「3：わたしたちの肉体と感情」『主に力を見いだす：レジリエンスを高める』 「3：わたしたちの肉体と感情」『主に力を見いだす：レジリエンスを高める』 3 わたしたちの肉体と感情 『わたしの礎』の原則 わたしたちの肉体は神から頂いた賜物である 感情の側面とスキル わたしたちの肉体は神から頂いた賜物である 定期的な運動 睡眠と休息 個人の衛生管理 健康的な食事 自分の感情を理解する セルフケア 報告する わたしの礎：わたしたちの肉体は神から頂いた賜物である 学ぶ 深く考える 決意する