第22課
智慧語：「帶應許的原則」
目標
鼓勵班員服從智慧語中的勸誡，也服從主賜給我們其他有關身體健康的忠告。
準備事項
課程發展建議
專心活動
適時採用下列活動或是你自己的活動來開始上課。
分享以下戈登·興格萊會長講的故事：
「我記得有位主教告訴我某位姊妹向他申請推薦書的經過。主教問她是否遵守智慧語，她說她偶爾喝杯咖啡。她說：『主教，你不會因為這點就不讓我到聖殿吧？』主教回答說：『妳當然也不會讓一杯咖啡阻礙妳到主的殿吧？』」（1990年7月，聖徒之聲，第53頁）。
說明智慧語是一項簡單、直接的律法。許多人知道違反這項律法會危害健康。記住這些後果是很重要的，但同樣重要的是要記住遵守智慧語所帶來的健康及靈性祝福。本課探討這些偉大的應許。
討論及應用
請審慎選出最符合班員需要的課程資料。鼓勵班員分享與經文原則相關的經驗。
1.為何啟示智慧語？
說明天父給我們身體有其神聖的目的。身體是祂為我們永恆進步所制訂的計畫中重要的一部分。因為身體很重要，因此天父給予我們照顧自己身體的管家職務。無論在古代或在我們的福音期，天父都透露了維持身體健康的原則，來幫助我們保持身體乾淨純潔。服從這些原則一方面代表我們愛天父，另一方面則表達出我們的感謝。
請事先指定的班員從傳承第25頁中摘要智慧語的歷史背景，並報告出來。展示此用本第128頁紐奧·惠尼商店的圖片。先知約瑟·斯密就是在這家店裡接受到智慧語的。
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和班員閱讀哥林多前書3：16-17及6：19-20。根據這幾節經文，為什麼照顧好自己的身體這麼重要？（說明身體是聖殿，對主而言是很神聖的。我們應保持身體的潔淨，因為那是我們的靈居住的地方；而我們的靈體是神的後代。尊重我們的身體，視其為神的殿，就能顯示我們有見證，相信自己是神的孩子。如此也能保持身體潔淨，使其成為聖靈的居所。強調我們如何看待自己的身體，也會影響我們的靈性。）
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和班員閱讀教約89：4。這節經文談到主賜予智慧語的原因是什麼？有哪些與智慧語中所提到的有害物質相關的例子，可以說明「陰謀者心中的邪惡和設計」？（包括廣告和娛樂界的誤導，讓人以為使用這些東西代表了快樂和成功。）
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智慧語如何顯示出神愛我們？如何顯示出約瑟·斯密確實蒙召為先知和啟示者？（說明早在科學研究完整證明並記載這些原則的正確性之前許多年，主就向先知約瑟·斯密啟示了智慧語。這則啟示預測了目前猖獗的藥物濫用問題，並且預先警告、保護我們不被這世代的此獨特問題傷害。）
2.主告訴我們什麼東西對身體有害。
教師注意：教導課程的第二及第三部分時，請將重點放在主所啟示的基本保健原則，避免討論有關健康的流行趨勢、特殊飲食或其他食物和飲料。強調主並沒有一一告訴我們什麼可吃，什麼不可吃。約瑟·斐亭·斯密會長說：「這樣的啟示是沒有必要的。智慧語是一項基本律法，在食物和飲料上，指引我們一條路，並提供充分的指導。……只要忠誠服從主的靈協助下寫出的事，……我們就會知道什麼對我們的身體有益，什麼是有害的」（“Your Question: The Word of Wisdom,” Improvement Era, Feb. 1956, 78-79）。
在黑板上寫不是給身體用的，以及下列經文。和班員逐一閱讀這些經文，然後列出其中描述的東西。
說明除了這些東西外，我們也不應：
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使用含非法藥物的東西。
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使用任何其他會上癮的東西，除非是在專業醫師的指導控制下。
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濫用處方及其他藥物。
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使用這些有害的物質會有什麼後果？（討論身體和靈性上的後果。下列各段為關於酒精飲料及煙草的例子。教導對象若為青年時，可參考鞏固青年，第36-37頁〔36550 265〕。）
總會會長團宣佈：「飲烈酒酒醉使人理智喪失、自我規範泯滅、判斷力及視野糢糊。……因飲酒造成的禍事及傷害、破碎的心、毀壞的家園、犯下的罪行、奪取的生命，比世上所有的戰爭還多」（in Conference Report, Oct. 1942, 8）。
