Lomiga ua Tuanai
Mo Tagata e Faagaoioia

Mo Tagata e Faagaoioia

O le aso o le fonotaga:

  • Tesi pe valaau atu i tagata uma o le vaega. Valaaulia i latou ia vave taunuu mai i le 10 minute e lipoti mai a latou tautinoga.

  • Saunia anomea o le fonotaga.

30 minute ao lei amataina le fonotaga:

  • Seti faataamilo nofoa i le laulau ina ia nonofo vavalalata tagata uma.

  • Tusi le siata lenei o le tautinoga i luga o le laupapa:

    Igoa o tagata o le vaega

    Talanoaina fuafuaga o galuega, aoaoga, ma mea tau tupe faatasi ma aiga (Ioe/Leai)

    Fuafuaina pe ou te manaomia se nonogatupe a le TFA (Ioe/Leai)

    Afai ou te manaomia se nonogatupe a le TFA, ou te amataina le faagasologa o le talosaga (Ioe/Leai)

    Faataitaia mataupu faavae o Lo’u Faavae ma aoao atu i le aiga (Ioe/Leai)

    Faaopoopo i teugatupe (Ioe/Leai)

    Lipoti atu i le soa galue (Ioe/Leai)

    Gloria

    I

    I

    I

    I

    I

    I

10 minute ao lei amataina le fonotaga:

  • Ia faafeiloai tagata ma le alofa a o latou taunuu mai.

  • Ao taunuu mai tagata o le vaega, fai atu ia i latou e faamaea le siata o le tautinoga o loo i le laupapa.

  • Tofi se tagata e vaaia le taimi.

I le taimi amata.

  • Fai atu i tagata e tape a latou telefoni ma isi masini.

  • Fai se tatalo amata (ma se pese, pe a manaomia).

  • Fai atu lemu ia i latou na tuai ona taunuu mai e tape a latou telefoni ma faamaea le siata o le tautinoga ao faaauau le talanoaga faavaega.

  • Seti le taimi i le 20 minute mo O Lo’u Faavae.

  • Faamaea le mataupu faavae 5 i le O Lo’u Faavae. Ona toe foi mai lea i le api galuega lenei ma faaauau le faitau i le itulau e sosoo ai.