“4: Стресс, сэтгэл түгшүүрээ хянаж удирдах,” Их Эзэнээр дамжуулан хүч чадал олж авах нь: Сэтгэлийн тэнхээтэй байх (2020)
“4: Стресс, сэтгэл түгшүүрээ хянаж удирдах,” Их Эзэнээр дамжуулан хүч чадал олж авах нь: Сэтгэлийн тэнхээтэй байх
Зураг
тойрогт сууж буй өсвөр үеийнхэн
4
Стресс, сэтгэл түгшүүрээ хянаж удирдах
Миний суурь зарчим
-
Цагаа зөв ашиглах
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд эрхэмлэх зүйлс ба ур чадвар
-
Стресс ба сэтгэлийн түгшүүр гэж юу вэ?
-
Стрессийн түвшнүүдийг ойлгох
-
Стрессээ багасгахын тулд бясалгал ашиглах
-
Бурханлаг хүчийг ашиглах
-
Төгс төгөлдрийг шаардах үзэл