我能如何讓聖餐對我更有意義？

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我能如何讓聖餐對我更有意義？

每一週在聖餐聚會上，我們都應該檢視自己的生活，沉思救主的贖罪，思考需要做哪些事來悔改自己的罪。我們並不需要變得十全十美才能夠領受聖餐，但是在心中應該有謙卑和悔改的精神。聖餐能成為力量的泉源，也讓我們有機會重新獻身去奉行福音。

在靈性上作好準備

你怎麼讓聖餐變得更有意義？你是否有哪些和聖餐相關的經驗可以和青少年分享？

青少年要是明瞭聖餐的神聖本質，可以獲得哪些祝福？在領用聖餐之前和聖餐期間，青少年可能會因為哪些事物而分心？他們怎麼克服這些讓他們分心的事？

經由祈禱研讀這些經文與資源。你可以和青少年分享哪些內容，進而幫助他們對聖餐有更具意義的體驗？

馬太福音26：26–28；尼腓三書18：1–13（救主設立聖餐）

哥林多前書11：23–29；尼腓三書9：20；教約20：37；59：8–12（如何作準備，使自己能配稱地領受聖餐）

戴爾‧瑞隆，「才能吸引所有的人接近我」，2016年5月，利阿賀拿，第39-42頁

雪柔‧艾斯普林，「聖餐──更新我們的靈魂」，2014年11月，利阿賀拿，第12-14頁。

「聖餐」，忠於信仰（2004），第144-146頁

影片：「聖餐讓我們更接近耶穌基督」:國語廣東話

以救主的方式教導

耶穌基督會幫助教導對象從自己的經驗和周遭的世界中發掘福音教訓。祂談到了捕魚、生孩子和在田裡工作。你可運用哪些類似的經驗幫助青少年明白福音的各項原則？

相互連結

在每一堂課開始的前幾分鐘，幫助青少年將他們在不同場合中（如個人研讀、福音進修班、其他教會課程或與朋友往來的經驗）所學習的事物相互連結。你如何幫助他們看到福音和日常生活息息相關？以下的建議或許有所幫助：

請青少年分享某次某位教師以很有成效的方式教導一項福音原則的情形。
請青少年完成這個句子：「我可以經由___________，使聖餐對我更有意義。」” 邀請他們把答案列在白板上，在整堂課中不斷把項目加進表中。

一同學習

下列每一項活動都可以幫助青少年學習如何讓聖餐變得對他們更有意義。跟從聖靈的提示，選擇一項或多項最適合你的班級的活動：

請青少年想想他們認識的某個人特別為他們做了一件事的時刻。這讓他們有何感覺？為了幫助青少年了解救主為他們每個人完成了贖罪，你可以請他們一起讀戴爾‧瑞隆長老「才能吸引所有的人接近我」演講中，開頭為「無論我們現在與天父和耶穌基督之間的方向和距離為何」的那一段。這篇演講中的婦人漸漸了解什麼？青少年可以做什麼，以使聖餐成為更神聖的經驗？你可以給每位班員一張小卡片。然後請班員列出他們上一次領用聖餐時腦中所思考的事。他們也可以列出他們想要思考哪些事情，以幫助他們在下次領受聖餐時專注於救主。
展示一張救主主理聖餐的圖片（見福音畫冊，第54張）。當你們讀馬太福音26：26-28時，請青少年看圖片，想像一下如果當時也在場會有何感受、會怎麼做。向大家分享，聖餐如何鞏固你對救主的愛、以及對贖罪的見證。邀請青少年分享他們的見證。鼓勵青少年在下一次領受聖餐時，沉思今天討論的內容。領受聖餐時，他們還能想到救主生平裡的哪些事蹟？
邀請青少年分享最喜愛的聖餐聖詩（必要時，可以查閱聖詩選輯後面的主題索引），並說明那首聖詩為何對他們很有意義。從這些聖詩中再多唱、多聽或多讀一首（或多首）曲子，並讀每一首聖詩末尾列出的參考經文。從這些聖詩中，我們對聖餐有何認識？在準備領受聖餐方面，聖詩對我們有何幫助？
邀請每個班員從本大綱中選讀一段經文，從中找出主希望我們為聖餐作哪些準備，然後請青少年分享他們找到的內容。為什麼主要我們用這些方式為領受聖餐作準備？邀請他們分享，他們會用哪些其他方式使聖餐變得對自己更有意義。請青少年為領受下週聖餐作準備時，選擇實踐一件他們會做的事。
邀請青少年閱讀達林‧鄔克司長老的演講「聖餐聚會及聖餐」的II和III單元，或閱讀雪柔‧艾斯普林姊妹的演講「聖餐──靈魂我們的更新」裡某位女青年領袖的故事。找出這個問題的答案：「我能如何使聖餐對我更有意義？」邀請他們把答案寫在白板上，並且談談他們計畫做哪些事情，把這些演講中的忠告應用出來。
可能的話，全班一起參觀聖餐檯和準備室。邀請亞倫聖職持有人（教師或祭司）或者主教，說明聖餐的準備方式，並且為這項教義的神聖性作見證。邀請其他班員分享見證和看法，說明他們可以做哪些事使自己用更虔敬的態度看待聖餐。

請青少年分享今天學習的事。他們有什麼感覺或印象？他們是否了解如何使聖餐對自己更有意義？他們是否有任何其他問題？值得多花點時間探討這項主題嗎？

邀請採取行動

問青少年，由於今天的學習，他們受靈啟發要去做哪些事。鼓勵他們根據這些感覺採取行動。尋求聖靈的指引，經由祈禱思考你可以用哪些方法追蹤他們的行動。