Урок 24. Матеріал для вчителя

З надією та співчуттям вирішуйте питання, що стосуються психічного здоров’я

Випробування, пов’язані зі станом психічного здоров’я, можуть значно впливати на наш досвід земного життя. На цьому уроці студенти матимуть нагоду визначити, як вони можуть поліпшити своє психічне та емоційне здоров’я. Студенти також обміркують, як вони можуть більш співчутливо ставитися до членів сімʼї чи інших людей, які мають проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям або стосуються самогубства.

Рекомендації для навчання

Ми благословляємо себе та наші сім’ї, якщо намагаємося підтримувати та поліпшувати своє психічне здоров’я.

Покажіть такі посилання на уривки з Писань: Йов 6:1–3; 1 Нефій18:17–18; Алма 26:26–27. Запропонуйте студентам прочитати подумки один із цих уривків і знайти, якими є випробування для психічного та емоційного здоров’я людей. Попросіть студентів поділитися знайденим. Коли студенти будуть відповідати, ви можете записувати їхні відповіді на дошці.

• Які ще випробування або обставини можуть негативно вплинути на наше психічне або емоційне здоров’я? (Напишіть відповіді студентів на дошці).

• Чому може бути корисно знати, що проходити через випробування, пов’язані зі станом нашого психічного та емоційного здоров’я, може бути звичайною частиною досвіду нашого земного життя?

Нагадайте студентам, що Ісус Христос був “страдник, знайомий з хворобами” (Ісая 53:3). Попросіть студентів назвати приклади із життя Спасителя, які ілюструють виповнення пророцтва Ісаї.

Покажіть такі посилання на уривки з Писань: Матвій 14:22–23; Марк 1:35; 6:31, 46; Лука 5:16. Запропонуйте студентам прочитати подумки один або більше з цих уривків і знайти, чого ми можемо навчитися з дій Господа. Попросіть їх розповісти, що вони знайшли, і допоможіть їм усвідомити таку істину: Ми наслідуємо приклад Ісуса Христа, коли виділяємо час для відпочинку, заспокоюємося та молимося.

• Чому важливо активно піклуватися про своє психічне та емоційне здоров’я? (Можна прочитати висловлювання президента М. Рассела Балларда у частині 1 підготовчого матеріалу).

Дайте студентам кілька хвилин на те, щоб подумати та записати один із способів, як вони можуть зміцнити своє психічне або емоційне здоров’я та скласти простий план для цього. Щоб знайти ідеї, можна запропонувати студентам звернутися до запитань у частині 1 підготовчого матеріалу.

Ми можемо, як і Христос, реагувати з любов’ю та співчуттям на людей, які мають проблеми із психологічним здоров’ям.

Покажіть та прочитайте історії про людей, що мали проблеми із психічним здоров’ям, які розповіла сестра Рейна І. Абурто. Попросіть студентів подумати, що вони відчувають, слухаючи ці історії.

“Моя дочка одного разу написала: “Був час, … [коли] я увесь час була дуже-дуже сумною. Я завжди думала, що сум—це щось таке, чого слід соромитися, і що він є ознакою слабкості. Тому я тримала свій сум у собі. … Я відчувала себе зовсім недостойною” [Hermana Elena Aburto blog, hermanaelenaaburto.blogspot.com/2015/08].

Одна моя подруга так описала це: “З самого дитинства я постійно боролася з почуттями безнадії, темряви, самотності й страху та відчуттям, що я якась зламана чи дефективна. Я робила все можливе, щоб приховати свій біль і створити враження, що в мене все просто чудово і що я сильна—і ніяк інакше” [особисте листування]” (“Милість Твоя спасе і захистить, Господи, будь зі мною кожну мить!”, Ліягона, лист. 2019, с. 57).

• Які думки і почуття у вас виникли, коли ви слухали ці історії?

Дайте кожному студенту копію роздаткового матеріалу або покажіть запитання для всіх, щоб їх було видно. Запропонуйте студентам прочитати та обміркувати запитання самостійно. Після того як пройде достатньо часу, поділіть студентів на невеликі групи та попросіть їх поділитися своїми думками стосовно одного або двох запитань, які є актуальними для них.

Випробування, пов’язані із психічним здоров’ям

Вічна сім’я. Матеріал для вчителя—Урок 24

• Як люди, які мають проблеми із психічним здоров’ям, можуть бути благословенні, якщо визнають, що в них є проблеми, та говорять про них? Чому для цих людей може бути важливим шукати допомогу у провідників Церкви або компетентних медичних фахівців?

• Якщо член сім’ї або друг розповідає вам, що він чи вона має проблеми із психічним здоров’ям, що може бути найважливішим з того, що ви можете сказати чи зробити? (Можна переглянути слова сестри Рейни І. Абурто у частині 2 підготовчого матеріалу). Що може бути некорисно сказати чи зробити? Коли ви бачили, як хтось реагував на випробування іншої людини, пов’язані із психічним здоров’ям, так, як би це робив Христос?

• Поміркуйте над тим, що Ісус Христос розуміє наші випробування, пов’язані із психічним здоров’ям. (Можливо, ви захочете прочитати Алма 7:11–12). Як ви можете шукати Його допомоги, якщо ви страждаєте від проблем із психічним здоров’ям або якщо ви підтримуєте когось, хто страждає?

© 2022 by Intellectual Reserve, Inc. All rights reserved.

Випробування, пов’язані із психічним здоров’ям

Дайте студентам достатньо часу, а потім попросіть кількох з них розповісти, що вони дізналися у своїх групах.

Ми можемо допомогти запобігти самогубству і допомагати тим, хто втратив близьку людину через самогубство.

Нагадайте студентам, що важкий перебіг психічних розладів може бути фактором ризику вчинення самогубства. Попросіть студентів переглянути Мосія 18:8–9 і розповісти, як вчення в цьому уривку може спрямовувати нас, щоб допомагати тим, хто страждає від суїцидальних думок. (Коли студенти ділитимуться своїми думками, вони можуть визначити істину, подібну до такої: Як учнів Ісуса Христа нас покликано нести тягарі одне одного і сумувати з тими, хто сумує).

• Коли ви бачили цей принцип у дії? Які інші конкретні дії ви можете виконати як учні Ісуса Христа, щоб запобігти самогубству?

• Як Небесний Батько та Ісус Христос можуть допомогти тим, хто страждає від суїцидальних думок? Як Вони можуть допомогти людям, які втратили близьку людину через самогубство?

Дайте студентам кілька хвилин, щоб вони записали, як вони, подібно до Христа, можуть більш співчутливо ставитися до членів сім’ї чи інших людей, які мають проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям або стосуються самогубства.

До наступного уроку

Можна поставити наведені далі запитання у кінці уроку або протягом тижня у повідомленні. Заохотьте студентів вивчати підготовчий матеріал для наступного уроку, пам’ятаючи про ці запитання.

1. Яким чином ваше покаяння може впливати на добробут вашої сім’ї?

2. Як ви можете отримати допомогу, щоб пробачити члену сім’ї, який образив вас чи завдав вам шкоди?