Isipin—Maximum na Oras: 5 Minuto

Isipin nang mag-isa ang natutuhan mo ngayon, at ang maaaring ipagawa sa iyo ng Diyos. Basahin ang scripture passage at isulat ang iyong mga sagot sa mga tanong sa ibaba.

“Sapagkat ako, ang Panginoon mong Diyos, ang humahawak ng iyong kanang kamay; ako na nagsasabi sa iyo, Huwag kang matakot, ikaw ay aking tutulungan” (Isaias 41:13).

Ano ang mga pinakamakabuluhang bagay na natutuhan ko ngayon?

Ano ang isang bagay na gagawin ko dahil sa natutuhan ko ngayon? (Maaaring ito ang iyong personal na pangako para sa linggong ito. Kung wala kang maisip na pangako, may nakalistang ilang posibleng ideya sa ibaba.)

Mga Ideya para sa Pangako:

• Humingi ng angkop na tulong para masuportahan.

• Ugaliing tumugon sa mga trigger sa mabubuting paraan.

• Alamin kung anong resources ang makukuha sa inyong komunidad.