រៀន
តើយើងអាចជួយគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយនឹងការឧបសគ្គការងារដោយរបៀបណា ?
-
ម៉ោង ៖សូមដាក់ម៉ោងកំណត់ 20 នាទីសម្រាប់ទំព័រនេះតែប៉ុណ្ណោះ ( ពុំមែនវគ្គដែលត្រូវរៀនទាំងមូលទេ ) ។
ក៏សូមកត់ចំណាំដែរថា អ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេល ២០ នាទី យូរជាង នៅ ក្នុងវគ្គការតាំងចិត្តធម្មតា ។
-
អាន ៖អ្នកខ្លះប្រហែលជាមានការងារហើយអ្នកខ្លះទៀតប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកការងារ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គក្នុងការងារ ។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនរួមមាន៖
-
ខ្ញុំនៅតែមិនអាចរកបានការងារមួយសោះ ។
-
ចៅហ្វាយរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាមិនសប្បាយចិត្តនឹងការងាររបស់ខ្ញុំសោះ ។
-
ខ្ញុំមានការងារមួយ តែខ្ញុំពុំរកបានប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ទេ ។
-
ខ្ញុំពុំចេះពីរបៀបដើម្បីប្រឈមនឹងភាពពុករលួយនៅកន្លែងការងាររបស់ខ្ញុំឡើយ ។
-
ខ្ញុំនិយាយជាមួយមនុស្សជាច្រើន តែគ្មាននរណាម្នាក់ជួលខ្ញុំឲ្យធ្វើការងារសោះ ។
-
វាមានការលំបាកណាស់ដើម្បីមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះនិយោជករបស់ខ្ញុំ ។
-
ខ្ញុំមិនចូលចិត្តសហការីធ្វើការជាមួយខ្ញុំសោះ ។
-
ខ្ញុំមិនអាចធ្វើការងារដដែលៗបានទេ ។
យើងមានភាពខ្លួនទីពឹងខ្លួនកាន់តែច្រើន នៅពេលយើងប្រឹក្សារួមគ្នា ហើយអនុវត្តដើម្បីយកឈ្នះលើឧបសគ្គនានា ។
-
-
អនុវត្ត ៖បន្ទាប់មកសមាជិកម្នាក់ៗក្នុងក្រុមនឹងសរសេរឧបសគ្គធំបំផុតក្នុងការងាររបស់ពួកគេនៅលើក្តារខៀន ។ សូមជ្រើសរើសជាក្រុមនូវឧបសគ្គទាំងបីដែលមាននៅលើក្តារខៀន ។ ការអនុវត្តន៍របស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះគឺដើម្បីពិភាក្សា និងដាក់ផែនការដោះស្រាយខ្លះៗ ។
ការរំលឹកឡើងវិញនូវការអនុវត្តន៍ពីអតីតកាល ការពិភាក្សា និងវីដេអូនៅក្នុងសៀវភៅលំហាត់នេះអាចផ្តល់ជាអត្ថប្រយោជន៍ ។ អ្នកប្រហែលជាស្គាល់នរណាម្នាក់នៅខាងក្រៅក្រុមដែលអាចជួយអ្នកនៅគ្រាមានឧបសគ្គ ។ បុគ្គលរូបនេះអាចត្រូវបានអញ្ជើញឲ្យជួយនៅក្នុងការប្រជុំក្រុមអ្នកនៅពេលក្រោយ ។
តើខ្ញុំកំពុងតែប្រែក្លាយជាមនុស្សកាន់តែមានភាពខ្លួនទីពឹងខ្លួនឬទេ ?
-
ម៉ោង ៖សូមដាក់ម៉ោងកំណត់២០ នាទីសម្រាប់ទំព័រនេះតែប៉ុណ្ណោះ ។
-
អាន ៖គោលដៅរបស់យើងគឺភាពខ្លួនទីពឹងខ្លួន ទាំងខាងសាច់ឈាម និងខាងវិញ្ញាណ ។ ការទទួលបានជោគជ័យក្នុងការងារយើងគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃគោលដៅយើងប៉ុណ្ណោះ ។
-
ពិភាក្សា ៖តើមានការផ្លាស់ប្ដូរអ្វីខ្លះ ដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ពេលអ្នកបានអនុវត្ត និងត្រូវបានបង្រៀន គោលការណ៍ មូលដ្ឋានគ្រឹះរបស់ខ្ញុំ ?
-
អនុវត្ត ៖សូមបើកកូនសៀវភៅរបស់អ្នក មាគ៌ាឆ្ពោះទៅរកភាពខ្លួនទីពឹងខ្លួនរបស់ខ្ញុំ នៅទំព័រទំនេរគោលតម្លៃភាពខ្លួនទីពឹងខ្លួន ( នៅខាងក្រោយ ) ។ សូមបំពេញជំហាននានា ។
នៅពេលអ្នកធ្វើចប់ សូមចំណាយពេលបីនាទីពិចារណាដូចខាងក្រោម ៖
តើឥឡូវអ្នកបានចេះច្រើនអំពីការចំណាយរបស់អ្នកឬទេ ? តើឥឡូវអ្នកអាចឆ្លើយ « ញឹកញាប់ » ឬ « ជានិច្ច » ចំពោះសំណួរទាំងនេះភាគច្រើនឬទេ ? តើអ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្តទៅលើចំនួន ដែលអ្នកបានដាក់ជាប្រាក់ចំណូលភាពខ្លួនទីពឹងខ្លួនរបស់អ្នកឬទេ ? តើអ្នកជិតទទួលបានចំណូលភាពខ្លួនទីពឹងខ្លួនរបស់អ្នកហើយឬនៅ ? តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីកែលម្អ ?