ភាពខ្លួនទីពឹងខ្លួន
១ ៖ ចាប់​ផ្ដើម


« ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​របស់​ខ្ញុំ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ដ៏​ជោគជ័យ ៖ ចាប់​ផ្ដើម » ការចាប់ផ្ដើម និង​ការពង្រីក​អាជីវកម្ម​របស់​ខ្ញុំ​សម្រាប់ភាព​ខ្លួន​ទីពឹង​ខ្លួន ( ឆ្នាំ ២០១៧ )

« ការ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​របស់​ខ្ញុំ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​ដ៏​ជោគជ័យ ៖ ចាប់​ផ្ដើម »

ចាប់​ផ្ដើម

ម៉ោង​ជា​អតិបរមា ៖ ២០ នាទី

អធិស្ឋាន​បើក ។

សូម​ណែនាំ​ខ្លួន ។ សូម​ឲ្យ​ពួកអ្នក​ម្នាក់ៗ​ចំណាយ​ពេល​មួយ​នាទី​ចែកចាយ​ឈ្មោះ​ និង​ព័ត៌មាន​អំពី​ខ្លួន​អ្នក ។

សូម​ស្វាគមន៍​មកកាន់​ក្រុម​ភាព​ខ្លួន​ទីពឹង​ខ្លួន​របស់យើង !

អាន ៖

យើង​នឹង​ធ្វើការ​រួម​គ្នា​ជា​ក្រុម​មួយ ដើម្បី​ជួយ​គ្នាទៅវិញ​ទៅមក​ចាប់​ផ្ដើម និង​ពង្រីក​អាជីវកម្ម​របស់​យើង ។ យើង​ក៏​មាន​គោលដៅ​កាន់តែ​ធំ​ផងដែរ ៖ ដើម្បី​ប្រែ​កាន់តែ​មានភាព​ខ្លួន​ទីពឹង​ខ្លួន ដូច្នេះ​យើង​អាច​បម្រើ​អ្នកដទៃ​បានកាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ ។

តើរឿង​នេះ​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្ដេច ?

អាន ៖

ក្រុម​ខ្លួន​ទី​ពឹង​ខ្លួន​ដំណើរការ​ដូចជា​ក្រុម​ប្រឹក្សា​មួយ ។ វា​គ្មាន​គ្រូបង្រៀន ឬ​អ្នក​ជំនាញ​នោះ​ទេ ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងគ្រាន់តែ​ធ្វើតាម​ឯកសារ​ដែល​បាន​សរសេរ​មក​ប៉ុណ្ណោះ ។ ជា​មួយ​នឹង​ការណែនាំ​ពី​ព្រះវិញ្ញាណ នោះ​យើង​នឹង​ជួយ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​ដូច​ត​ទៅនេះ ៖

  • បរិច្ចាគ​ដោយ​ស្មើភាព​គ្នា​លើ​ការពិភាក្សា និង​សកម្មភាព​នានា ។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​គួរតែ​និយាយ​ច្រើន​លើសលុប​ឡើយ ជាពិសេ​ស​អ្នក​សម្របសម្រួល ។

  • ស្រឡាញ់ និង​ជួយ​ជ្រោមជ្រែង​គ្នាទៅវិញទៅមក ។ បង្ហាញ​ចំណាប់​អារម្មណ៍ សួរ​សំណួរ ហើយ​រៀន​ពី​គ្នា​ទៅវិញទៅមក ។ បង្ហាញ​ការគោរព​ចំពោះ​អារម្មណ៍​នានា ដោយ​បង្កើត​បរិយាកាស​សុវត្ថិភាព​មួយ​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​នឹង​ចូលរួម​ចែកចាយ ។

  • រក្សា​យោបល់​ដោយ​សម្ងាត់ ។

  • ចែកចាយ​យោបល់​វិជ្ជមាន និង​ទាក់ទងគ្នា ។

  • ធ្វើ និង​រក្សាការតាំងចិត្ត ។

អែលឌើរ អិម រ័សុល បាឡឺដ បាន​បង្រៀន​ថា « គ្មាន​បញ្ហា​ណាមួយ​នៅ​ក្នុង​គ្រួសារ វួដ ឬ​ស្តេក​ដែល​មិន​អាច​ដោះ​ស្រាយ​បាន​ឡើយ ប្រសិនបើ​យើង​ស្វែងរក​ដំណោះស្រាយ​តាម​របៀប​របស់​ព្រះអម្ចាស់​ដោយ​ការ​ប្រឹក្សា—ជា​ការ​ប្រឹក្សា​ដោយ​ពិត​ប្រាកដ —ជាមួយ​គ្នា​ទៅវិញ​ទៅមក​នោះ » ( Counseling with Our Councils បាន​ធ្វើ​កំណែថ្មី [ ឆ្នាំ ២០១២ ] ទំព័រ ៤ ) ។

