Тайлагна—Зарцуулах дээд хугацаа: 15 минут

1-р алхам: Үйлдэх хамтрагчтайгаа хамт дүгнэ (5 минут)

Өнгөрсөн долоо хоногт амлалтаа хэр биелүүлсэн талаар бодоход цөөн минут зарцуул. Амлалт бүрийг хэр биелүүлснээ төлөөлөх өнгөөр нь тойруулан зур. Жишээлбэл, улаан тойрог нь бага зэргийн, шар тойрог нь дунд зэргийн, ногоон тойрог нь дээд зэргийн хичээл зүтгэл гаргасныг илтгэнэ. Дүгнэлтээ үйлдэх хамтрагчтайгаа хуваалц.

2-р алхам: Бүлэгтэйгээ туршлагаа хуваалц (5 минут)

Бүлгээрээ өнгөрсөн долоо хоногт амлалт дээрээ ажиллаж байхдаа сурсан зүйлсээ хуваалц. Доорх асуултууд ярилцлага өрнүүлэхэд тусалж болох юм.

Ярилц:

Миний суурь зарчмаар дадлага хийж байхдаа та ямар туршлага олж авсан бэ?

Та бодох хэв маягаа хэрхэн сайжруулсан бэ?

3-р алхам: Хамтрагчаа сонго (5 минут)

Ирэх долоо хоногийн хамтрагчаа бүлгээс сонго. Ерөнхийдөө хамтрагчид нь нэг хүйсийнх байх бөгөөд гэр бүлийн гишүүн бус хүн байна.

Хамтрагчтайгаа танилцахад цөөн минут зарцуул. Өөрсдийгөө танилцуулж, долоо хоногийн турш нэг нэгэнтэйгээ хэрхэн холбоо барихаа ярилц.

Үйлдэх хамтрагчийн нэр

Холбоо барих мэдээлэл

Энэ долоо хоногт нэг нэгэнтэйгээ хэзээ хэрхэн холбоо барихаа бич.

Ням	Даваа	Мягмар	Лхагва	Пүрэв	Баасан	Бямба
Ням	Даваа	Мягмар	Лхагва	Пүрэв	Баасан	Бямба