何以寫日記會使我和家人獲得祝福？
主和祂的先知都強調保存紀錄的重要。 寫日記讓我們有機會反省自己的生活，並辨認神已經賜給我們的許多祝福。 我們的日記對我們家族未來的世代而言，也會是靈感和力量的源頭。
在靈性上作好準備
經由祈禱研讀下列經文和資源。 哪些會激勵你所教導的青少年？
尼腓一書1：1-3；阿爾瑪書37：8-9；摩西書6：5，45-46（經文中保存紀錄的例子）
尼腓一書6：3-6（個人紀錄要包含哪些事）
尼腓三書23：6-13（救主因尼腓人的紀錄不完整而責備他們）
亨利‧艾寧，「記住啊，記住」，2007年11月，旌旗（Ensign）或利阿賀拿，第66-69頁；亦見影片「記住啊，記住」
相互連結
在每一堂課開始的前幾分鐘，幫助青少年將他們在不同場合中（如個人研讀、福音進修班、其他教會課程或與朋友往來的經驗）所學習的事物相互連結。你如何幫助他們看到福音和日常生活息息相關？以下的建議或許有所幫助：
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邀請青少年分享最近為一項福音真理作見證的經驗。
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可能的話，分享個人日記或祖先日記中的一件事（或邀請班員或支會成員分享）。 為什麼把這項經驗記錄下來很重要？ 由於有人寫下日記，他人因而獲得哪些祝福？
一同學習
下列每一項活動都可以幫助青少年了解寫日記的重要。跟從聖靈的提示，選擇一項或多項最適合你的班級的活動：
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邀請青少年讀亨利‧艾寧會長的演講「記住啊，記住」的前八段內容（或播放以本篇演講為要旨的影片），然後請他們找出艾寧會長因寫下每天的經歷而獲得哪些祝福。 他們還從艾寧會長的信息裡學到哪些關於寫日記的事？ 一起讀他演講的最後一段，然後分享你最近從生活中看到神給予哪些幫助，或祂似乎要給你的信息。 邀請青少年沉思他們會怎麼回答艾寧會長提出的問題，然後記下他們的想法。
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請每位青少年閱讀下列的任一則經文： 尼腓一書1：1-3；阿爾瑪書37：8-9；摩西書6：5，45-46。請青少年想一想並分享，由於這些經文人物保存紀錄而帶來的一些祝福。 人們不寫日記的原因有哪些？ 青少年從這些章節學到哪些事，能幫助他們明白寫日記的重要？ 鼓勵他們（可能的話）讀一位祖先的日記，或訪問父母、祖父母當中的其中一人，寫下他們的見證、歸信的故事、有意義的生活經驗以及最珍貴的回憶。
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請青少年列出在個人日記裡應該寫下哪些事。 全班讀尼腓一書6：3-6，請青少年找出尼腓想在他的紀錄中涵蓋哪些事，然後把這些事添加到剛才列的表中。 請青少年沉思，他們對於應該在日記裡寫哪些內容有何看法；給他們時間為一篇日記寫下幾個段落。
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邀請青少年讀尼腓三書23：6-13。這個章節可以怎麼應用在寫個人日記的行動上？ 邀請青少年想一想，有哪些靈性或有意義的經驗是他們覺得應該記錄下來的。 他們或他人讀到這個經驗時，會得到哪些祝福？ 給他們時間在課堂上寫下這些經驗。
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選一篇總會持有權柄人員的演講或文章，主題為寫日記或者個人歷史。請青少年讀其中一些段落，然後在一張紙上寫下從這篇文字當中發現的一、兩個激勵人心或有助益的概念或見解。每個人都寫好後，請青少年把紙片傳給坐在旁邊的人，請他們在彼此的紙上加入自己找到的見解，然後繼續把紙片傳下去，直到和班上每個人都分享過自己寫的見解為止。鼓勵青少年把這張紙帶回家，在寫日記的時候拿出來參考，當作寫作指南。
請青少年分享今天學習的事。他們是否了解寫日記的祝福？他們有哪些感覺或印象？是否還有其他問題？再多花點時間探討這項主題是否會有幫助？
邀請採取行動
問青少年，由於今天的學習，他們受靈啟發要去做哪些事。鼓勵他們根據這些感覺採取行動。思考你可以用哪些方法追蹤他們的行動。