每年全世界有二百五十萬人因使用煙草而英年早逝，更有上百萬無辜的生命因煙草而受害。舉例來說，懷孕的母親如果吸煙，會將有毒的化學物質傳給胎兒，妨害胎兒的發育，每年約有三百萬名嬰兒受害。這些嬰兒出生時體重較輕，神經和智力遲緩以及早產夭折的危險性都會增加。其他無辜的受害者包括不吸煙但經常吸入二手煙的人。這些人比不常吸入二手煙的人更易罹患呼吸道疾病，死於肺癌的機率也高出三倍。無煙煙草和香煙一樣容易上癮，使用者罹患癌症的機率也比不用的人高五十倍。（see James O. Mason, “I Have a Question,” Ensign, Sept. 1986, 59-61.）
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使用智慧語所禁止的東西在世界各地有日益增加的趨勢，特別是年輕人。廣告如何誘惑人使用這些東西？（討論這些廣告所傳遞的不實信息。）同儕及其他人如何誘惑人使用這些東西？（可以討論如何拒絕像「喝一點沒關係」、「就這麼一次沒有關係」、「大家都這麼做」、「不會有人知道」等的說法。）我們還會受到什麼誘惑來使用這些東西？
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一些看似對智慧語輕微的違反會造成什麼樣的傷害？
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如何堅定自己不受誘惑去使用有害的東西？（請班員分享個人抗拒誘惑，不違反智慧語的經驗。）年輕人要如何彼此幫助來服從智慧語？
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父母如何成功教導子女智慧語，並幫助他們去遵行？（見家人家庭晚會資料課本〔31106 265〕，第228-231頁。）
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智慧語所禁止的東西都是會上癮的。為何對這些東西上癮很危險？如何戒掉毒癮及其他癮癖？
強調對想戒癮的人而言，是有希望的。戒癮通常需要個人極強的渴望及意志力，再加上悔改和神的幫助。家人、朋友和教會領袖也會提供援助，有時專業的協助也是必要的。請班員分享一些戒癮成功的例子。
3.主告訴我們什麼東西對身體有益。
在黑板上寫有益健康及下列經文。和班員逐一閱讀這些經文，然後把摘要寫在經文旁。若有健康營養的食物圖片，請現在展示（見「準備事項」第4項）。
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教約89：10。（有益健康的草本植物——營養的蔬菜和植物。）
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（教約89：11。（水果。）
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教約89：14-17。（穀類。）
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教約88：124。（早睡早起——充足的睡眠。）
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「謹慎」地使用食物是什麼意思？（教約89：11；亦見教約59：18-20；答案包括：應食用營養的食物，食物的種類和數量應適度。）「感恩」地使用食物是什麼意思？（教約89：11）。如何向神表達我們感謝祂賜給我們食物？
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主對於食用肉類賜給我們怎樣的指示？（見教約89：12；亦見教約49：19，21。）主對於使用穀類給了我們怎樣的指示？（見教約89：14，16。）
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主對於睡眠給我們什麼勸誡？（見教約88：124。）睡眠充足對身體和靈性有何影響？
百翰·楊會長說：「不要把兩天的工作當一天來做，智慧會告訴〔聖徒們〕，如果他們希望長壽和健康，那麼在體力耗盡之後，不要等到疲憊不堪才休息。一旦筋疲力盡後，有些人爭辯說，他們需要……刺激品……。但是人應藉休息來恢復體力，而非藉助這些刺激品」（Discourses of Brigham Young, sel. John A. Widtsoe [1941], 187）。
4.應許給服從智慧語之人的祝福。
