Lekcja 24. Materiał dla nauczyciela

Podejść do kwestii zdrowia psychicznego z nadzieją i współczuciem

Problemy związane ze zdrowiem psychicznym mogą być ważną częścią naszego doczesnego doświadczenia. Podczas tej lekcji studenci będą mogli określić, w jaki sposób mogą poprawić stan swojego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Zastanowią się również, w jaki sposób mogą z większym współczuciem reagować na problemy związane ze zdrowiem psychicznym lub okoliczności mogące prowadzić do samobójstwa u członków rodziny i innych osób.

Propozycje dotyczące nauczania

Wnosimy błogosławieństwa w życie własne i życie naszej rodziny, kiedy staramy się utrzymać i polepszać nasze zdrowie psychiczne.

Pokaż następujące odsyłacze do pism świętych: Ks. Joba 6:1–3; I Ks. Nefiego 18:17–18; Ks. Almy 26:26–27. Poproś studentów, aby po cichu przeczytali jeden z tych fragmentów i odszukali opis problemów związanych z dobrostanem psychicznym lub emocjonalnym. Poproś, aby powiedzieli, co znaleźli. Kiedy mówią, możesz zapisywać ich odpowiedzi na tablicy.

• Jakie inne rodzaje wyzwań i okoliczności mogą mieć negatywny wpływ na nasz dobrostan psychiczny i emocjonalny? (Odpowiedzi studentów zapisuj na tablicy).

• Dlaczego warto wiedzieć, że radzenie sobie z problemami dotyczącymi naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego może być normalną częścią naszego doczesnego życia?

Przypomnij, że Jezus Chrystus był „mężem boleści, doświadczonym w cierpieniu” (Ks. Izajasza 53:3). Poproś studentów, aby opowiedzieli o przeżyciach Zbawiciela, które pokazują, że proroctwa Izajasza się sprawdziły.

Pokaż następujące odsyłacze do pism świętych: Ew. Mateusza 14:22–23; Ew. Marka 1:35; 6:31, 46; Ew. Łukasza 5:16. Poproś studentów, aby po cichu przeczytali jeden lub więcej z tych fragmentów i odszukali, czego możemy nauczyć się na podstawie postępowania Pana. Poproś ich, aby opowiedzieli o tym, co znaleźli i pomóż im rozpoznać następującą prawdę: Podążamy za przykładem Jezusa Chrystusa, kiedy poświęcamy czas na odpoczynek, wyciszenie się i modlitwę.

• Dlaczego ważne jest, aby aktywnie dbać o zdrowie psychiczne i emocjonalne? (Możecie przeczytać wypowiedź Prezydenta M. Russella Ballarda w rozdziale 1. materiału przygotowawczego).

Daj studentom kilka minut na zastanowienie się i zapisanie jednego sposobu, w jaki mogą wzmocnić swoje zdrowie psychiczne lub emocjonalne, oraz na stworzenie prostego planu, jak to zrobić. Możesz skierować uwagę studentów na pytania podane w rozdziale 1. materiału przygotowawczego. Dzięki nim mogą mieć więcej pomysłów.

Możemy z miłością Chrystusa i współczuciem odnosić się do osób, które mają problemy związane ze zdrowiem psychicznym.

Pokaż i przeczytaj poniższe historie osób, które zmagały się z problemami zdrowia psychicznego, o czym opowiedziała Siostra Reyna I. Aburto. Możesz zamiast tego pokazać pierwszą część filmu „Like a Broken Vessel” [Jak rozbite naczynie] (oznaczenie czasu 0:00–3:16, strona internetowa ChurchofJesusChrist.org). Poproś studentów, aby zastanowili się, jak się czują, gdy słuchają tych historii.

Moja córka napisała kiedyś: „Był taki czas […], kiedy byłam ciągle ogromnie smutna. Zawsze myślałam, że smutek jest czymś, czego powinniśmy się wstydzić, i że była to oznaka słabości. Zachowałam więc swój smutek dla siebie […]. Czułam się całkowicie bezwartościowa” [Blog Hermany Eleny Aburto, adres internetowy hermanaelenaaburto.blogspot.com/2015/08].

Przyjaciółka opisała to w ten sposób: „Od wczesnego dzieciństwa toczyłam ciągłą walkę z uczuciem beznadziei, ciemności, samotności i strachu oraz poczucia, że jestem zepsuta lub mam jakiś defekt. Robiłam wszystko, żeby ukryć mój ból, żeby nie dać po sobie poznać, że wcale nie mam się świetnie i nie jestem silna” [korespondencja prywatna]. („W deszczu czy w słońcu, Panie, ze mną bądź!”, Liahona, listopad 2019, str. 57)

• Jakie myśli i uczucia towarzyszyły wam podczas słuchania tych historii?

