Добровољно се уздржавати од јела и пића у сврху приближавања Господу и захтевања Његових благослова. Када појединци или групе људи посте, треба и да се моле како би разумели вољу Божју и развили већу духовну снагу. Истински верници су одувек упражњавали пост.
У цркви данас, један дан Шабата сваког месеца је одређен у сврху поста. Тада, се чланови цркве лишавају хране и пића извесно време. Онда прилажу цркви новац који би потрошили за храну за ове оброке. Овај новац се назива посни прилог. Црква користи посни прилог како би помогла сиромашнима и онима у потреби.