深く考える—所要時間：5分以内

各自で，今日学んだことについて考え，神があなたに行うよう望んでおられることについて考えてください。以下の引用を読み，質問に対する答えを書きましょう。

「皆さんが時々思うほど，実際は悪いわけではありません。万事うまくいく。心配しなくていい。わたしは毎朝そう自分に言い聞かせます万事うまくいくのです。最善を尽くすなら，万事うまくいきます。神に信頼を置き，信仰と将来に対する自信をもって前進してください。主はわたしたちをお見捨てにはなりません。主がわたしたちをお見捨てになることはないのです。」(Gordon B. Hinckley, “Excerpts from Addresses of President Gordon B. Hinckley,” Ensign, Oct. 2000, 73)

今日学んだ最も意義深いことは何ですか。

今日学んだことを受けてこれから行っていくことを一つ挙げてください。（これをその週の個人的な決意にすることができます。決意を思いつかないときのために，以下に幾つかアイデアを挙げます。）

決意のアイデア

• ストレスや不安を減らす計画を実行する（「学ぶ」セクションのアイテム4より）。

• 4章のリソースセクションにある，リラックスエクササイズの一つを試す。

• マインドフルネス，すなわち今この瞬間を生きることを実践する。