Pag-asa sa Sariling Kakayahan o Self-Reliance
4: Pagtugon sa Stress at Pagkabalisa


“4: Pagtugon sa Stress at Pagkabalisa,” Paghugot ng Lakas sa Panginoon: Katatagan ng Damdamin (2020)

“4: Pagtugon sa Stress at Pagkabalisa,” Paghugot ng Lakas sa Panginoon: Katatagan ng Damdamin

mga kabataan na nakaupo nang pabilog

4

Pagtugon sa Stress at Pagkabalisa

Ang Aking Saligang Alituntunin

  • Gamitin nang Matalino ang Oras

Mga Pinahahalagahan at Kasanayan ng Damdamin

  1. Ano ang Stress at Pagkabalisa?

  2. Pag-unawa sa mga Stress Level

  3. Pagiging Alerto para Mabawasan ang Stress

  4. Pagtamo ng Lakas mula sa Diyos

  5. Perpeksyonismo

Magreport

Ang Aking Saligan: Gamitin nang Matalino ang Oras

Matuto

Isipin

Mangakong Gawin

Resources