Helaman, Bij tëShih gjithashtu Anti-Nefi-Lehitë; Helaman, bir i AlmësNë Librin e Mormonit, bijtë e lamanitëve të kthyer në besim, të njohur si amonitët, të cilët u bënë luftëtarë nën drejtimin e Helamanit (Alma 53:16–22).Helamani i konsideroi ata të denjë të quheshin bijtë e tij, Alma 56:10.Nënat e tyre i kishin mësuar të mos dyshonin në aftësinë e Perëndisë për t’i shpëtuar, Alma 56:47.Ata i mundën lamanitët dhe u ruajtën nëpërmjet besimit të tyre, aq sa asnjë s’u vra, Alma 56:52–54, 56; 57:26.