Rozdaj studentom poniższe ulotki lub umieść na widoku pytania z ulotki. Poproś studentów, aby przeczytali pytania i zastanowili się nad nimi. Po upływie wystarczającej ilości czasu podziel ich na małe grupy i poproś, aby opowiedzieli o swoich przemyśleniach na temat jednego lub dwóch pytań, które wydały im się najistotniejsze.

Problemy związane ze zdrowiem psychicznym

Wieczna rodzina. Materiały dla nauczyciela — Lekcja 24.

• W jaki sposób osoby, które zmagają się z problemami zdrowia psychicznego, mogą sprowadzić na siebie błogosławieństwa, jeśli przyznają się do tych problemów i będą o nich rozmawiać? Dlaczego może być ważną sprawą, aby te osoby szukały pomocy u przywódcy kościelnego lub kompetentnego specjalisty medycznego?

• Jeśli członek rodziny lub przyjaciel mówi ci, że zmaga się z problemami zdrowia psychicznego, co może być najważniejszą rzeczą (lub rzeczami) którą możesz powiedzieć lub zrobić? (Możesz przejrzeć wypowiedź Siostry Reyny I. Aburto z rozdziału 2. materiału przygotowawczego). Jakich rzeczy nie powinno się mówić lub robić? Kiedy widzieliście, jak ktoś zareagował w sposób Chrystusowy na problemy ze zdrowiem psychicznym innej osoby?

• Zastanów się nad tym, jak Jezus Chrystus rozumie nasze problemy związane ze zdrowiem psychicznym. (Możesz przeczytać wersety Ks. Almy 7:11–12). W jaki sposób możesz zabiegać o Jego pomoc, jeśli zmagasz się z problemami zdrowia psychicznego lub wspierasz kogoś, kto je ma?

© 2022 Intellectual Reserve, Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Problemy związane ze zdrowiem psychicznym

Po upływie wystarczającej ilości czasu poproś kilkoro studentów o opowiedzenie o tym, czego się nauczyli w swoich grupach.

Możemy przyczynić się do zapobiegania samobójstwom i pomóc osobom, które straciły kogoś bliskiego w wyniku samobójczej śmierci.

Przypomnij studentom, że poważne problemy zdrowia psychicznego mogą być czynnikami prowadzącymi do samobójstwa. Poproś ich, aby przejrzeli wersety Ks. Mosjasza 18:8–9. Niech opowiedzą, w jaki sposób nauki zawarte w tym fragmencie mogą być dla nas wskazówkami, gdy pomagamy osobom, które zmagają się z myślami samobójczymi. (Kiedy studenci będą mówić, mogą rozpoznać następującą prawdę: Jako uczniowie Jezusa Chrystusa jesteśmy powołani do tego, aby dźwigać jedni drugich brzemiona i płakać z tymi, którzy płaczą).

• W jakich sytuacjach widzieliście zastosowane tej zasady w praktyce? Jakie inne konkretne działania możesz podjąć jako uczeń Jezusa Chrystusa, aby zapobiegać samobójstwom? (Możesz pokazać film „Preventing Suicide” [Zapobieganie samobójstwom] [1:43], w którym występuje Siostra Carol F. McConkie. Film wymieniony jest w rozdziale 3. materiału przygotowawczego).

• W jaki sposób Ojciec Niebieski i Jezus Chrystus mogą pomóc osobom, które zmagają się z myślami samobójczymi? W jaki sposób mogą Oni pomóc osobom, które straciły kogoś bliskiego w wyniku samobójstwa?

Daj studentom kilka minut na zapisanie tego, co mogą zrobić, aby z Chrystusową miłością i współczuciem odnosić się do czyichś problemów ze zdrowiem psychicznym lub do sytuacji związanych z samobójstwem.

Na następne zajęcia

Na zakończenie lekcji możesz zadać następujące pytania. Możesz też przesłać je studentom w ciągu tygodnia. Zachęć studentów, aby przestudiowali materiał przygotowawczy na następne zajęcia i jednocześnie pamiętali o tych pytaniach.

1. W jaki sposób twoja pokuta może wpłynąć na dobrostan twojej rodziny?

2. W jaki sposób możesz otrzymać pomoc, aby przebaczyć członkowi rodziny, który cię obraził lub skrzywdził?