Elérhető, életszerű célok kitűzése

Írta: Chakell Wardleigh

Egyházi folyóiratok

Szeretnél fejlődni? Jobbá válni egy konkrét készségben? Elsajátítani valami teljesen új dolgot? Valószínűleg ki kell tűznöd néhány célt, hogy eljuss oda.

Kép

writing in notebook

Néha egészen hosszú felsorolásokat írunk a céljainkról, és nagyon keményen próbáljuk elérni őket, de aztán elfelejtjük vagy feladjuk őket. Ismerősen hangzik? Miért van hát az, hogy amikor változni akarunk és jobbá válni, néha egyszerűen nem tudunk kitartani a kitűzött célok mellett? Nos, mindez attól függ, mennyire életszerűek a céljaink, és hogy mennyi munkát vagyunk hajlandóak belefektetni!

Íme néhány tanács az életszerű célok kitűzéséhez:

Tűzz ki kiegyensúlyozott célokat! Arra összpontosíts, hogy az életed több területét is megerősítsd, ne csak egyet. A Szabadító megmutatta a tökéletes példát: „Jézus pedig gyarapodék bölcsességben és testének állapotjában, és az Isten és emberek előtt való kedvességben” (Lukács 2:52). Vagyis szellemileg, testileg, társaságilag és lelkileg is fejlődött. Te is kitűzhetsz hasonló értelmű célokat. Ha tudod, hogy a céljaid segítenek jobb emberré válnod, az arra ösztönözhet téged, hogy tovább dolgozz az elérésükért.
Írd le a céljaidat! Tartsd a céljaidat olyan helyen, ahol mindennap szem előtt vannak. Legyenek akár egy üzenőtáblán a szobádban, az iskolai öltözőszekrényedben, vagy akár a telefonodon, tekintsd át őket gyakran. Minél többször idézed fel a kitűzött céljaidat, annál valószínűbb, hogy tovább fogsz dolgozni az elérésükért.
Légy konkrét! Ha olyasmi szerepel a felsorolásodban, hogy „valami újat fogok tanulni”, az határozottan életszerű célkitűzés, de nem konkrét. Milyen „új dolgot” szeretnél tanulni? Játszani egy új hangszeren? Egy új receptet? Esetleg egy teljesen új szabadidős tevékenységet? Légy konkrét azzal kapcsolatban, hogy mit akarsz elérni!
Tűzz ki rövid távú célokat! Kitűzhetsz magadnak egy-egy nagyívű célt is, de az eléréséhez útközben el kell érned néhány kisebb mérföldkövet is. Lényegében egy tervre van szükséged. Tegyük fel például, hogy az idén le szeretnél futni egy maratont. Ahhoz, hogy eljuss arra szintre, ahol már le tudod futni a 42 km-t, először kicsiben kell kezdened. Tűzd ki célul, hogy mindennap lefutsz néhány kilométert, majd lassan, hétről hétre növeld a távot. Amikor terveket készítünk a céljaink eléréséhez, Isten segíteni fog megvalósítani őket (lásd Példabeszédek 16:9).
Szakíts időt a céljaidra! Mivel az élet nagyon zsúfolttá tud válni, könnyen megtörténhet, hogy a tanulás, a munkahely, a barátok és a családtagok között elvesznek a céljaid. Ha azonban minden napra, minden hétre, vagy amilyen gyakran szeretnéd, kijelölsz egy konkrét időpontot, amikor a célodért fogsz dolgozni, akkor valószínűbb, hogy kitartasz mellette.
Ne vállald túl magad! Ne tűzz ki olyan sok célt, hogy aztán alig emlékezz mindarra, amit elterveztél. Ha csak néhány fontos célkitűzéssel indítasz ahelyett, hogy rögtön bevállalnál 40-et, akkor kevésbé fogod azt érezni, hogy túl vagy terhelve, és magabiztosabb leszel az elérésükért kifejtett erőfeszítésedben. Fontos, hogy a dolgokat „bölcsen és rendben tegy[ük]; mert nem szükséges, hogy egy ember gyorsabban fusson, mint ahogy azt ereje engedi” (Móziás 4:27). Amikor pedig elérsz egy célt, megnő a valószínűsége annak, hogy egy másikat is el fogsz érni. A kis dolgok nagy dolgokhoz vezetnek.