zijn aan de beproevingen van het aardse leven. Het doet pijn dat ze niet meer lichamelijk bij ons zijn, maar we kunnen ernaar uitkijken om ze weer te zien.
Ariadna T. (19), Mexico-Stad (Mexico)
Hulp in de Schriften vinden
Een goede vriendin van mij is onlangs in een tragisch auto-ongeluk omgekomen. Ik heb troost gevonden toen ik me tot Christus wendde. Ik moest een getuigenis krijgen van de liefde die Christus voor ons allen heeft. Ik moest begrijpen wie we zijn als kinderen van God. En bovenal moest ik begrijpen wat Gods plan en wil voor zijn kinderen is. Toen ik me tot Hem wendde, door de Schriften, de kerk en kerkmateriaal, was ik in staat om dat getuigenis te ontvangen, en gemoedsrust en troost te voelen. Ik had vooral veel aan de les voor jongeren, ‘Hoe kan ik troost vinden wanneer iemand om wie ik geef sterft?’ Alle teksten, artikelen en video’s in deze les zijn geweldig en hebben mijn leven veranderd.
Madilin N. (18), Iowa (VS)