Амлалт өг—Зарцуулах дээд хугацаа: 5 минут

Бид долоо хоног бүр амлалт өгдөг. “Тунгаан бод” хэсэг дэх таны хариулт уг долоо хоногийн хувийн амлалт болж болно. Энэ нь хэдийгээр бидний сүүлчийн уулзалт хэдий ч сэтгэл хөдлөлөө тогтвортой байлгаж, сэтгэлийн тэнхээтэй байхын тулд үргэлжлүүлэн амлалт өгч болно. Дараах амлалтуудыг унш. Доорх амлалтуудын алиныг нь хийхээр амлахаа шийд. Амлалт бүрээ чанга унш. Амлалтуудаа биелүүлэхээ амлан, доор нь гарын үсэг зур.

Миний амлалтууд
Миний амлалтууд A Би ариун сүмд орох цаг товлоно эсвэл би ариун сүмийн зөвшөөрлийн бичиггүй бол зөвшөөрлийн бичгээ шинэчлүүлнэ эсвэл би өөрийнхөө ариун сүмийн ёслолуудыг хүлээн авахаар бэлтгэнэ.
Миний амлалтууд Б Би өдөр бүр талархаж байгаа нэг зүйлээ бичиж, үүнийхээ төлөө Бурханд талархана.
Миний амлалтууд В Би “Тунгаан бод” хэсэг дэх хувийн амлалт дээрээ ажиллана.
Миний амлалтууд Г Би өнөөдөр сурсан зүйлээ гэр бүлийнхэнтэйгээ эсвэл найз нөхөдтэйгөө хуваалцана.

Миний гарын үсэг

Үйлдэх хамтрагчийн гарын үсэг