主啟示智慧語時便說這是「帶應許的原則」（教約89：3）。在黑板上寫應許的祝福及下列經文。和班員逐一閱讀這些經文，然後把應許寫在經文旁。
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遵守智慧語帶給你什麼祝福？（請班員說出他們在身體和靈性上得到的祝福。）
可以指出，比起不遵守智慧語的人，遵守智慧語的人通常較長壽，也會有較好的生活品質。不過有些遵守智慧語的人還是罹患重病或有殘疾。說明雖然這些人的身體問題仍舊存在，但他們還是會蒙得因遵守智慧語而來的靈性祝福；況且神的應許遍及永恆，今生無法得到所有應許祝福的人，會在將來得到。
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還有哪些例子說明遵守智慧語幫助我們「找到智慧和知識的大寶藏，甚至隱藏的寶藏」？（教約89：19）。（討論遵守智慧語如何幫助人增長心智能力，如何幫助人得到屬靈的知識寶藏，如見證、了解神聖真理、個人啟示、教長祝福、聖殿教儀和聖約。）
十二使徒定額組的培道·潘長老說：「我……得知智慧語的基本目的是與啟示有關的。……如果一個處於〔有害物質〕影響下的人難以了解平常的談話，又怎能對碰觸他們最纖細感受的聖靈提示有所反應呢？智慧語是條寶貴的健康律法，但它在靈性上的價值可能遠高於對身體的價值」（參閱1980年3月，聖徒之聲，第27頁）。
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救主在教約89：20中的應許如何實現在身體健康上？如何實現在我們的心智及情緒上？（答案包括增強心智能力和情緒的穩定，更能自制及自足。）這應許如何實現在靈性上？（見希伯來書12：1-3。答案包括：更有力量抗拒誘惑，更能「存心忍耐，奔」向永生。）
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主在教約89：21的應許如何實現在我們身上？
說明在古代，也就是以色列兒女出埃及前不久，毀滅天使越過以色列人頭生的兒子，因為他們聽從先知摩西的話，在門楣塗上羔羊的血（出埃及記第12章）。同樣的，只要我們「行事服從誡命」，包括服從智慧語，毀滅天使就會越過我們；也就是說，使我們透過耶穌基督的贖罪之血得救，脫離屬靈死亡，而得到永生的祝福。（見培道·潘，1996年7月，聖徒之聲，第20-21頁。）
結論
強調主愛我們，關心我們身體及靈性的福祉，才賜給我們智慧語。說明智慧語不單是健康的規範，更是得到偉大靈性祝福的關鍵。建議班員自我評估是否已盡力按主賜給我們有關健康的忠告，善待自己的身體。見證只要遵行這項忠告，主就會實現其應許，在健康和靈性上祝福我們。
其他教學建議
不妨採用下列構想中的一項或多項，以補充建議的課程大綱。
1.服從智慧語可解決世界經濟問題
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第七任總會會長禧伯·郭會長教導說：「智慧語……可解決……各國的經濟問題，只要各國人民都遵守這誡命」（in Conference Report, Apr. 1936, 48）。你認為這怎麼可能達到呢？
想想製造、宣傳、購買這些有害物質，以及處置使用這些物質的後果所花費的土地、金錢和其他資源。舉例來說，1985年，美國一地用在與使用煙草有關的醫療及生產力損失方面的金額就高達六百五十億美元。製造及使用酒類產品的金額也十分龐大。想想將這些資源用在有益的地方而非有害身心的地方，對經濟的潛在影響有多大啊！
2.服從智慧語有其他的好處
社會學家發現遵行福音——包括遵守智慧語——的成員和其他人比起來婚姻較幸福，家庭生活也較愉快。他們比較不會有婚前或婚外性關係，也比較不容易憂鬱，或涉及違法、違規或反社會的行為。
3.服從智慧語幫助傳教士有力量教導
服從智慧語為一位傳教士帶來意想不到的祝福。他在教導一位男士智慧語時，那人看著他的眼睛問道：「你是說你一輩子都沒用過毒品、抽過一口煙或喝過一口酒嗎？」這位傳教士直視那人的眼睛，語氣堅定的說：「是的，我從來沒有過。」
這位傳教士接著描述後來發生的事說：「就在那時，有股力量通過我的全身，我了解到為何我一直都遵守智慧語。我很感謝在我面臨生命的這一刻時，能為智慧語的重要作有力的見證，那是因為我一直都遵守著這條誡命。」
4.「不要比提供給你……力量……跑得更快或行動得更多」（教約10：4）
5.紋身與異常的穿洞
使徒保羅教導，我們的身體對神而言很神聖，是聖靈居住的殿（哥林多前書3：16；6：19-20）。我們不應使用有害的東西來褻瀆身體；同樣的，我們也不應以紋身或異常的穿洞來褻瀆我們的體表。這類的改變會對身體、社交及靈性造成不良的後果。