មើល ៖

« My Self-Reliance Group » មាន​នៅ​គេហទំព័រ srs.lds.org/videos ។

ពិភាក្សា ៖

តើ​អ្នក​បាន​រៀន​អ្វី​ខ្លះ​អំពី​ក្រុមប្រឹក្សា​ដទៃ​ទៀត​ដែល​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​ប្រាកដ​ថា យើង​មាន​ក្រុម​មួយ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ?

តើ​យើង​នឹង​ដឹង​នូវ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ដោយ​គ្មាន​គ្រូ​បង្រៀន​យ៉ាង​ដូចម្តេច ?

អាន ៖

វា​ងាយ​ទេ ។ គ្រាន់តែ​ធ្វើ​តាម​គម្រោង​មេរៀន​នោះ​ទៅ ។ មាន​ប្រាំមួយ​ជំហាន​នៅក្នុង​ជំពូក​នីមួយៗក្នុង​សៀវភៅ​សិក្សា​របស់​អ្នក ៖

រាយការណ៍ ៖ពិភាក្សា​អំពី​ការរីកចម្រើន​ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ​អំឡុង​សប្តាហ៍​លើ​ការតាំងចិត្ត​ទាំងឡាយ​របស់​អ្នក ។

មូលដ្ឋានគ្រឹះ​របស់​ខ្ញុំ ៖រំឭក​អំពី​គោលការណ៍​មួយ​នៃ​ដំណឹង​ល្អ​ដែល​នឹង​ជួយ​ដឹកនាំ​ទៅ​រក​ភាព​ខ្លួន​ទីពឹង​ខ្លួន​ខាង​វិញ្ញាណ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង ។

រៀន ៖រៀន​អំពី​ជំនាញ​អនុវត្ត​ជាក់ស្តែង​ដែល​នឹង​ជួយ​ដឹកនាំ​ទៅ​រក​ភាព​ខ្លួន​ទីពឹង​ខ្លួន​ខាង​សាច់ឈាម​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង ។

ពិចារណា ៖ស្តាប់​តាម​ព្រះវិញ្ញាណ​បរិសុទ្ធ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការបំផុស​គំនិត ។

តាំង​ចិត្ត ៖សន្យា​អនុវត្ត​តាម​ការតាំងចិត្ត​ទាំង​ឡាយ​អំឡុង​សប្តាហ៍​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​រីកចម្រើន ។

អនុវត្ត ៖អនុវត្ត​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​រៀន ។

របៀប​ប្រើ​សៀវភៅ​សិក្សា​នេះ

នៅពេល​អ្នក​ឃើញ​នូវ​ការ​ប្រាប់​ទាំងនេះ សូម​ធ្វើ​តាម​ការ​ដឹកនាំ​ទាំងនេះ ៖

អាន

មើល

ពិភាក្សា

ពិចារណា

សកម្មភាព

សុំ​មនុស្ស​ម្នាក់​អាន​ឲ្យ​ឮៗ​សម្រាប់​ក្រុម​ទាំង​មូល ។

ក្រុម​ទាំងមូល​មើល​វីដេអូ ។

សមាជិក​ក្រុម​ចែកចាយ​គំនិត​រយៈពេល​ពី​ពីរ​ទៅ​បួន​នាទី ។

បុគ្គល​ម្នាក់ៗ​ពិចារណា សញ្ជឹងគិត ហើយ​សរសេរ​ដោយ​ស្ងាត់​ស្ងៀម ។

សមាជិក​ក្រុម​ធ្វើ​កិច្ចការ​រៀងៗ​ខ្លួន ឬ​ជាមួយ​អ្នកដទៃ​ក្នុង​ម៉ោង​ជាក់លាក់ ។